Sisukord:
- Meditsiiniline video: The Fall Of John Kuckian: pt. 0
- Milline on seos kaalutõusu ja kemikaalide vahel kodus?
- Mitmesugused obesogeenid kodumajapidamiste kemikaalides
- Bisfenool-A (BPA)
- Ftalaadid
- Mida tuleb arvestada kodumajapidamises kasutatavate kemikaalide kasutamisel:
- See ei ole ainult kemikaalid, mis võivad sind kaalus saada
Meditsiiniline video: The Fall Of John Kuckian: pt. 0
Ebaregulaarsed söömisharjumused ja laiskad harjutused põhjustavad sageli teie kaalu tõusu. Siiski peate teadma, et kaalutõusu põhjus suureneb mitte ainult nende kahe asja tõttu. Uuringute kohaselt võivad isegi teie kasutatavad kodumajapidamises kasutatavad kemikaalid põhjustada teie kaalu ebastabiilsuse. Kuidas see on?
Milline on seos kaalutõusu ja kemikaalide vahel kodus?
WebMD-st teatamine, detergentides sisalduvate kemikaalide ja kodu puhastusvedelike kasutamine mõjutab toitumistsükli kahjustamist. Pärast raskuse kaotamist osutusid uuringus osalejad, et kaal tõusis taas, muutudes samaks nagu varem.
Uus uuring tõestab, et kunstlikud kemikaalid nagu perfluoroalküülained (PFAS) võivad pärssida organismi ainevahetust, mis võib kahjustada toitumistsüklit, et säilitada kehakaalu langus. Dr Qi Sun, toitumisspektri assistent Harvardi rahvatervise koolis ütles: „Kõrge kemikaalidega inimesed on raskemad dieedi järgselt kehakaalu langetamist. See muster esineb peamiselt naistel. "
Perfluoroalküüli aineid (PFAS) on kasutatud enam kui 60 aastat mitmes arenenud riigis, näiteks Ameerika Ühendriikides. Neid kemikaale kasutatakse tavaliselt õline pindade puhastamiseks, samuti puhastusvahenditena, samuti mittepiiskade valmistamiseks. Need kemikaalid avastatakse ilmselt enamiku Ameerika Ühendriikide veres, sest neid kasutatakse laialdaselt mitmesugustes toodetes.
Varasemad uuringud on näidanud ka seost PFAS-i ekspositsiooni ja kaalutõusu ning loomade rasvumise vahel, nii et kemikaali nimetati obesogeenideks (rasvumise põhjuseks). See on seotud ka vähi, hormonaalsete ja immuunsüsteemi häiretega ning kõrge kolesteroolitasemega tulevastes uuringutes.
Seejärel jätkati uuringus 600 rasvunud meest ja naist vanuses 30 kuni 70 aastat. Nad lähevad toitumisele neljal erineval viisil ja mõõdavad PFAS-i kokkupuudet veres. Aasta esimesel poolel vähenes nende kaal 7 kilogrammi võrra, kuid järgmise 18 kuu jooksul kasvas see 3 kilogrammi võrra. Neil, kellel on kehakaalu tõus, on veres madal aktiivsus ja kõrge PFAS-i tase.
Uuringutes järeldatakse, et naised on selle mõju suhtes tundlikumad, sest need kemikaalid mõjutavad hormooni östrogeeni, mis mängib rolli ainevahetuse ja kaalu reguleerimisel.
Mitmesugused obesogeenid kodumajapidamiste kemikaalides
Lisaks PFAS-ile kuuluvad obesogeenidesse ka muud kemikaalid. Siin on muud kemikaalid, mis võivad olla kaalutõusu põhjuseks.
Bisfenool-A (BPA)
Neid kemikaale leidub tihti beebipudelites, plastpakendites ja toidu purkides. Struktuur sarnaneb östradiooli omale, mis mõjutab hormooni östrogeeni, nii et BPA võib seonduda vesinikuga organismis. Uuringud näitavad, et BPA on emakas väga tundlik. See põhjustab 96% rasedatest Ameerika Ühendriikides positiivselt BPA-d uriinis ja võib põhjustada laste rasvumise tekkimise riski hiljem. Lisaks on BPA seotud ka insuliiniresistentsuse, südamehaiguste, diabeedi, neuroloogiliste häirete, kilpnäärme düsfunktsiooni ja teiste haigustega.
Ftalaadid
Neid kemikaale leidub paljudes objektides, mis on üldiselt valmistatud plastist, et muuta need paindlikumaks. See materjal võib absorbeerida saastavat toitu, vett ja sissehingatavat õhku, isegi neeldudes läbi naha.
Need kemikaalid mõjutavad hormonaalset tasakaalu ja mõjutavad metaboolses protsessis hormooniretseptoreid, mida nimetatakse PPAR-ks, nii et kaal suureneb. Need kemikaalid on seotud ka II tüüpi diabeedi ja suguelundite väärarengutega poistel.
Mida tuleb arvestada kodumajapidamises kasutatavate kemikaalide kasutamisel:
Tegelikult on nende kemikaalide kasutamine reguleeritud toote kasutustaseme poliitikaga. Te ei pruugi neid kemikaale kasutada. Siiski oleks tore, kui vähendaksite selle kasutamist ettevaatusabinõuna. See takistab mitte ainult kaalutõusu tõusu, vaid vähendab ka teiste haiguste ohtu, mis tuleneb nende kemikaalidega kokkupuutest.
Nüüdsest pöörake tähelepanu kasutatava puhastusvahendi pakendimärgisele ja lugege, kuidas seda kasutada. Pringimise, pesu pesemise või käte otsese kontakti nõudmiseks kasutage kindaid. Pärast seda ärge unustage alati pärast nende koostisosade kasutamist käsi pesta.
Kui teie riided puutuvad kokku nende koostisosadega, peate kohe riided asendama ja nahka kohe puhastama. Nende kemikaalidega kokku puutuvad riided puhastatakse esmalt veega või pestakse eraldi teiste riietega.
See ei ole ainult kemikaalid, mis võivad sind kaalus saada
Ärge süüdistage kohe asju kodus, kui teie kaalude arv suureneb. Inimese kehakaalu mõjutavad mitmed tegurid. Nende hulgas on kehalise aktiivsuse puudumine, tasakaalustamata toitumine, haigus, teatud ravimite tarbimine ja ebatervislik eluviis. Arvestage ka neid tegureid ideaalse kehakaalu säilitamiseks.
Et teada saada, kas teie kaal on ideaalne või mitte, saate seda kontrollida oma kehamassiindeksiga. Tule, arvuta oma kehakaal massiindeksis (BMI) või bit.ly/indeksmassatubuh.
