Sisukord:
Meditsiiniline video: NYSTV Los Angeles- The City of Fallen Angels: The Hidden Mystery of Hollywood Stars - Multi Language
Paljud ei tea, et tegelikult on Noni puuviljad, nimelt noni-puuviljad, osa perekonna kohviliigist. See eksootiline roheline puuvili, mis on ise kartuli suurus, ei maitse hästi ja annab kergelt terava lõhna, seega tarbitakse seda sagedamini mahla või toidulisandite kujul. Kuigi välimus on vähem ahvatlev, selgub, et Noni viljadel on palju kasu tervisele, mida te ei tea kunagi varem.
Millised on Noni puuvilja eelised tervisele?
1. Palaviku vähendamine
Uuringud näitavad, et Noni mahl on viirusevastaste omadustega ja aitab vabaneda köha, vähendada palavikku ja ravida keha valusid.
2. artriidi ületamine
Kui elate tervislikku eluviisi ja juua noni mahla iga päev, võite vähendada artriidi põhjustatud valu miinimumini. Erinevad uuringud näitavad, et Noni mahl aitab vähendada valu ja vähendada artriidiga seotud liigesekahjustusi selle valuvaigistavate omaduste tõttu.
Saksamaa uurimisrühm uuris Noni puuvilja eeliseid, et vähendada testloomade valulikkust. Selle tulemusena leiti, et noni analgeetikumide efektiivsus on võrreldav tramadooliga - retseptiravimiga, mida kasutatakse mõõduka kuni tugeva valu raviks.
Värskete noni-lehtede ümbritsemine probleemsete piirkondade ümber on samuti leevendanud artriidi, artriidi turse ja valu leevendamist.
3. Podagra riski vähendamine
Podagra on tüüpi artriit, mis on tingitud kusihappe kristallide kogunemisest liigestes. Erinevad uuringud on näidanud, et noni mahl võib vähendada kusihappe kontsentratsiooni veres, vähendades sellega podagra riski.
4. Kaitske insuldi kahjustuste eest
Noni mahla joomine võib teid kaitsta kahjustuste eest, mida insult võib põhjustada. Jaapani Kobe Gakuini Ülikooli teadlased tegid loomadel laboratoorsed testid, et teha kindlaks, kas Noni puuviljade antioksüdandid ja põletikuvastased omadused kaitseksid lab hiiri aju kahjustuste eest, mis on põhjustatud ajutise verevoolu katkestamisest aju.
Niipea kui verevarustus taastub hiirte kehasse, näitasid hiirte rühmad, kes said noni mahla, vähem neuroloogilisi kahjustusi kui kontrollrühm. Teadlased avaldasid oma tulemused bioloogilise ja farmaatsia bülletäänis 2009. aastal.
5. Parandage immuunsust
Veel üks Noni viljade kasu tervisele on immuunsüsteemi suurendamine. Noni puuviljas sisalduv skopoletiinisisaldus sisaldab antibakteriaalseid, põletikuvastaseid, seenevastaseid ja anti-histamiini omadusi, mis parandavad organismi kaitsemehhanismi.
Lisaks näitavad Noni puuviljade antibakteriaalsed omadused tõhusust, mis on piisavalt võimas, et võidelda E. coli bakterite (seedehäirete ja kuseteede infektsioonide põhjuste), Staphylococcus aureuse (naha- ja luuinfektsioonide põhjused, sepsis) ja Proteus vulgarise (kuseteede infektsioonide põhjused) vastu. )
6. Madalam kolesteroolitase
Suurenenud kolesterooli tase veres on südame-veresoonkonna haiguste peamine riskitegur. Suitsetamine võib põhjustada ka kõrge kolesterooli taseme oksüdatiivse stressi kuhjumise tõttu organismis.
Üks uuring hõlmas 132 osalejat, keda kirjeldati raskete suitsetajatena. Osalejatel paluti regulaarselt juua ühe kuu jooksul noni mahla või platseebo tablette. Tulemused näitavad, et 29–188 milliliitri noni mahla tarbimine võib vähendada üldkolesterooli suurtes kogustes ja suurendada suure tihedusega lipoproteiinide taset. Suure tihedusega lipoproteiin on hea kolesterooli vorm.
Noni vähendab ka madala tihedusega lipoproteiini, mis on halva kolesterooli vorm. Need tulemused avaldatakse The Scientific World Journal 2012. aasta väljaandes.
7. Alandada veresuhkru taset
Loomkatsed on näidanud paljulubavaid tulemusi noni viljade kasulikkuse kohta veresuhkru taseme kontrollimiseks. Lääne-India ülikooli uurijad viisid läbi ühe sellise uuringu ja leidsid, et noni-puuviljadel on veresuhkru taset alandavad omadused. Uuring hõlmas noni noni toidulisandite või retseptita diabeediravimite andmist diabeediga hiirtele 20 päeva veresuhkru mõju uurimiseks.
Uuringus leiti, et noni oli efektiivne ka suhkurtõve ravimina veresuhkru vähendamisel. Tulemused avaldati eelmise aasta oktoobris ajakirjas Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine.
8. Rõhu vähendamine
Kliinilise toitumisspetsialisti Byron J. Richards'i sõnul võib Noni mahl aidata teil stressi lahendada ja vähendada stressi mõju aju kognitiivsele funktsioonile.
9. Vähendada vähki
Noni puuviljad sisaldavad erinevaid antioksüdante, mis võivad võidelda vähiriskiga. Noni viljad on näidanud immuunstimulatsiooni olemust ja on resistentsed kasvajatele. Riiklik vähiinstituut on rahastanud ka esialgset uurimust, mis käsitleb puuvilja eeliseid rinnavähi ennetamiseks ja raviks.
10. Ravida peanaha ärritust
Delhi dermatoloog Dr Reema Arora ütles, et kuigi mitte palju meditsiinilist kirjandust on uurinud noni-puuvilja eeliseid, on terviseeksperdid nõus, et see roheline puuvilja sisaldab antibakteriaalseid ja seenevastaseid omadusi ning võib seega aidata ületada peanaha ärritust.
