Sisukord:
- Meditsiiniline video: TEDxTallinn - Jaan-Olle Andressoo - Vananemine ja aju
- 1. Inimese aju on võimeline haavu tervendama
- 2. Stress võib teie aju vanuse kiiremaks muuta
- 3. Teie aju õpib tegevusest
- 4. Aju on üha enam võimeline meeles pidama, kuigi see vananeb
- Aju võimete optimaalne kasutamine
Meditsiiniline video: TEDxTallinn - Jaan-Olle Andressoo - Vananemine ja aju
Kas teadsite, et 80% teie kolju sisust on aju? Kombineerituna on vedeliku ja vere üldine kaal ajus umbes 1,7 liitrit. Aju on keha üks tähtsamaid organeid, sest see on organismi kõigi tegevuste reguleerija ja koordinaator. Sellel orelil on ka võime muuta ja kohaneda vajadustega või paremini tuntud kui üks aju omadustest, plastilisusest. Siin on mõned muud faktid teie aju võimete kohta, mida te ei tea.
1. Inimese aju on võimeline haavu tervendama
Seda aju võimet tõendab Ohio ülikooli uuring, mis andis väikese haava mitme abielupaari nahale. Seejärel paluti neil arutada või arutada palju asju. Seejärel mõõdeti teadlasi mitu nädalat pärast haava manustamist. Hiljem saadud mõõtmise tulemus oli, et väike haav paranes 40% aeglasemalt paaril, kellel oli negatiivne arvamus, võrreldes positiivse arvamusega paariga.
Arvatakse, et see tingimus tekib, sest negatiivsete emotsioonidega negatiivseid arvamusi andes vabastab teie keha hormoonid rõhutas nagu kortisool ja adrenaliin, mis pärsivad kehast vabanevat signaali valku haava paranemiseks. Nii et paranemisprotsess kestab aeglasemalt.
2. Stress võib teie aju vanuse kiiremaks muuta
Seda ajupotentsiaali toetab California ülikooli uuring, mis näitas, et kortsooli vabastamine teie kehast regulaarselt depressiooni ajal võib mõjutada aju olulist osa, mis mängib rolli mälu pikaajaline.
Seda toetab Beth Israel Medical Centeri arst, Roberta Lee, kes ütles, et enamikul patsientidest, kes kaebasid unustamatuse üle, oli elustiil, mis oli tundlik depressiooni tunne suhtes.
3. Teie aju õpib tegevusest
Teie aju on osa, mis võib automaatselt kajastada seda, mida näete ja mida olete teinud, mida tuntakse peegli neuronite süsteem. Seda ajupotentsiaali toetab Parma Ülikooli läbiviidud uuring, mis viis läbi ahvi aju reaktsiooni uuringu, kui ahv nägi, et teadlased teevad teatavat tegevust, sel juhul võttes oad. Uuringu tulemuseks oli see, et ahvi ajus oli visualiseerimine sarnane teadlase tegevusega.
Seda uuringut toetas seejärel neuroloog Marco Lacoboni, kes ütles, et see on põhjus, miks te jagate kellegi kurbust, kui inimene võitleb ebameeldivas seisundis või valus.
4. Aju on üha enam võimeline meeles pidama, kuigi see vananeb
Seda aju võimet toetavad Grill Spectori poolt läbi viidud uuringud 22 lapsel vanuses 5-12 aastat ja 25 täiskasvanut vanuses 22-28 aastat. Uuring viidi läbi, paludes osalejatel pöörata tähelepanu mitmetele näo kujutistele ja asukoha kujutistele.
Selle uuringu tulemused näitavad, et aju skanneri abil on täiskasvanud osalejate poolt kasutatava ajukoe maht 12 protsenti rohkem kui lastel vanuses kasutatud ajukoe maht, kui neid testitakse näo sarnasuste olemasolu või puudumise testimiseks. mõned pildid neile.
See on tõenäoliselt tingitud aju närvirakkude harude arengust, mis on seotud aju võimega ära tunda nägusid (fusiform gyrus), mis suurendab ja suurendab ennast.
Aju võimete optimaalne kasutamine
Aju võimed nagu eespool mainitud ja kindlasti on optimaalsemad, kui aju on tervislikus seisundis. Füüsilise tegevuse tegemisel suurendab aju tootlikkust kindlasti tervisliku ja piisava toidu söömine ning aju kasutamine sellistes tegevustes nagu male mängimine ja muusikariistade mängimine.
