Sisukord:
- Meditsiiniline video: Jookse Ravi Eest (Run From the Cure by Rick Simpson) Eesti Keeles!
- Miks on naised kuseteede infektsioonide suhtes vastuvõtlikumad?
- Joogivesi on nakkuse vältimiseks tõhusam kui kuseteede infektsioonide võtmine
- Miks võib rohke vee tarbimine vähendada UTI riski?
- Joo piisavalt vett
Meditsiiniline video: Jookse Ravi Eest (Run From the Cure by Rick Simpson) Eesti Keeles!
Kuseteede infektsioonid rohkem naisi kui mehi. Vähemalt 40-60 protsenti naistest kogevad seda kord kogu oma elu jooksul. Iga neljas naine on isegi nakkuse kordumise suhtes vastuvõtlik, kui seda ei takistata ja sellega ei tegelda täielikult enne. Tegelikult ei pea te apteegis kuseteede meditsiini lunastama. See lihtne trikk on üsna efektiivne, et vähendada riski saada UTI-d isegi ilma ravimi kõrvaltoimeteta. Mis see on
Miks on naised kuseteede infektsioonide suhtes vastuvõtlikumad?
Kuseteede infektsioonid on infektsioonid, mis võivad esineda teie kuseteede igas osas, mis võib mõjutada neerusid, uretereid, põit ja kusiti. Enamik infektsioone ründavad tavaliselt alumiste kuseteede, põie ja kusiti (viimane kanal, mis eemaldab uriini väljaspool keha).
Naistel on lühem kusiti kui meestel. Lisaks on emane kusiti ka pärakule lähemal. Mõlemad need tegurid võivad teha tupe ja / või päraku bakterite sisenemise naise põie juurde. Seksuaalne aktiivsus võib põhjustada ka bakterite ülekandmist tupe-kusiti, nii et see võib põhjustada kuseteede infektsiooni.
Joogivesi on nakkuse vältimiseks tõhusam kui kuseteede infektsioonide võtmine
Ülaltoodud avaldusest teatas Miami meditsiinikooli ülikooli uuring, milles osales vähemalt 140 tervet alla 45-aastast naist, kes olid vähemalt kolm korda viimase aasta jooksul nakatunud UTI-ga. Pooltel paluti juua rohkem kui 2,5 liitrit vett päevas, samas kui teised jätkasid oma tavapärastes päevades.
Pärast üheaastast vaatlust leidsid teadlased, et vähe vett jootnud naistel oli kolm korda suurem risk kuseteede infektsioonide tekkeks, samal ajal kui palju vett jootnud naised kasvasid vaid 1,6 korda. Kokkuvõttes jõudsid teadlased välja kuseteede infektsioonide riski pärast suurenenud veetarbimist vähenes 48%.
Suurenenud infektsioonirisk naistel, kes juua vett harva, tähendab ka seda, et nad peavad minema edasi ja tagasi, et tarbida rohkem antibiootikume kui kuseteede infektsioonide ravimit. Seevastu vajavad palju vett tarbivad naiste rühmad vaid kaks korda retsepti.
Miks võib rohke vee tarbimine vähendada UTI riski?
Joo rohkelt vett, mis käivitab teid rohkem sagedane urineerimine. Kaudselt, edasi-tagasi piss võib aidata loputada rohkem baktereid põie. See aitab vähendada ka bakterite võimalust nakatumist põhjustavate kuseteede seina rakkudesse kinnitada.
Joo piisavalt vett
Lisaks eelpool toodud uurimistulemustele on paljud arstid igale naisele juba ammu soovitanud joogivee suurendamist, et vähendada UTI saamise riski. Iga inimese veevajadus võib varieeruda. Kuid üldjuhul suudab 8 inimese klaasi joomine päevas (umbes 2 liitrit) rahuldada paljude inimeste veevajadusi.
Joogivesi on lihtne ja ohutu viis nakkuse ennetamiseks, mitte kuseteede infektsioonide võtmiseks. Antibiootikumide tarbimise vähendamine võib samuti vähendada esinemise riski antibiootikumiresistentsus.
