Sisukord:
- Meditsiiniline video: Ravi nurga ehitamine
- Milline on pöörata tähelepanu käärsoolevähiga inimeste toitumisreeglitele?
- Teatud toiduained aitavad teil vähendada käärsoolevähi taastamise riski pärast ravi
- Käärsoolevähiga inimeste toitumisreeglid vahetult pärast ravi
- 1. Sööge puuvilju ja köögivilju iga päev järk-järgult
- 2. Suurendage terade kogust
- 3. Piimatoodete tarbimine
- 4. Vältige toitu, millel on kõrge käärsoolevähi tekke oht
- 5. Piirake alkoholi tarbimist ja suitsetamisest loobumist
Meditsiiniline video: Ravi nurga ehitamine
Käärsoolevähiga inimestel, kes on just ravi lõpetanud, on käärsoolevähiga inimestel toitumisreegel, mida tuleb järgida nii, et just niisugune ravi toimiks optimaalselt. Mida sa teed
Milline on pöörata tähelepanu käärsoolevähiga inimeste toitumisreeglitele?
Maitse, kõik nõustuvad, et tervislik toit aitab inimesel tervislikumaks saada. Vere suhkrusisaldus on ärkvel, stabiilne kaal, normaalne rasvasisaldus, hea vererõhk, kõik võib olla saadud tervisliku eluviisi, näiteks tervisliku toidu ja tasakaalustatud toitumise kasutamisega.
Kui ainult tervete inimeste jaoks on söömisharjumuste säilitamine väga oluline, eriti inimestele, kellel on esinenud teatud haigusi, näiteks käärsoolevähki. Käärsoolevähk on haigus, mis ründab ühte seedetrakti. Sellepärast on oluline, et säilitatavat toitu säilitataks väga olulisel määral inimestele, kes on just lõpetanud käärsoolevähi ravi.
Kuigi te peate läbima tervisliku toitumise, kas te teate, et käärsoolevähiga inimestel, kes on just lõpetanud ravi, on käärsoolevähiga inimestele mõeldud toitumisreeglid, mida tuleb kaaluda.
Teatud toiduained aitavad teil vähendada käärsoolevähi taastamise riski pärast ravi
Kui olete äsja lõpetanud käärsoolevähi ravimise, nagu operatsioon, ei tohi te kohe süüa tahket toitu, sest teie sooled on veel taastumisfaasis. Rääkimata sellest, kas te peate veel läbima ravi, näiteks kemoteraapia, veendumaks, et teie vähirakud tõesti surevad. Kemoteraapia kõrvaltoimed, nagu näiteks söögiisu kaotus. Tegelikult on teil veel vaja toitaineid, et aidata tervenemisprotsessi või isegi vältida vähktõve tagasipöördumist.
See, mida sa sööd, mõjutab teie tervist, eriti teie jämesoole tervist. Uuring, mille viis läbiDana-Farber Cancer Institute Bostonis, Ameerikas, näidatakse, kuidas teatud toiduained võivad kaasa aidata käärsoolevähi tekkele, nimelt kolorektaalvähk.
Uuring viidi läbi 1000 III faasi käärsoolevähi patsiendil, kes olid läbinud operatsiooni ja keemiaravi. Seejärel jagati 1000 inimest kaheks rühmaks, kes läbisid kahte tüüpi dieeti.
Esimene rühm on need, kes läbivad lääne stiilis dieedi, teine grupp on need, kes lähevad toitumisele puu-ja köögiviljaga. Tulemuseks olid Lääne-stiilis dieediga läbitud rühmad tundlikumad käärsoolevähi 3,5-kordse tagasipöördumise suhtes kui need, kes tegid puuvilja- ja köögiviljade dieeti. Nii et kui muudaddieeti, saate suurendada oma eluiga.
Käärsoolevähiga inimeste toitumisreeglid vahetult pärast ravi
1. Sööge puuvilju ja köögivilju iga päev järk-järgult
Tavaliselt soovib arst pärast tahke toidu söömist pärast operatsiooni alustada vee tarbimist ja jätkata järk-järgult ja aeglaselt dieediga, millel on vähene kiudaine ja rasv. Teie soole, mis on veel taastumisjärgus, ei ole suutnud kiudaineid ja rasva suurtes kogustes seedida. Sellepärast tarbite alguses vaid vähe. Võite alustada küpsetest juurviljadest ja puuviljadest, nagu cantaloupe, melon, arbuus ja banaanid.
Taastumisel ja arsti sõnul on teie sooled piisavalt tugevad, lisage iga päev vähemalt viis kuni üheksa portsjonit puu-ja köögivilju. Tähtisoole taastamiseks on oluline süüa toitu, mis sisaldab rohkelt foolhapet ja B-vitamiine. Foolhappe ja B-vitamiinide head allikad võivad pärineda rohelistest köögiviljadest, nagu lehtkapsas ja spinat ja punane kapsas.
2. Suurendage terade kogust
Terve nisu leib, täistera pasta ja pruun riis suudavad rahuldada teie kiudude vajadust võidelda kolorektaalse vähiga. Lisage iga söögikorra kohta vähemalt üks kuni kaks portsjonit tervet tera. Terve nisu leib on kõrge kiudainesisaldusega, et hoida teid kauem täis ja vältida kõhukinnisust. Vältige suure rasvasisaldusega leiva tarbimist sarvesaiad, küüslauk ja saiakesi.
3. Piimatoodete tarbimine
Kaltsium ja D-vitamiin aitavad teil võidelda käärsoolevähiga. Seetõttu on oluline piima ja derivaattoodete tarbimine. Proovige sihtida vähemalt 1 200–1 500 mg kaltsiumi päevas, see kogus on võrdne 3-4 portsjoni piimatoodetega päevas.
Te saate süüa madala rasvasisaldusega piima, juustu või jogurtit, et rahuldada oma toitumisvajadusi. Kui mingil põhjusel ei saa teie toidust piisavalt piima, võib kaaluda kaltsiumi- ja D-vitamiinilisandite võtmist. Lisateabe saamiseks pöörduge arsti või apteekri poole.
4. Vältige toitu, millel on kõrge käärsoolevähi tekke oht
Üks eeskirju, mida järgivad käärsoolevähiga inimesed, kes on just ravi lõpetanud, on vältida vähktõve põhjustajaid. Toiduaineid, millel on suur kolorektaalse vähi põhjustamise oht, on punane liha ja töödeldud liha, magusad toidud, näiteks koogid ja praetud toidud.
Vältida töödeldud toite või rasva ja suhkrut sisaldavaid toite. Alati on parem süüa looduslikke koostisosi. Arutatakse, kas punane liha ei ole tegelikult hea. Kui aga soovid ohutult valida punase liha ilma rasvata. Samuti saate oma valgu tarbimisele lisada kala või mereande.
5. Piirake alkoholi tarbimist ja suitsetamisest loobumist
Alkohol ja suitsetamine võivad suurendada kolorektaalse vähi kordumise riski. Soovitatav ülempiir on üks klaas alkoholi tarbimine päevas naistele ja kaks klaasi meestele. Oleks parem, kui lõpetaksite harjumuse, et teie sooled muutuksid tervislikumaks.
Suitsetamine on tuntud ka kui halb harjumus, mida on raske peatada, kui olete juba sõltuvuses. Siiski peate teadma, et suitsetamise lõpetamine vähendab vähi üldisi riskitegureid, sealhulgas käärsoolevähki.
Pärast käärsoolevähiga inimeste toitumisreegleid võib teie soole tervis hoida ärkvel ja vältida vähktõve kordumist. Pea meeles, et teil on õnnestunud võita vähktõvest, mis eile lõi. See on võimalus parandada ja nautida teist elu tervislikuma ja vähivaba.
Tere Tervisegrupp ei anna arstiabi, diagnoosi ega ravi.
