Sisukord:
- Meditsiiniline video: Our Miss Brooks: Accused of Professionalism / Spring Garden / Taxi Fare / Marriage by Proxy
- Korgi kala erinevad eelised
- 1. Lihaste teke ja kasv
- 2. Kiirenda haavade paranemist
- 3. Säilitage vedeliku tasakaalu kehas
- 4. Parandada halva toitumise taset
- 5. Tervislik seedimist
Meditsiiniline video: Our Miss Brooks: Accused of Professionalism / Spring Garden / Taxi Fare / Marriage by Proxy
Uuringud, mis viidi läbi Hasanuddini ülikoolis, Makassar, leidsid, et 2 kg keedetud korgi kala andmine postoperatiivsetele patsientidele suurendaks iga päev oma albumiini normaalseks. Korki kala on väga palju albumiini, mis on oluline inimorganismi valgu tüüp. Albumiini vajab inimkeha, eriti haavade paranemise protsessis. Albumiini puudumine inimkehas (hüpoalbumiin) põhjustab toitainete õiget levikut kogu kehas. Kas soovite teada, millised on korgi kala eelised teie tervisele? Vaadake järgmist artiklit.
Korgi kala erinevad eelised
Cork või channa striata on teadaolevalt kõrgema toitainesisaldusega. Korkkarbi valgusisaldus on 25,5%, kõrgem kui piimkala valgusisaldus 20,0%, karpkala 16,0%, snapper 20,0% või sardiinid 21,1%. Siin on teie jaoks korkide üllatav kasu.
1. Lihaste teke ja kasv
Korki kala sisaldab suuremat valgusisaldust kui säga ja karpide või tilapia valkude sisaldus. 100 grammist korgist kala saad 25,2 grammi valku. Püüdke võrrelda 100 grammi valgusisaldusega kanadel, mis on ainult 18,2 grammi, veiselihas ainult 18,8 grammi ja munad, mis on ainult 12,8 grammi. Kõrge valgusisaldus on kasulik teile, sest see aitab palju kaasa lihaste moodustumisele teie kehas.
2. Kiirenda haavade paranemist
Paljudes korgikala liha sisaldab väga kõrget albumiini taset. Te peate teadma, et albumiin on üks tüüpi valke, mis on keha haavade paranemise protsessis väga oluline.
3. Säilitage vedeliku tasakaalu kehas
Albumiini aine aitab säilitada vedeliku tasakaalu kehas. Kui teie kehas oleva vedeliku seisund väheneb, laguneb teie kehasse sisenev valk nii, et see ei toimi normaalselt. Normaalne albumiini sisaldus kehas ulatub 60% -ni.
4. Parandada halva toitumise taset
Korgi kala eelised võivad parandada ka alatoitumist, mida kogevad paljud imikud, väikelapsed, lapsed ja rasedad naised. Ainult 100 grammi korgist on piisav, et rahuldada erinevaid tervisevajadusi, eriti väikelastele.
5. Tervislik seedimist
Korkkarbil on pehmem liha struktuur, nii et sa ei pea muretsema seedimise pärast. Seda seetõttu, et korgis on kollageeni valku, mis on madalam kui lihas sisalduva valgu tase. Korkkarbis on ainult 3% kuni 5% kollageeni valgusisaldusest.
