Sisukord:
- Meditsiiniline video: Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages
- Kuidas mõjutab teleri vaatamise kestus rohkem kui 3 tundi laste tervist?
- Miks televiisori vaatamise kestus võib ohustada laste tervist?
Meditsiiniline video: Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages
Kui kaua sa annad oma lapsele aega televiisori vaatamiseks ühe päeva jooksul? Võib-olla ei tea paljud vanemad, et televiisori või muu sarnase vaatamise kestus mõjutab laste kasvu, arengut ja isegi tervist. Kuna televiisori vaatamise aeg, mis on piisavalt pikk või üle 3 tunni, võib suurendada krooniliste haiguste all kannatavate laste ohtu. Kuidas see on?
Kuidas mõjutab teleri vaatamise kestus rohkem kui 3 tundi laste tervist?
Võib-olla ei ole te kogu selle aja jooksul aru saanud, et olete lastel pikka aega teleriekraani või arvuti ees istunud. Kuid nüüdsest peatage harjumus ja tee eeskirjad televiisori vaatamiseks lastele. Uuringus on öeldud, et laps, kellel on üle 3 tunni televisiooni vaatamise harjumus, on erinevate krooniliste haiguste tekkimise ohus.
Selles uuringus osales 4495 9–10-aastast last. Siis püüdsid teadlased iga lapse elustiili vaadelda ja pöörata tähelepanu ning palusid vanematel täita küsimustik, kui kaua nad last iga päev jälgima hakkavad. Uurijad uurisid ka iga lapse tervislikku seisundit ja toiteväärtust, näiteks mõõdetud glükoosisisaldust veres, rasva ja kehamassi indeksis.
Lisaks leiti uuringu lõpus, et televiisorit, kes vaatas televiisorit rohkem kui 3 tundi päevas, on väga suure riskiga 2. tüüpi suhkurtõve ja südamehaiguste tekkeks.
Selles uuringus oli laste rühmas, kelle teleri vaatamise kestus oli üle 3 tunni, rohkem rasvarakke ja sagedasemaid insuliinhormooni häireid kui nende laste rühmas, kes vaatasid televiisorit vähem kui 3 tundi päevas
Miks televiisori vaatamise kestus võib ohustada laste tervist?
Tegelikult mitte ainult televiisori vaatamise kestus on probleem, lapsed mängivad vidin võib põhjustada ka probleeme. Nendele asjadele kulunud aja kestust kutsutakse ekraani aeg. Jah, helistas ekraani aeg sest selle aja jooksul on laps just ekraani ees, olgu see televiisor, arvuti, sülearvuti või vidin teised.
Teadlased märkisid, et lapsed, kes vaatavad televiisorit liiga kaua või mängivad vidin, kipuvad olema ebanormaalsed leptiinhormoonid nagu teised lapsed. Leptiinhormoon on üks söögiisu regulaatoritest ja kui see on häiritud, võib ta alati lapsi näljane teha. Seega on lastele vanusepiirang liiga suur. Liigne tarbimine muudab lapsed ülekaalulisteks ja siis suureks südamehaiguste, suhkurtõve, kõrge vererõhu ja nii edasi arenemiseks.
Mitte ainult seda, et lastel on vähem aega füüsilise tegevuse tegemiseks väljaspool kodu. Tegelikult soovitab Ameerika Pediaatriaakadeemia lastele anda ainult aega ekraani aeg vähem kui 2 tundi päevas. Nii et vanemad saavad oma vaba aja jooksul kutsuda neid mängima ja tegema tegevusi väljaspool kodu, et vältida istuvust.
