Sisukord:
- Meditsiiniline video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 1
- Mitu korda peate padjad vahetama?
- Kuidas puhastada tupe menstruatsiooni ajal?
- Olge teadlik nahalööbest
Meditsiiniline video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 1
Igal kuul peab igal naisel olema menstruatsioon või menstruatsioon. Praegu on organismis hormonaalsed muutused, mis muudavad naised ka muutusteks meeleolu. See on loomulik asi, mis juhtub. Kui menstruatsioon tuleb, kas olete kindel, et hoiate oma intiimorganite puhtust? Proovige, mitu korda olete päevas vahetanud sanitaartarbeid?
Mitu korda peate padjad vahetama?
Sidemeid ei saa menstruatsiooni ajal vabastada. See objekt aitab teil mahutada ja neelata menstruaalvere, mis väljub teie tupest. Igal inimesel võib olla iga päev erinev menstruatsiooni verevool, mis mõjutab seega nende kasutatavate padjade valikut.
Kuid hoolimata valitud plaatide kujust, pikkusest ja paksusest, veenduge, et kasutate regulaarselt kasutatavaid padju. Sidemed, mida ei ole asendatud, võivad põhjustada menstruaalverest põhjustatud bakterite lõhnu ja infektsioone. Lisaks, kui teie verevool on väga suur, samas kui padjad ei suuda seda mahutada, võib see põhjustada lekkeid. Muidugi, see pole asi, mida sa tahad, eks?
Sellepärast mõistke, kui raske on teie verevool. Kui teie verevool on raske ja teie kasutatavad padjad ei ima teie verd piisavalt, võib tekkida vajadus vahetada plaate sagedamini. Vahepeal on soovitatav aeg vahetada padjaid iga 4-6 tunni järel. See tähendab, et päevas peaksite padjad asendama 4-6 korda.
Kuidas puhastada tupe menstruatsiooni ajal?
Oluline on mitte ainult korpuste korrapärane muutmine, vaid ka tupe puhastamine menstruatsiooni ajal. Kuid ärge puhastage vaginaid hoolikalt. Vagiina puhastatakse suplemise ajal piisavalt tavalise seebi ja veega. Vähemalt kord puhastage vagina menstruatsiooni ajal rohkem kui üks kord, et säilitada vaginaalset tervist.
Valige seebi, et puhastada tupe, mis ei sisalda lõhnaainete ja antiseptikume. See sisaldus võib mõjutada bakterite tasakaalu ja vaginaalse pH taset ning võib isegi mõnedel inimestel ärritust põhjustada.
Lõhnav seep, mis teeb teie tupest lõhnavaks, ei ole tõesti vajalik. Vaginaalset lõhna saab vältida lihtsalt tupe korrapäraselt puhastamisega. Tegelikult piisab ainult tupe puhastamisest sooja veega. Te peate teadma, et tupe saab ise tekitatud vedelikuga puhastada. Nii et te ei vaja antiseptikumidega seepi.
Puhastage tupe pind enne plaatide vahetamist hästi. Menstruatsiooni ajal võib veri sattuda vaginaalse ala ümber väikestesse ruumidesse, mistõttu on oluline, et puhastate tupe ja labia. Puhastage ka perineaala, mis on tupe ja päraku ümbrus.
Veel üks, ärge tehke vagina puhastamisel sammu. Te peate tupe vaginaalt väljatõmbama, mitte vastupidi. Puhastamine pärakust kuni tuppe võimaldab päraku bakteritel siseneda tupe ja kusiti. Nii et see võib põhjustada infektsiooni.
Olge teadlik nahalööbest
Menstruatsiooni ajal võib tekkida lööve, eriti kui verevool on raske. See võib juhtuda, sest bändil on palju verd, seda on juba ammu kasutatud ja see põhjustab reiedega hõõrdumist.
Selle vältimiseks peate menstruatsiooni ajal oma tupe piirkonda kuivama ja oma padjad regulaarselt asendama. Pärast suplemist või enne löömist ümbritseva piirkonna ümber magamist võib kasutada ka antiseptilist salvi.
