Kas diabeet tõesti päikestamine takistab?

Sisukord:

Meditsiiniline video: SCP Technical Issues - Joke tale / Story from the SCP Foundation!
D-vitamiin hoiab ära 2. tüüpi diabeedi
Kuidas D-vitamiin diabeedi ennetab?
D-vitamiin aitab pankrease beetarakkudel töötada
Madal D-vitamiin vähendab insuliini tundlikkust
Aitab kaltsiumi imendumist organismis

Meditsiiniline video: SCP Technical Issues - Joke tale / Story from the SCP Foundation!

Diabeet on krooniline haigus, mis on põhjustatud insuliini puudumisest organismis veresuhkru reguleerimiseks (1. tüüpi diabeet) või insuliini poolt põhjustatud, mis ei saa erinevate tegurite tõttu korralikult toime tulla, millest üks on toitumine ja elustiil (2. tüüpi diabeet). Maailma Terviseorganisatsiooni andmete kohaselt on teada, et 2014. aastal oli diabeedihaigetel 422 miljonit inimest ja kannatajate arv kasvas aja jooksul. Eeldatakse, et 2012. aastal suri diabeedi tagajärjel umbes 1,5 miljonit inimest ja 2,2 miljonit suri diabeedi põhjustatud tüsistuste tõttu.

Kõige tavalisem diabeedi juhtum on II tüüpi diabeet ja paljud tegurid, mis põhjustavad selle haiguse tekkimist. Uuringute kohaselt võib väike D-vitamiini kogus põhjustada inimesel 2. tüüpi diabeedi tekkimist.

D-vitamiin hoiab ära 2. tüüpi diabeedi

D-vitamiin on rasvlahustuv vitamiin, mida nimetatakse sageli päikesteks vitamiinideks, sest enamik D-vitamiini saabub päikese käes. Mida sagedamini me teatud aegadel päikesevalguse kätte saame, seda rohkem saab D-vitamiini toota keha.

Hiljuti on tehtud uuringuid, mis kinnitavad, et D-vitamiin võib vältida diabeedi tekkimist. See tuleneb sellest, et uuringu tulemused näitasid, et II tüüpi diabeediga inimestel on veres madal D-vitamiini tase. Uuringus leiti ka, et inimestel, kellel on kehas D-vitamiini madal tase, on kõrge risk 2. tüüpi diabeedi tekkeks, samas kui neil, kes on hiljuti diagnoositud 2. tüüpi diabeediga, on oma kehas keskmine D-vitamiin.

2012. aastal läbi viidud uuringus leiti, et enam kui 25 nanogrammi D-vitamiini milliliitri rühmades esines II tüüpi diabeedi tekkimise tõenäosus hilisemas elus madalam. Sarnaselt uuringu tulemustele, milles võrreldi 18 uuringut, milles uuriti D-vitamiini tasemeid II tüüpi diabeedihaigetel, järeldasid eksperdid, et inimestel, kellel nende kehas ei olnud piisavalt D-vitamiini, oli suur risk II tüüpi diabeedi tekkeks.

Iga D-vitamiini suurenemine 4 nanogrammi / ml võrra vähendab hinnanguliselt 4% tõenäosust 2. tüüpi diabeedi all kannatava inimese jaoks tulevikus.

Kuidas D-vitamiin diabeedi ennetab?

D-vitamiin aitab pankrease beetarakkudel töötada

D-vitamiini ja kaltsiumilisandite katseid on läbi viidud 2000 täiskasvanud patsiendil, kellel on risk II tüüpi diabeedi tekkeks, antud rühmas on manustatud kuni 200 RÜ D-vitamiini või 400 mg kaltsiumi päevas. Katse lõpus leiti, et D-vitamiini toidulisandeid peeti abiks pankrease B-rakkude funktsioneerimisele, mis on kehaosad, mis toodavad hormooninsuliini. Mõnedel 2. tüüpi diabeetikutel on pankrease beetarakud, mis ei suuda toota veresuhkru taseme muutmiseks piisavalt insuliini, nii et veresuhkru tase püsiks kõrge ja põhjustab hüperglükeemiat. Hüperglükeemia, mis tekib pidevalt, põhjustab diabeedi tekkimist.

Madal D-vitamiin vähendab insuliini tundlikkust

Normaalsetel ja tervetel inimestel jaguneb verega sisenev suhkur või glükoos otse rakkudesse, mis vajavad ainevahetuseks vajalikku energiat. Veresuhkru muutmise kohustus on kõhunäärme beeta-rakkude poolt toodetud insuliinhormoon. Kui insuliinhormoon on väga tundlik, ei pea kõhunäärme beeta rakud tootma suurt hulka insuliini. Kuid seda ei esine II tüüpi diabeediga inimestel, insuliin, mis peaks olema tundlik veresuhkru taseme suhtes, ei reageeri ja on resistentne. Seega suureneb glükoosi kogus veres ja tekib hüperglükeemia. Korduva hüperglükeemia esinemissagedus 2. tüüpi suhkurtõvega põhjustab seetõttu II tüüpi diabeediga inimestel rohkem insuliini, süstides insuliini veresoontesse.

Vahepeal leiti hiljutises uuringus, et D-vitamiin mängib olulist rolli insuliini tundlikkuse suurendamisel ja insuliini tootmise suurendamisel organismis. Teistes uuringutes märgitakse ka, et keha D-vitamiini väike kogus võib vähendada insuliini tundlikkust.

Aitab kaltsiumi imendumist organismis

Lisaks aitab D-vitamiin samuti kaltsiumi imendumist ja säilitab kaltsiumi koguse organismis. Kaltsiumil on oluline roll hormooninsuliini kontrollimisel, nii et kui kaltsiumi tase kehas väheneb või on madal, avaldab see negatiivset mõju pankrease beetarakkudele. Pankrease beetarakkude häired põhjustavad insuliini koguse vähenemist ja vähendavad insuliini tundlikkust.