Sisukord:
- Meditsiiniline video: High Life & Flames | Best Japanese Romance Movie 2018
- Tamarindi eelised kehakaalu langetamisel
- Java happeline sisaldus võib rasva tootmist aeglustada
- Kes ei tohiks tamarindi süüa?
- 1. Rasedad ja imetavad emad
- 2. Diabeetikud
- 3. Enne operatsiooni
Meditsiiniline video: High Life & Flames | Best Japanese Romance Movie 2018
Indoneesias ei ole Tamarindi puuviljad võõras töödeldud tamarindi köögiviljade legendaarsele menüüle. Hapu maitse muudab pruuni puuvilja täienduseks traditsioonilisele köögile, töödeldud kastmetele, suupistetele ja isegi janu-suupistetele. Aga kas sa tead, et seda nimetatakse katamarind Kas see aitab dieedi ja kaalulanguse tõttu happe sisu?
Tamarindi eelised kehakaalu langetamisel
Tamarindi või ladina keeles kutsutakse Tamarindus indica, normaalnekasutatakse mitmetel meditsiinilistel eesmärkidel, kaasa arvatud diabeedi ennetamise ravimid ja mürgised madu hammustused. Ajakirja Journal of Pharmacology and Pharmacotherapeutics avaldatud 2011. aasta uuring uuris väljavõtete mõju Tamarindus indica kehakaalu järgi hiirtel rasvumise tõttu toitumise tõttu. Selle tulemusena leidsid teadlased, et ekstrakt tamarindus indica võib aidata suurendada nende hiirte kaalulangust.
Lisaks leiti ka 2012. aasta uuringus Journal of Natural Medicine'is sarnased tulemused rasvunud hiirtel, kellele anti annus tamarindi ekstrakti. Kuigi tamarindiekstrakt pakub hiirtele eeliseid, ei ole teada, kas see avaldab inimestele sama mõju. Ülejäänud, muud kliinilised uuringud tuleb teha enne, kui kaalukaotuse korral on kindlaid väiteid.
Java happeline sisaldus võib rasva tootmist aeglustada
Ennustatakse, et hüdroksiidhape või HCA javanese happes on mõjukas aine kehakaalu langetamisel. Marylandi Ülikooli meditsiinikeskus märkis, et tubaka uuringud näitavad, et HCA on tamarindus indica võib aidata takistada keharasva säilitamist.
Siis teatas ajakirjas Journal of Obesity avaldatud 2011. aasta uuring, et kuigi HCA võib suurendada lühiajalist kaalukaotust, ei ole see mõju tegelikult liiga suur. Kui keha tarbib tamarindi, on ka HCA sisaldus võimeline isu vähendama, suurendades serotoniini neurotransmitterite taset. Teie seedimine on üles ehitatud, tekitab optimaalse tööefekti ja võib suurendada organismi ainevahetust.
Kes ei tohiks tamarindi süüa?
Peale Java happeliste omaduste ei saa igaüks seda hapu vilja süüa. Siin on tingimused, mis peaksid enne tamarindi tarbimist olema ettevaatlikud:
1. Rasedad ja imetavad emad
Tegelikult segab see endiselt segadust selle puuvilja mõju kohta rasedatele ja imetavatele emadele. Aga mõned asjad peavad olema kindlad, üks tass ekstrakti tamarindus indica sisaldab 3,36 milligrammi rauda, mis on 12 protsenti 27 milligrammist rauast, mida vajavad rasedad naised iga päev. Raud on väga oluline, sest see aitab toetada vere mahu suurenemist, kuid võib vähendada ka enneaegse sünnituse ja väikese sünnikaaluga laste riski.
2. Diabeetikud
Hape võib toimida ka vere suhkrusisalduse vähendamiseks. On mures, et see võib häirida veresuhkru taset. Kui teil on diabeet ja kasutate tamarindi, jälgige hoolikalt oma veresuhkru taset. Pange tähele ka kasutatavate diabeediravimite annuse korrigeerimist.
3. Enne operatsiooni
On muret, et tamarind võib operatsiooni ajal ja pärast seda häirida veresuhkru kontrolli. Parem, lõpetage tamarindi kasutamine vähemalt 2 nädalat enne operatsiooni tegemist.
