Sisukord:
- Meditsiiniline video: Help and advise for alcoholics - help and advise for alcoholics
- Kui palju uriini saab põies hoida?
- Mis juhtub uriini hoidmisel?
- Siis on ohtlik hoida uriini põies?
- Meile pole veel soovitatav hoida uriini liiga kaua
Meditsiiniline video: Help and advise for alcoholics - help and advise for alcoholics
Kui olete liikvel või reisil ja soovid äkki urineerida, siis hoia see kindlasti kõigepealt tagasi. Kuidas see tundub? Tundub, et teie alumine kõht on täis, eks? Mõned inimesed suudavad enne urineerimist tunde ja tunde taluda. Kuid kas tegelikult on uriini ohutu või mitte? Mis juhtub kehaga uriini hoidmisel? Vaadake kommentaare siit.
Kui palju uriini saab põies hoida?
Kusepõis on koht, kus keha saab eemaldada uriini. Kusepõie on elastne, nii et see võib venitada rohkem, kui sisu suureneb, ja taastub tühja oleku korral normaalseks.
Terved täiskasvanud võivad uriinis hoida umbes 450 ml uriini. Alla 2-aastastel lastel võib ladustada kuni 113 ml. Mida küpsem on, seda kõrgem on uriini hoidmise võime.
Mis juhtub uriini hoidmisel?
Kui tunnete ennast urineerivana, siis see, mis kehas toimub, on see, et põis on hakanud vedelikuga täituma. See vastus on üsna keeruline protsess ja sellega kaasneb palju lihaseid, elundeid ja närvisüsteeme, mis aitavad teil teile aega urineerida.
Tervishoiu leheküljelt teatatud, kui teie põis on peaaegu pooleldi täis, põie aktiveerib ümbritsevad närvid, et öelda aju. Aju saab signaali, et põis hakkab täis ja annab käsu urineerida kohe. Signaali saamisel saadab kesknärvisüsteem uuesti signaali uuesti põie ümbritsevatele närvidele, et liikumist takistada, ärge jätke seda välja enne, kui jõuad tualetti.
Mida kauem hoiad oma pissit, see tähendab, et teadlikult võitlete signaali abil, mida põie annab teile pissiks. Mida pingutatud on teie põie, seda rohkem ebamugav tunne on.
Kuigi põis on tegelikult võimeline venitama ja hoidma uriini kuni 1000 ml, on mõnel juhul põis võib purunedaning selle parandamiseks on vaja erilist kirurgiat. Õnneks loetakse seda juhtumit harva.
Siis on ohtlik hoida uriini põies?
Üldiselt saate uriini siiski hoida mitte liiga kaua ja mitte sageli. Sest tavaliselt kehal on loomulik võime uriinist põie küljest kinni hoida.
Siiski, kui teie põie mahub pikema aja jooksul rohkem kui tema võimsus, hakkate tundma end väga ebamugavalt.
Kui kaua te võite kinni pidada ja kui kaua te ei saa tegelikult mingeid konkreetseid piiranguid, võib see olla inimeselt erinev. Sõltuvalt teie närvide vastusest, vanusest, sellest, kui palju vedelikku te toodate ja kui kaua.
Meile pole veel soovitatav hoida uriini liiga kaua
Isegi kui keha suudab seda hoida, jääb see ka liiga kaua.
Dr Uoloog Nazia Bandukwala soovitab regulaarselt urineerida iga 3 tunni järel, isegi kui te ei sure urineerimiseks.
Kui hoiate uriini liiga kaua, siis hiljem uriiniga urineerimisel sunnitakse välja väga kiiresti või te ei ole õiges asendis urineerimiseks (kükitama). See seisund võib nõrgestada või sundida liigset tööd vaagnapõhja lihastes. See võib muuta vaagnapõhja lihased liigseks, põie valu või kogeda uriinipidamatust.
Dr. Bandukwala, hoides pissat liiga kaua, võib suurendada ka kuseteede infektsioonide riski. Kui te ei tühista oma põie, mis on selles bakteritega täis, siis elab põletikus rohkem baktereid ja areneb. See seisund põhjustab uriini omavate inimeste ohtu kuseteede infektsioonide tekkeks.
Lisaks ei pruugi tervete inimeste jaoks uriini hoidmine liiga pikka aega olla probleemiks. Siiski, kui teil on järgmised seisundid, on see ohtlik ja urineerimine ei ole soovitatav:
- Laienenud eesnäärmevähk
- Kusepõie häired
- Neeruhäired
- Uriini säilitamine
- Naine, kes on rase
