Sisukord:
- Meditsiiniline video: How to Stay Out of Debt: Warren Buffett - Financial Future of American Youth (1999)
- Miks peate kodus toidu menüü kujundama?
- 1. Tervislikum
- 2. Säästlikum
- 3. Ei ole aja raiskamine
- 4. Ära raiska toitu
- 5. Erinevam
- Kuidas kujundate toidu menüü kodus?
- 1. Valmistage ette kõik menüü kujundamise vajadused
- 2. Järgige neid juhiseid
- 3. Uurimine
Meditsiiniline video: How to Stay Out of Debt: Warren Buffett - Financial Future of American Youth (1999)
Kui alustate oma väikest perekonda, on üks kõige raskemaid asju otsustada, milliseid toite täna hommikul süüa, milliseid toiduaineid te päeva jooksul teenite ja nii edasi. Toidu menüü kujundamine on üks alternatiivne lahendus. Teie hõivatud elu võib muuta toiduvaliku kujunduse oma meelt läbimata, kuigi see on üks peamisi võtmeid, mis tagavad teie pere tervisliku toitumise.
Miks peate kodus toidu menüü kujundama?
Siin on mõned eelised, miks peate toite menüü kujundama:
1. Tervislikum
Toiduvaliku kujunduse loomine kodus annab sulle võimaluse pakkuda perele mitmekülgsema ja tasakaalustatuma toitumisega toitu, võrreldes toiduvalikutega, mida te valmistate ette. Kuna see on juba ammu loodud, saate määrata menüü, mis ei vaja liiga kaua aega, ja maksimeerida külmikus kasutatavate koostisainete kasutamist. Neil tingimustel ei ole teil kindlasti võimalust hinnata, milliseid toitaineid soovite oma perele oma toidust anda.
Toiduvaliku kujundamine on samuti kasulikum, kui teie pereliikmed on taimetoitlased või neil on teatud tervislik seisund, näiteks diabeet.
2. Säästlikum
Kujunduse menüüga kodus, on tarvis osta koostisosi, mida on vaja osta. Toidumenüü disain võib isegi aidata teil hinnata, kui palju toitu peate ostma, et see oleks piisav teatud aja jooksul. Te saate hinnata, kui palju olete selle ostmiseks kulutanud.
3. Ei ole aja raiskamine
Te ei pea enam kiirustama lähimasse turgu, et osta koostisosi, mida te lihtsalt teate, kui kavatsete neid kanda. Kui olete kaubanduskeskuses, siis ei pea te ka aega veeretama, et otsida inspiratsiooni toidust, mis tundub olevat vajalik. Kui küpsetate, ei pea te enam aega mõtlema, mida peaks sel ajal süüa.
4. Ära raiska toitu
Kui teil on toidu menüü disain, on teil ka vajalik koostisainete nimekiri. Nii et toidu menüü kujundamine aitab teil mitte osta koostisosi, mida sa tegelikult ei vaja. Osta need koostisosad, peale selle, et jõuad lihtsalt raisatud koostisosadeni, kaotasite kaudselt oma aega ja raha, et neid saada.
5. Erinevam
Toidumenüü kujundamisel on teil lihtsam mõista, millist toitu olete teenindanud ja milliseid toitaineid selles sisaldub. Nii on teil toidu menüü kujundusega kavas planeerida iga päev erinevaid toite nii koostises kui ka toitainetes, mida nad sisaldavad.
Kuidas kujundate toidu menüü kodus?
Toit ei ole tegelikult vaid lahendus, mida pakute oma toiduvajaduste ületamiseks. Cooking on ka üks võimalus oma loovust väljendada. Siin on mõned näpunäited, mis muudavad toidu menüü kujundamise lihtsamaks:
1. Valmistage ette kõik menüü kujundamise vajadused
Kõikide vajalike seadistuste loomine, näiteks toidu menüü kujunduse vorm ja vajaminevad kirjatarbed toidu menüü kujundamisel aitavad teil keskenduda ainult toidukaupade loetelule. Te ei pea kiirustama, valmistama esimesel nädalal toiduvaliku kujunduse prefiksiks, see aitab sul hiljem hiljem kaasa.
2. Järgige neid juhiseid
Toiduaineid, mida saate teenida, ja toite, mida teie pere kindlasti naudib, aitab teil toidu menüü kujundamisel. Toiduvaliku kujundamise strateegiana saab kindlaks määrata ka konkreetse aja, mille jooksul teenite teatavaid spetsiaalseid toite, näiteks suppi igal laupäeva õhtul, või küsides teisi pereliikmeid, mida nad tahavad süüa.
Mõned neist küsimustest võivad samuti aidata teil oma toiduvaliku kujunduses vajalikke kaalutlusi teha:
- Millal on õige aeg osta?
- Millal vajavad nad ainult kerget tassi?
- Millal on aeg, mil igaüks saab kokku tulla koos?
- Millal on õige aeg järgmise toidu menüü kujundamiseks?
- Kas need toitained võivad aeg-ajalt kiirtoitu süüa?
3. Uurimine
Lõpuks saate üks kord mõne päeva pärast kokaraamatut lugeda sirvimist toiduvalmistamise saidid, et suurendada oma loovust menüüde kujundamisel. Õnn kaasa!
