Sisukord:
- Meditsiiniline video: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
- Lastel on söömise raskus, kas teil on vaja toidulisandeid?
- Ärge unustage, et toidulisandid ei ole peamine toit
Meditsiiniline video: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
Ei ole haruldane, et ema võib pearinglust ja ärevust tekitada, kui tema laps hakkab söömishäiretega hakkama. Kõiki meetodeid peab tegema ema, et väike inimene tahaks süüa ja ärkvel hoida. Üks neist annab lastele toidulisandeid, et teie lapsel ei oleks toitaineid ja loodab oma söögiisu suurendada. Tegelikult, kui palju on vaja last täiendada, kui lapsel on süüa?
Lastel on söömise raskus, kas teil on vaja toidulisandeid?
Tegelikult, kui teie lapsel on head ja tervislikud toitumisharjumused, ei vaja laps täiendust, nii et kõik tema toitumisvajadused oleksid täidetud. Tavaliselt ei sobi hea toiteväärtusega lapsed toiduaineid ja valivad toiduaineid. See muudab lapsed erinevateks toitaineteks, nii et nad ei vaja lisaks täiendusi.
Siiski, kui lapsel on probleeme söömisega ja see on olnud paar nädalat pärast seda, kui toit ei ole hea, siis võib-olla vajab teie laps täiendavaid toidulisandeid, et hoida toitained ärkvel. Jah, sel juhul on lisanditel roll, mis takistab teie lapsel teatud alatoitumise tõttu terviseprobleeme.
Enne laste toidulisandite andmist pidage nõu oma arstiga. Mõned asjad, mida tuleb tähelepanu pöörata laste lisatasude andmisel, nimelt:
- Veenduge, et valitud toidulisandid on ohutud ja saaksid BPOMilt müügiloa.
- Küsige oma arstilt või toitumisspetsialistilt, kui palju vitamiine ja mineraalaineid vajate.
- Andke toidulisandeid vastavalt arsti soovitustele ja eemale pakendist väikelapse käeulatuses.
- Rääkige oma lapsele, et toidulisand on ravim, mitte ainult kommid, mis maitseb magusalt ja mida saab pidevalt tarbida.
Samuti võite konsulteerida arstiga toidulisandite osas, mis võivad aidata teie lapse söögiisu suurendada. Nii säilitatakse toitumine ja teie laps tahab süüa nagu tavaliselt.
Ärge unustage, et toidulisandid ei ole peamine toit
Seal võib olla ema, kes on maganud koos vitamiinilisandiga, mida ta lastele annab. Mõned arvavad, et see on piisav, et asendada toidust saadavad vitamiinid, seega ei ole oluline, kas teie laps ei soovi vastavalt oma vajadustele süüa.
Tegelikult pole see kindlasti tõsi. Toidulisandid on endiselt ained, mida nad peaksid olema ei ole vaja anda tervetele lastele. Pidage meeles, et toidulisandid on ainult täiendavad ja ettevaatusabinõud, nii et teie lapsel ei esine teatud toitumisalaseid puudusi. Kõik vitamiinid ja mineraalained tuleb saada toidust. Ehkki laste toidulisandid on valmistatud looduslikest koostisosadest, ei saa midagi muuta toidust saadud looduslikke vitamiine ja mineraale.
Nii et asi, mida peate mõtlema, on see, kuidas teie väike saab söögiisu tagasi pöörduda ja tarbimine paraneb, nii et te ei pea lisandeid võtma. Siin saate seda teha, et see tagasi söögiisu tagasi saada:
- Muuda toiduvalikut oma väikese jaoks, tehke toitu võimalikult unikaalseks ja huvitavaks.
- Tooge toitu, mis on kõrge ja toitaineline, vältides seega toitainete puudusi.
- Anna oma lapsele mitmekesine toit. On võimalik, et lapsel on probleeme söömisega, sest ta on igav.
- Kutsuge oma last õues mängima, veenduge, et teie väike on aktiivne. See aitab taas oma söögiisu stimuleerida.
