Sisukord:
- Aloe vera eelised seedeelunditele
- Niisiis, kuidas aloe mahl aitab IBS-i ravida?
- Hoia aloe mahla valides hoolikalt
Aloe vera on tuntud kui looduslik koostisosa, mis on naha niisutamiseks efektiivne ja hea juuste tervisele. Kuigi see on tuntud kui naha ja juuste ravi, on aloe vera efektiivne ka erinevate seedehäirete raviks. Tegelikult ütles ta, et aloe mahl on sümptomite ületamisel üsna tõhus ärritatud soole sündroom (IBS). Niisiis, kuidas see looduslik mahl ületab selle kroonilise soolehäire?
Aloe vera eelised seedeelunditele
Aloe vera tehase algses Aloe vera ekstraktis on lisaks lihtsale leidmisele või iseenda leidmisele palju eeliseid, näiteks:
- Hoidke keha vedelikku. Aloe vera taimed sisaldavad palju vett, seega on aloe vera tarbimine üks viis dehüdratsiooni vältimiseks. Inimestele, kellel on kõhulahtisus, mis tavaliselt kaotab palju vedelikke, võib see aloe vera taim aidata taastada palju raisatud kehavedelikke.
- Säilitada maksafunktsiooni. Aloe vera sisaldab paljusid fütokeemilisi aineid, mis aitavad toitmist ja hüdraati. See muudab seedesüsteemi sujuvaks.
- Sisaldab palju toitaineid, nagu vitamiinid B, C, E ja foolhape. Aloe vera on ka ainus B-12-vitamiini sisaldavate taimede allikas, nii et seda saab kasutada vegaanidel.
Niisiis, kuidas aloe mahl aitab IBS-i ravida?
IBS on krooniline seedeprobleem. See seisund põhjustab kõhuvalu, kõhupuhitust, kõhulahtisust ja pikaajalist kõhukinnisust.
Tegelikult aitavad aloe vera uuringud IBS-i veidi ravida. Kuid aloe vera aitab teada kõhulahtisust, kõhukinnisust ja kõhupuhitust. Need kolm on sümptomid, mis võivad tekkida IBS ajal. Nii aitab aloe vera leevendada sümptomite koormust, mida tundub IBS-i kogenud inimestel.
Lisaks sellele, kui aloe mahl on võetud, on ka rahustav toime. Aloe vera mahl sisaldab antrakinooni, loomulikku lahtistit, mis võib ravida kõhukinnisusega inimesi.
Meditsiiniteaduste ajakirja Journal of Research in 2013 uuring näitas positiivseid tulemusi seoses aloe vera mahla pakkumisega IBS-i inimeste jaoks. Eriti IBS-i inimesed, kellel esineb kõhukinnisuse, kõhuvalu ja kõhupuhituse sümptomeid. Kuid uuring ei ole veel lõppenud.
Teised uuringud on näidanud, et tulemused ei mõjuta aloe vera mahla ja IBS tingimuste vahel. Edasised uuringud on veel vajalikud, et teada saada, kas Aloe vera mahl võib IBS-i ravida.
Kuigi pole veel palju inimesi, kes ütlevad, et nad võivad seda mõjutada, ei vähenda aloe vera mahla joomine IBS-iga inimesi. Kuna looduslikul aloe veral on põhimõtteliselt põletikuvastased omadused ja rahustab seedesüsteemi.
Lisaks uuringutele on tõepoolest palju inimesi, kes tunnevad end mugavalt aloe vera, nii et nad valisid selle mahla lisaks IBS-i ravile.
Hoia aloe mahla valides hoolikalt
Kui valite aloe mahla, peate olema ettevaatlik. Loe etikette, töötlemismeetodeid ja muid mahlas sisalduvaid koostisosi. Aloe vera mahla, mis on valmistatud tervetest aloe vera lehtedest, tuleb võtta väiksemaid koguseid.
Kuna aloe vera mahl sisaldab rohkem antrakinooni (looduslik lahtistav) kui aloe mahla sisemusest valmistatud aloe mahla tüüp. Kui te juua liiga palju lahtistavat, võib see tegelikult IBS sümptomeid halvendada.
Lisaks võib antrakinoon regulaarselt manustada vähki. Kontrollige oma Aloe vera mahla pakendi etiketti ja antrakinooni taset. Aine peab olema alla 10 PPM ohutu. Seetõttu vältige altravooni püsivalt tarbimist ja olge aloe vera mahla valimisel ettevaatlik.
Kontrollige ka töötlemistehnikate kirjeldust, olenemata sellest, kas need on värvitud või värvitud. Värvunud liigid on valmistatud aloe vera osadest, mis on puutumata, kuid on filtreeritud nii, et antrakinoon väheneb. Seda tüüpi on tavalisest tavalisem tarbimine ohutum.
Kui me tarbime aloe vera mahla värvimata tehnikaga, siis annab see mõned kõrvaltoimed nagu kõhuvalu, kõhulahtisus, dehüdratsioon, vähenenud veresuhkru tase ja allergilised reaktsioonid.
