Oled sa diabeedi ohus? Proovige siin kontrollida

Sisukord:

Meditsiiniline video: SCP-4640 Let the darn kid experience real life! | Keter class | dr wondertainment / humanoid scp
Diabeedi riskifaktorid
Mis on märk, kui mul on diabeet?

Meditsiiniline video: SCP-4640 Let the darn kid experience real life! | Keter class | dr wondertainment / humanoid scp

Diabeet on haigus, mida saab igaüks kogeda. Mitte ainult vanad, vaid ka noored. Mitte ainult naistele, vaid ka meestele. Paljud asjad võivad suurendada teie diabeediriski, millest üks on halb toidutarbimine, eriti sageli magusa toidu söömine. Mõnikord ei pruugi te olla teadlik sellest, et asjad, mida teete või on, võivad põhjustada suuremat diabeediriski. Noh, sa peaksid teadma, mis võib suurendada riski diabeet.

Diabeedi riskifaktorid

Järgmised tegurid võivad suurendada teie diabeediriski, nimelt:

Rohkem kui 45 aastat vana
Kas teil on perekonnaliikmed, nagu vanemad, õed-vennad või vanavanemad, kellel on diabeet
Kas teil on ülekaal (ülekaaluline või ülekaalulisus), eriti kui palju rasva koguneb maos või kauges maos. Võite kontrollida, kas olete kaasatud ülekaaluline või rasvumine kellBMI kalkulaator seda.
Tal on istuv või mitteaktiivne tegevus
Kas diabeediga seotud terviseprobleemid, näiteks südamehaigus ja insult
On diagnoositud prediabeet (glükoositaluvuse halvenemine või glükoosi häired tühja kõhuga)
On kõrge vererõhk
Kas teil on veres kõrge kolesterooli või kõrge triglütseriidide sisaldus
On kunagi diagnoositud polütsüstiliste munasarjade sündroom / PCOS (naistel)
Ärge kunagi sünnitage last, kes kaalub üle 4 kg või kellel on laps rasedusdiabeet raseduse ajal (naistel)
On kunagi diagnoositud obstruktiivne uneapnoe
On kunagi diagnoositud acanthosis nigricans (teatud naha toonid kipuvad olema tumedamad, näiteks kaelal, kaenlaalustel, põlvedel ja põlvedel)
On diagnoositud depressioon

Kui teil on üks ülaltoodud riskiteguritest, tähendab see, et teil on diabeedirisk. Mida rohkem teil on need riskitegurid, seda suurem on teie diabeediriski risk.

Kui teil on üks või mitu ülaltoodud riskitegurit, on parem kontrollida oma arsti veresuhkru taset kohe. See on pingutus diabeedi ennetamiseks. Nagu need, kes soovitavad, et te teeksite veresuhkru testi iga kolme aasta tagant, kui teie vanus on üle 40 aasta Kanada diabeediühing. Mida varem olete diagnoositud, seda kiiremini saate nüüd ja tulevikus tervena jääda.

Ärge unustage alati kontrollida diabeedi riskitegureid, mida saab kontrollida diabeediriski vähendamiseks. Näiteks säilitades normaalse kaalu, suurendades füüsilist aktiivsust, säilitades vererõhu ja normaalse kolesterooli taseme ning piirates suhkru tarbimist või vajadusel asendades selle suhkruga mittemagusainega, mis on madala kalorsusega.

Mis on märk, kui mul on diabeet?

Mõnikord ei pruugi te aru saada, et teil on diabeet. Tõepoolest, suhkurtõbi esineb mõnikord sümptomeid andmata. Sellepärast on oluline, et te näeksite, kui palju teie diabeediriski on. Te võite seda arstiga arutada.

Esmased tunnused, mis võivad tekkida, kui teil on diabeet, on: