Sisukord:
- Meditsiiniline video: Kent Hovind - Seminar 2 - The Garden of Eden [MULTISUBS]
- Hüpomagneseemia sümptomid
- Millised on hüpomagneseemia põhjused?
- Millal öeldakse, et magneesium on puudulik?
- Kuidas hüpomagneseemiat ravida?
- Võimalikud tüsistused
Meditsiiniline video: Kent Hovind - Seminar 2 - The Garden of Eden [MULTISUBS]
Magneesium on üks tähtsamaid mineraale, mida organism vajab tervise säilitamiseks. Magneesiumi hoitakse palju luudes ja väike osa vereringes. Selle ülesandeks on hoida lihaseid ja närve normaalselt ja säilitada südame löögirütmi. Lisaks võib magneesium ka luu tugevamaks hoida. Kui olete tervislik, kuid toidutarbimine on madal, võivad neerud aidata magneesiumi säilitada, piirates uriinis kadunud magneesiumi kogust. Kui aga magneesiumi tarbimine on pikka aega madal, võib see tingimus põhjustada magneesiumi puudust. Seda seisundit nimetatakse ka hüpomagneseemiaks.
Hüpomagneseemia sümptomid
Magneesiumi puudulikkuse sümptomiteks on isutus, iiveldus, oksendamine, väsimus ja nõrkus. Raske magneesiumi puudus võib põhjustada tuimust, kihelust, lihaskrampe, krampe, isiksuse muutusi ja ebanormaalseid südamerütme.
Kuna need sümptomid võivad olla ka teiste haiguste sümptomid, pöörduge kohe arsti poole, kui teil tekib mõni neist sümptomitest.
Millised on hüpomagneseemia põhjused?
Madal magneesiumi põhjustab tavaliselt magneesiumi imendumise vähenemine sooles või magneesiumi eritumise suurenemine uriinis. Madal magneesiumi tase tervetel inimestel ei ole ebatavaline. See juhtub seetõttu, et enamik magneesiumi tasemeid kontrollib neerud. Neerud võivad suurendada või vähendada magneesiumi eritumist vastavalt keha vajadustele.
Hüpomagneseemia on tavalisem ka haiglaravil. See võib olla tingitud haigusest, teatud toimingutest või teatud tüüpi ravimite võtmisest. Raske haige ja haiglaraviga patsientide puhul on väga madal magneesiumi tase. Hüpomagneseemia riski suurendavate seisundite hulka kuuluvad seedetrakt, eakad, II tüüpi diabeet, diureetikumide kasutamine (nagu furosemiid), keemiaravi ja alkoholi sõltuvus.
Millal öeldakse, et magneesium on puudulik?
Hüpomagneseemia diagnoositakse füüsilise kontrolli, sümptomite, haiguste ja vereanalüüside põhjal. Magneesiumi tase veres ei ütle sulle ja lihaskoele ladustatud magneesiumi kogust. Siiski aitab see näidata, kas teil on hüpomagneseemia. Arst võib kontrollida veres ka kaltsiumi ja kaaliumi taset.
Normaalne veres magneesiumi tase on 1,8-2,2 milligrammi dekilriidi kohta (mg / dl). Kui magneesiumi sisaldus veres on alla 1,8 mg / dl, loetakse see madalaks. Magneesiumitasemed alla 1,25 mg / dL sisaldavad väga rasket hüpomagneseemiat.
Kuidas hüpomagneseemiat ravida?
Magneesiumipuudulikkust ravitakse tavaliselt suukaudsete magneesiumilisanditega ja toidust suurenenud magneesiumisisaldusega. Ligikaudu kahel protsendil kogu maailma elanikkonnast on hüpomagneseemia. See protsent on palju suurem haiglaravil. Ühes uuringus leiti, et ligi pooled kõikidest ameeriklastest, kellest 70–80% olid üle 70-aastased, ei vastanud soovitatud magneesiumi igapäevast nõudele.
Magneesiumi saamine toidust on parim viis. Magneesiumirikaste toitude näideteks on spinat, mandlid, kašupähklid, muud pähklid, teraviljad, sojapiim, mustad oad, täistera leib, avokaadod, banaanid, lõhe ja kartul koos nahaga.
Kui teil on raske hüpomagneseemia ja teil on selliseid sümptomeid nagu krambid, võite saada magneesiumi IV.
Võimalikud tüsistused
Kui magneesiumi puuduse seisundit ei ravita ja põhjus on eiratud, võib see seisundit halvendada. Raske magneesiumi puudulikkus võib põhjustada äkksurma komplikatsioone, nagu krambid, südame rütmihäired (südame rütmihäired), koronaararterite vasospasm.
