Sisukord:
- Meditsiiniline video: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
- Mis on glükoosi toksilisus?
- Millised on glükoosi toksilisuse sümptomid?
- Mis põhjustab glükoosi toksilisust?
- Kuidas diagnoosida glükoosi toksilisust?
- Kuidas seda ravida?
- Glükoosi toksilisuse tüsistused, mis võivad tekkida
- Kuidas vältida glükoosi toksilisust?
Meditsiiniline video: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
Kõrge veresuhkur ei ole ainult diabeediga inimestel. Terved inimesed saavad seda kogeda. Kuigi inimestel, kellel on kõrge veresuhkur, diagnoositakse enamasti suhkurtõbi. Kõrge veresuhkru tase võib põhjustada mitmeid tüsistusi, millest üks on glükoosi toksilisus. Mis põhjustab selle tingimuse ilmumise? Millised on sümptomid?
Mis on glükoosi toksilisus?
Glükoosi toksilisus või. \ T glükotoksilisus seisund, mille puhul kõrge veresuhkru sisaldus ei allu püsivale raku kahjustusele. See seisund on põhjustatud kahjustatud beeta-rakkudest. Beeta-rakud aitavad teie organismil toota ja vabastada insuliini. See hormoon meelitab verest välja glükoosi, nii et kehas olevad rakud saavad seda kasutada energiana. See protsess aitab reguleerida ka teie veresuhkru taset.
Kõrge veresuhkur, mida nimetatakse ka hüperglükeemiaks, võib kahjustada beeta rakke. See beeta-rakkude kahjustus põhjustab insuliinitoodangu vähenemist ja suurendab insuliiniresistentsust organismis, põhjustades seda glükotoksilisus.
Millised on glükoosi toksilisuse sümptomid?
Kõrge veresuhkur võib kahjustada teie keha elundeid ja kudesid. See võib vähendada ka valgeliblede hulka organismis, mis on teie immuunsüsteemi oluline osa. Nõrk immuunsüsteem võib suurendada teie nakatumise riski, mis muudab haava paranemise raskemaks. Sümptomid või märgid, mis võivad tekkida kõrge veresuhkru sisalduse korral.
- Sageli tunnevad end janu
- Sage urineerimine
- Ähmane nägemine
- Väsimus
- Peavalu
- Suukuivus
- Daze
Kui teil on sageli vere glükoosisisaldus üle 240 milligrammi detsiliteris (mg / dl), võtke kohe ühendust oma arstiga.
Mis põhjustab glükoosi toksilisust?
Glükoosi toksilisust põhjustab pikaajaline kõrge veresuhkru tase, mis on väga tavaline diabeedi sümptom. Kuid teil võib olla kõrge veresuhkru tase ilma diabeedita. Kõrge veresuhkur, mis ei ole seotud diabeediga, on tavaliselt seotud endokriinsüsteemi (hormooni) või selliste ravimite nagu steroidide kasutamisega.
Teadlased usuvad ka, et oksüdatiivse stressi ja glükoosi toksilisuse vahel on tugev seos. Oksüdatiivne stress tähendab liiga palju vabu radikaale kehas ilma piisava antioksüdantidega selle vastu võitlemiseks. See võib teie beetarakke kahjustada ja põhjustada glükoosi toksilisust.Pidev kõrge veresuhkru tase võib põhjustada oksüdatiivset stressi. Muud võimalikud põhjused on halva toitumise, füüsilise koormuse ja stressi puudumine.
Kuidas diagnoosida glükoosi toksilisust?
Parim viis glükoosi toksilisuse kontrollimiseks on regulaarselt kontrollida veresuhkru ja insuliini taset. Kui teil on diabeet, siis oleksite seda juba teinud.
Kui teil ei ole suhkurtõbe või ei ole kontrollitud veresuhkru taset, soovitab arst A1C testi. See katse tehakse keskmise veresuhkru taseme mõõtmiseks viimase kolme kuu jooksul. Kui teil on tühja kõhu veresuhkru tase üle 126 mg / dl või A1C üle 6,5%, on teil suur risk.
Kuidas seda ravida?
Glükoosi toksilisust ravitakse, vähendades veresuhkru taset. seda saab teha, muutes oma dieeti, tehes regulaarselt treeninguid, saades insuliini süstimise ja võttes ravimeid. ravimite võtmineantioksüdandid, nagu näiteks metformiin ja troglitasoon, võivad olla oksüdatiivse stressi põhjustatud glükoosi toksilisuse tõhusad ravimeetodid.
Glükoosi toksilisuse tüsistused, mis võivad tekkida
Kui teil on mõningaid sümptomeid, mis võivad põhjustada glükoosi toksilisust, konsulteerige koheselt oma arstiga, et saada õige diagnoos kohe. Ravimata jätmisel võib see põhjustada häireid veresoonte, silmade, närvide, neerude ja südamehaiguste riski suurenemise suhtes.
Kuidas vältida glükoosi toksilisust?
Veresuhkru taset vähendades saate vähendada glükoosi toksilisuse riski. Selle esimene samm on vähendada süsivesikute tarbimist. Sa ei pea süsivesikuid tõesti vältima. Veenduge, et tarbite piisavalt süsivesikuid. Süsivesikute kogus, mida süüa, sõltub teie kehakaalust, kõrgusest ja aktiivsuse tasemest.
Stressi vähendamine võib aidata vältida ka vere suhkrusisaldust. Meditatsioon, hingamisõppused ja piisava une saamine aitab teil stressi vähendada. Võite teha ka joogat või teisi spordialasid, mis aitavad ka vähendada veresuhkru taset.
Lihtsad hingamismeetodid aitavad insuliini tundlikkust parandada. 2013. aasta uuring näitas, et regulaarsed lõõgastumisvõimalused võivad parandada insuliini tootmist ja vähendada põletikku. Mõlemad on olulised kõrge veresuhkru taseme ja glükoosi toksilisuse raviks.
