Kuidas saab Mind mõjutada rinnapiima tootmist?

Sisukord:

Meditsiiniline video: The Beginning of Everything -- The Big Bang
Milline on seos meele ja piimatootmise vahel?
Kuidas käivitate rinnapiima tootmise?

Meditsiiniline video: The Beginning of Everything -- The Big Bang

Kas olete kunagi kuulnud, et teie ema mõtted rinnapiima mõjutavad piimatootmist?

Paljud emad muretsevad imetamise algusaastatel oma piimatootmise pärast. Ema kardab, et tema piimatootmine ei vasta beebi vajadustele. Tavaliselt on asjad, mis on aluseks ema mõtlemisele, et tema piim ei ole piisav:

Imikud imevad sageli. Lapsed imevad tavaliselt 8-12 korda päevas, kuid sünnijärgsetel päevadel ei ole laps tavaliselt rahulik ega kaval. Ema arvas, et see oli põhjustatud, sest laps ei olnud imemiseks rahul, kuigi see ei tähenda, et ema piimatootmine oli väike.
Ema rinnad tunnevad end pehmelt. Kui teie piima tarnimine kohandub teie lapse vajadustele, ei pruugi teie rinnad olla täis või pingul, tavaliselt on see 3-12 nädalat pärast sündi. Kuigi teie laps imetab endiselt last, toob teie rinna lapsele piisavalt piima.
Beebid imevad sagedamini. Kui laps kasvab kiiremini, võib laps imeda sagedamini. Kuid kuna lapsed imevad sagedamini, siis muretsete, et teie piim puudub, kuigi teie keha suudab kohandada teie lapse vajadusi piimatootmise suurendamise teel.
Imikud imevad vaid lühikese aja jooksul. See ei tähenda siiski, et see on põhjustatud väikesest piimatoodangust. Kahe või kolme kuu pärast võib laps imeda lühem.

Olge aga meeles, olge ettevaatlik, sest teie mõtted võivad teie piimatootmist kaudselt mõjutada.

Milline on seos meele ja piimatootmise vahel?

Rinnapiima tootmisel hõlmab ema keha aju. Kui aju annab märku, et piima tarnimine on madal, toodab ema rinnaga piima uuesti, et rahuldada ema rinnapiima.

Kui laps imetab sinu rinna, on see aju ajuripatsi stiimul vabastada hormoon oksütotsiin ja samuti prolaktiin vereringesse. Mõlemad hormoonid vastutavad piima tootmise eest. Rõhutades võib stress siiski aeglustada hormooni oksütotsiini vabanemist vereringesse, mis võib mõjutada rinnapiima tootmist. Kõik, mida pead kõigepealt tegema, kui stress on kõigepealt rahulik.

Tegelikult ei pea te muretsema. Miks? Kuna oksütotsiini vabanemine vereringesse võib tegelikult avaldada rahustavat toimet ja vähendada teie stressitaset. Kui üritate oma lapsele piima anda, väheneb teie stress ja teie piimatootmine ei lõpe. Põhimõtteliselt ei tohiks sa meeleheite andmisel oma rinnapiima.

Enamik emasid arvavad tegelikult, et piima ei piisa, kui tegelikult see on piisav. Seda tingimust kutsutakse tavaliselt piima puudumine või ebapiisava imetamise tajumine. Kuna ema ise mõistab või mõistab seda "ära", annab ema lapsele harva piima ja aja jooksul on ka ema piima tootmine vähem ja lõpuks peatub. See on kõige levinum põhjus, miks emad lõpetavad rinnaga toitmise kiiremini.

Kuidas käivitate rinnapiima tootmise?

Mida sagedamini imetate oma last, seda sujuvamalt piima toodab. Beebi imetamine rinnale on stiimul kehale jätkata piima tootmist.

Seetõttu hoia oma meelt oma väikesest piimatoodangust eemal. Beebid imevad mõnikord sagedamini. See võib tekkida seetõttu, et lapsed kogevad kiiremini umbes 2-3 nädala, 6 nädala, 3 kuu või igal ajal, seega vajavad nad rohkem tarbimist. Kõik, mida pead tegema, on jälgida lapse soovi imetada või kutsuda tavaliselt ASI nõudmisel.

Seda saab teha ka piimatootmise hõlbustamiseks:

Veenduge, et teie laps on oma rinnaga korralikult kinni jäänud või lapse asend toitub korralikult, nii et laps on imetamise ajal mugav.
Toetage oma last nii tihti kui võimalik ja järgige lapse soove, kui ta vajab ASI-d ja kui ta tunneb, et on täis.
Järgige last parema ja vasaku rinnaga iga kord, kui imetab. Söötke last esimese rinnaga nii kaua, kui ta on veel tugevalt imemiseks, seejärel paku lapsele teise rinnaga, kui lapse imemine on hakanud nõrgenema.
Parim on mitte anda lapsele valemit või tutid, sest see ei saa teda enam rinnapiima vastu tunda, nii et see võib põhjustada ka teie piimatootmise nõrgenemist. Õpetage lapsele, et alustada söömist 6 kuu vanuselt.

LUGEGE KAAS