Üks kõige tõhusamaid viise tervisliku naha säilitamiseks on kaitsta seda päikese eest päevas. Liiga suur päikesevalguse ja UV (ultraviolett) kokkupuude on seotud vabade radikaalide tõttu enneaegse vananemisega.
Osoonikihti tungivad kaks UV-kiirte tüüpi ja tekitavad nahakahjustusi: UVA ja UVB. UVA kiirgused tungivad naha kõige sügavamasse ossa kui enneaegse vananemise peamine tegur, samas kui UVB põhjustab naha pruunistamist ja põletamist naha pealmisel kihil.
Mõlemad UV-kiirgused on seotud nahavähiga ja pikaajalise kahjustusega keha tervisele üldiselt. Lisage päikesekaitse või päikesekaitsetooteid oma igapäevase nahahoolduse rituaalile ning pange tähele päikesekiirguse õiget osa ja seega kaitske nahka UV-valguse eest.
Ei ole kunagi liiga hilja, et alustada oma naha kaitsmist ja kaevandada teavet päikesekaitsetoodete toimeainete kohta, et teha kindlaks, milline on teie jaoks sobivam: päikesekaitse või päikesekaitse?
Mis vahe on päikesekaitse ja päikesekaitsetoodete vahel?
Päikesekaitsetooteid, päikesekaitsetoodet (keemilist) ja päikesekaitset (füüsikalised / anorgaanilised) on kahte tüüpi. Igal neist on erinevad funktsioonid ja töötamisviisid, et kaitsta nahka.
Mis on päikeseloojang?
Sunblock väldib füüsiliselt päikesevalgust või blokeerib selle enne nahale sisenemist, ehitades naha pinnale kaitsekihi.
Titaandioksiid ja tsinkoksiid on ainsad FDA poolt heaks kiidetud füüsikalised UVA ja UVB filtrid otsese päikesekaitse jaoks. Titaandioksiid on looduslik mineraal, millel on peegeldusvõime ja kõrge sisalduse stabiilsus, nii et see ei lagune päikesevalguse all, see tähendab, et UV-kiirguse roll päikesekiirguse eest saadakse. Vahepeal on tsinkoksiid sünteetiline mineraal, mille ülesanne on lõhkuda UV-valgusest vabanev soojus ja energia, blokeerides nahast eemal oleva kiirguse, enne kui jõuab naha pinnale. Tegelikult on tsingi oksiidil ärritust ja nahka kaitsvad omadused, mis on tavaliselt ühena toetavatest kompositsioonidest tundlikes nahahooldustoodetes.
Need kaks aktiivset mineraali põhjustavad ka kõige vähem allergilisi reaktsioone, kuna nad ei imendu nahka, seega on UV-filtrit kasutavad päikesekaitsevahendid lastele ja neile, kellel on (väga) tundlik UV-valgusele, hea valik.
Paksu päikesekiirguse kreemi tekstuur, piimvalge ja seda võib silmade kaudu selgelt näha. Sunblock on parim kaitsealane soovitus, kui teil on päikesepaistetunde, näiteks kontserte kasutades või kuuma ajal, sest päikesekaitse kaitsev toime rakendub kohe - ilma ootamata.
Mis on päikesekaitsetoode?
Päikesekaitsetooteid, nn keemilisi päikesekaitsetooteid, töödeldakse naha ülemistele päikesevalgustele, nagu käsn, läbi naha ülemise kihi.
Päikesekaitsetoode sisaldab mitmeid aktiivseid kemikaale, mis toimivad filtrina, et vähendada UV-kiirguse tungimist naha sisse, näiteks: Octylcrylene, Avobenzone (kõige ebastabiilne ja lagunenud UVA filter päikese käes), oktinoxate, Octisalate, Oxybenone, Homosalate, Helioplex, 4- MBC, Mexoryl SX ja XL, Tinosorb S ja M, Uvinul T 150 ja Uvinul A Plus. Päikesekaitsetooteid sisaldavad tavaliselt ainult UVB absorbeerivad kemikaalid, kuid nüüd leidub palju tooteid, mis sisaldavad ka UVA kaitsvaid omadusi.
Kõik need filtrid on üldjuhul värvitu ja jätavad nahale õhukese ja kerge tekstureeritud jäägi, nii et neid saab kasutada meikide all.
Mida tuleb enne päikesekaitse või päikesekaitsetoodete valimist arvestada?
Kuigi päikesekaitse kaitseb nahka otse päikese eest, kui seda on rakendatud (kuigi see on kergem ära visata), võtab päikesekaitse umbes 20 minutit, et nahk täielikult imenduks enne naha tõhusat kaitsmist, ning seda tuleb korduvalt kasutada lühema aja jooksul.
Keemilised päikesekaitseprillid kipuvad olema ka naha ärritavamad (eriti tundlikul või kuival nahal), sest mõned toimeained tuleb kokku segada, et saada laiemat spektrit. Oht on, et päikesekaitsetoote kasutamine võib põhjustada sisemise kehatemperatuuri suurenemise tõttu nahale pruunide, punetuse ja rosacea ilmnemise suurenemist.
Päikesekaitset tuleb kasutada iga päev, kui kavatsete päikese käes olla rohkem kui 20 minutit, näiteks ujumisel või rannas mängimisel, kuid päikesekaitset on soovitatav kasutada isegi siis, kui see on hägune. On teada, et 80% UV-valgusest võib tungida paksesse pilvedesse.
Sõltumata sellest, kas te kasutate päikesekaitset, olgu see siis päikesekaitse, päikesekaitse või SPF-i sisaldav kaitseriietus, veenduge, et need pakuvad laia spektrit UVA- ja UVB-kaitset ning nende SPF peab olema vähemalt 15.
LUGEGE KAART:
- Põletatud naha ületamine
- 5 tüüpi vitamiine, mis võivad aeglustada nahka
- Nahahooldus raseduse ajal: mis on võimalik, mis on keelatud?
