Sisukord:
- Meditsiiniline video: Elizabeth Pisani: Sex, drugs and HIV -- let's get rational
- Miks peaksite paarile rääkima?
- Kuidas sa seda annad?
- 1. Valige õiged sõnad ja praktika
- 2. Mõelge aeg ja koht
- 3. Pöörake tähelepanu HIV-le
- 4. Sisestage oma põhiteatis
- 5. Ennusta oma partneri reaktsiooni
Meditsiiniline video: Elizabeth Pisani: Sex, drugs and HIV -- let's get rational
Kui teil on diagnoositud HIV-positiivne, võib-olla te ei tea, kas peaksite oma partnerile rääkima? Kuidas sa annad oma partnerile teada, kas ma olen HIV-positiivne? Mis siis, kui ta on vihane või mitte? Rahustage, ära mõtle halvasti. Te peate tõesti oma partnerile vastastikuse tervise huvides rääkima. Valmistage kõik hoolikalt, et teie ja teie partner ei teeks üksteist valesti. Vaatame allpool olevaid kommentaare.
Miks peaksite paarile rääkima?
Oluline on avalikustada oma HIV-staatus oma sugupartnerile, kuigi see võib olla ebamugav või piinlik.
Oma partnerit teavitades aitab see vähendada HIV-viiruse edastamise võimalust teie partnerile. Muud eelised, paarid on ka valvsamad ja rohkem teada, kuidas seks on HIV-iga ohutu. Teie partner saab ka teha täiendavaid uuringuid HIV-i kohta ja selgitada selle seisundi võimalikult varakult. Teie ohutus ja tervis ning teie partner on rohkem ärkvel.
Kuidas sa seda annad?
1. Valige õiged sõnad ja praktika
Kui sa oled tõesti hirmunud või valmis, proovige kõigepealt õigeid sõnu ette valmistada. Samuti peate koostama usaldusväärse teabeallika kohta teavet HIV-i kohta. Oluline on jagada oma teavet oma abikaasaga või vastata oma partneri küsimustele selle tingimuse kohta.
Sõnade valimiseks võite küsida arstilt edasi. Teil võib olla mõningaid termineid, mis teile ei tunne, seega peate arstid ja tervishoiutöötajad neid täiendavalt selgitama. Sisuliselt ära kasuta sõnu, mis on teie partnerile liiga rasked.
2. Mõelge aeg ja koht
Millal?
Niipea kui võimalik. Ära viivita.Parem on öelda, kui usaldate oma partnerit. Loomulikult peate mõtlema iseendale intuitsiooni alusel. Kuid ärge hoidke seda salajasena enne, kui see on liiga hilja või kui teie partner on sellega nõustunud.
Ärge alustage vestlust, kui olukord pole õige. Otsige tühja aega, et saaksite seda sügavalt ja mitte pooleks arutada. Isegi enne rääkimist pead sa andma signaali, nagu "Ma tahan sinuga rääkida küsimuses, mis on üsna oluline."
Kus see on
Valige koht, mis on mugav, mitte lärmakas ja turvaline. Sa suhtled sügavalt, nii et teil on kogu vestluse ajal vaja mugavat kohta.
Ära vali mürarikkas kohas. Sest see takistab teie suhtlemist. Vestlus võib tunduda ebamäärane või võib isegi olla arusaamatus.
Vali ka koha turvalisuse kohta. Sest te ei tea, milliseid reaktsioone teie partner annab pärast HIV-positiivsust. See võib olla, kui partner emiteerib emotsioone, on vihane ja võib kahjustada või põhjustada teatud kahjulikku füüsilist kontakti. Isegi kui see ei ole võimalik.
Ohutu on ka mõnes mõttes hoida oma tervise privaatsust teistelt inimestelt, kes ei ole tõesti inimesed, kes peavad teie seisundit teadma.
3. Pöörake tähelepanu HIV-le
Vestluse alguses proovige kõigepealt sisestada HIV-i teema. Püüdke teada saada, kuidas oma partnerit HIV-i kohta arusaamisel esialgses vestluses ikka veel lõdvestatakse. See ei pea olema liiga sügav ja pikaajaline. Oluline on see, et see etapp läheb üle teisele vestlusele teie põhisõnumiga.
4. Sisestage oma põhiteatis
Kui olete HIV-vestluse avanud, jätkake järgmise avaldusega, et soovite vastastikust turvalisust ja öelda oma seisundit õiges lauses. See sõltub teie enda viisist. Või on mõned näited sellest:
"Umbes 6 kuud tagasi diagnoositi mulle HIV. Sellest ajast alates olen läbinud nõuetekohase rutiinse ravi vastavalt meditsiinilistele juhistele. Seda viirust kontrollitakse korralikult. "Siis oodake ja vaadake paari reaktsiooni. Alles siis sa saad jälle jätkata, "ma tahan, et me mõlemad hoiame üksteist tervena ja ohutult. Ma tunnen end palju rahulikumana, kui sa saad ka HIVi testida. "
Seejärel jätkake vestlust järgmiste sammudega, et säilitada oma tervislikku seisundit ja oma partnerit.
5. Ennusta oma partneri reaktsiooni
Igaüks näitab erinevat reaktsiooni. Mitte igaüks ei anna toetavat vastust. Anna oma partnerile aega mõelda. Andke selgitus uuesti, kui ta ikka veel mõtleb. Samuti on võimalik, et paarid saavad kogu teie ravi ja toetavad seda.
