Sisukord:
- Meditsiiniline video: The Groucho Marx Show: American Television Quiz Show - Hand / Head / House Episodes
- Esmalt tuvastage nohu põhjused
- Kas on tõsi, et sagedased öised vannid võivad ka külmuda?
- Enne öise vanni võtmist tehke seda nii, et külma ei jääks
Meditsiiniline video: The Groucho Marx Show: American Television Quiz Show - Hand / Head / House Episodes
Hiljuti õhtul koju jõuab mõnikord dilemma, kui soovite esimest korda duši minna või lihtsalt magama minna. Tundub, et tahad minna ilma magamiseta otse magama, kuid keha tunneb kleepuvat ja teeb magamaminekut ebamugavaks. Teisest küljest ütlevad paljud inimesed, et öise vanni võtmine võib teid gripi suhtes vastuvõtlikuks muutuda ja külmuda, kui ärkate. Niisiis, kas on tõsi, et sagedased öised vannid võivad külma teha? Tule, uurige fakte järgmise läbivaatamise kaudu.
Esmalt tuvastage nohu põhjused
Põhimõtteliselt ei tunne kohalik ja rahvusvaheline meditsiinimaailm nohu. Jah, tuule sattumine on lihtsalt "haigus", mille inimesed teevad, kui nad tunnevad end "halbana", sest paljud tuuled on kehasse sisenenud.
Kompas, dr. Mulia Sp. Pantai Indah Kapuki haiglas tegutsev sisearstide spetsialist PD näitas, et külmetus on tegelikult kahe haiguse, nimelt haavandite (nohu) ja nohu põhjustavate sümptomite kogum.nohu) Seetõttu on nohu sageli kujutatud nõrga keha, palaviku, kõhupuhituse, väsimuse, sagedase röhitsuse, peavalu ja köha all.
Külmetushaiguse põhjused on erinevad. Sageli põhjustab see, et olete liiga kaua viibinud konditsioneeriga toas või öösel sageli väljas. Lühidalt öeldes on enamik nohu põhjuseid tihedalt seotud külma õhuga kokkupuutega, mis põhjustab külma sümptomeid.
Kas on tõsi, et sagedased öised vannid võivad ka külmuda?
Usk, et sagedased öised vannid külmetavad, ei ole täiesti vale. Kuigi see ei ole otseselt seotud, on mitmeid olulisi asju, mis võivad öise duši pärast külmuda.
Selle aja jooksul võib teil olla hirm täna duši all, sest külma vee temperatuur võib põhjustada nohu. Kuid dr. Kenneth Steier, kliinilise hariduse dekaan, samuti New Yorgi Middletowni osteopaatilise meditsiini kolledži meditsiiniprofessor vaidles selle lihtsalt ümber.
Dr. Kenneth Steier, nohu põhjustatud gripisümptomid võivad ilmneda ainult siis, kui teie kehal on gripiviirus. See tähendab, et lihtsalt kokkupuude õhuga või külma veega duši all hoidmise ajal ei saa teid külma kätte saada ega külmuda, kui kehasse sisenev gripiviirus puudub.
Teine juhtum, kui teie keha on väga väsinud või palavik, otsustab täna duši all käia. Sel ajal on teie kehatemperatuur veel kõrge ehk kuum, sest olete just lõpetanud oma päeva tegevused.
Kui te võtate koheselt öise vanni esmalt puhata, muudab külma vee temperatuur veresooned kohe kitsaks. Selle tulemusena ei ole hapnikku sisaldav verevool sujuv ja muudab teid haavatavaks. Kas see on palavik, pearinglus, peavalu, reuma, palavik, külm.
Enne öise vanni võtmist tehke seda nii, et külma ei jääks
Põhimõtteliselt ei ole mingit konkreetset tähtaega, mille kohaselt peaksite hommikul duši all hoidma ja vältima öise vanni kasutamist - või vastupidi. Kui aga otsustate duši all hoida, kuigi see on liiga hilja, siis on hea enne oma dušši kasutamist oma keha hetkeks puhata.
Lase oma kehatemperatuuril kõigepealt langeda ja siis normaalne, siis saate duši alla võtta. Peske sooja veega nii, et te ei oleks vee temperatuuri ja keha erinevuse tõttu "šokeeritud".
Lisaks sellele võib soe vann pakkuda ka nahale mugavat tunnet ja lõõgastab pingestatud lihaseid pärast päeva. Keha muutub lõdvestunuks ja teeb teid paremini magama. Te ei pea enam muretsema, kui sa ärkate, kui sa ärkad.
