Sisukord:
- Meditsiiniline video: The Great Gildersleeve: Town Is Talking / Leila's Party for Joanne / Great Tchaikovsky Love Story
- Tolmu kodus võib muuta keha rasva
- Mida rohkem tolmu koguneb, seda rohkem rasva kehas
- Kui ma tihti puhastan, ei ole mul rasva keha?
Meditsiiniline video: The Great Gildersleeve: Town Is Talking / Leila's Party for Joanne / Great Tchaikovsky Love Story
Neile, kes harva või on laiskud maja puhastamiseks, siis ärge üllatage, kui numbrid skaalal tõusevad. Tegelikult võib maja tolm, mida pole mõnda aega puhastatud, muuta keha rasva. Ära usu? Siin on selgitus.
Tolmu kodus võib muuta keha rasva
See on tõestatud uuringus, mis avaldati ajakirjas Environmental Science & Technology.Duke'i ülikooli teadlaste uuring nõuab, et keha rasva saaks teha ainult 3 mikrogrammi tolmu. Kuid tõepoolest piirdub see uuring ainult lab hiirtega.
Nad täheldasid rottide rasvarakkude ja rasvatasemete arengut pärast rottide jagamist kahes rühmas: üks asetati puhtasse puuri, teine puuris täis tolmu. Selle tulemusena leiti, et kaalutõus ja rasva kogus on kõrgem tolmustes puurides asetatud hiirtel kui hiirtel puhtates puurides.
Mida rohkem tolmu koguneb, seda rohkem rasva kehas
Võib-olla alahinnate sageli tolmu pinda, mis on laua pinnal või voodi all. Kuid tolm osutus väga ohtlikuks. Miks? Niisiis, ekspertide sõnul sisaldab iga tolmupaik tegelikult kemikaale, mis võivad mõjutada endokriinseid hormone, mida nimetatakse endokriinseid häireid põhjustavad kemikaalid.
EDC-sid leidub tavaliselt pestitsiidides või metalltoodetes. Maailma Tervishoiuorganisatsioon väidab, et need ained võivad häirida naiste ja meeste paljunemist, vähendada immuunsüsteemi ja isegi häirida laste vaimset arengut.
Kuid selles uuringus olid EDC-d seotud rasvade akumulatsiooniga kehas. Uuringus mainitakse, kas teie kodu laua või tooli tolmu keemiline sisaldus stimuleerib keha tootma rohkem triglütseriide.
Triglütseriidid on keha rasvavarud, kui keegi omab suurt hulka triglütseriide, on neil tavaliselt rasva keha. Jah, lihtsalt triglütseriidid on teie keharasva hunnik, mis suurendab iga päev kaalusid.
Kui ma tihti puhastan, ei ole mul rasva keha?
Kuigi on tõestatud, et tolmuga kokku puutumine võib suurendada teie rasvumise riski, ei ole see ikka veel peamine põhjus, miks teie kaal jätkuvalt suureneb.
Rasva keha peamine põhjus on liigse toidu tarbimine ja füüsilise tegevuse tegemata jätmine iga päev. Seega, kui te ei soovi rasva keha, peate oma kaloreid oma keha vajadustele kohandama ja harjutama vähemalt 30 minutit päevas.
Maja sagedane puhastamine ei garanteeri, et teil on ideaalne kehakaal, kuid igapäevase tegevuse käigus võite sellele tegevusele tugineda. Kui keha liigub iga päev, põleb teie rasv ja kaob.
