Sisukord:
Meditsiiniline video: 30 LAZY LIFE HACKS for WEIGHT LOSS That Actually Work!!! How to Lose Weight Easily Without Trying
Peavigastused on liiklusõnnetuste ohvrite kõige sagedasemad vigastused. Indoneesias on 70% liiklusõnnetuste ohvritest mootorratturid. Kuid peavigastused võivad esineda ka muudes harrastustegevustes - kõige sagedamini treeningu ajal.
Füüsiline kokkupuude spordiga põhjustab tõsist mõju peale epideemia, mis noorte hulgas kiiresti kasvab. Kui peavigastust ei avastata kiiresti ja sellega ei tegelda, võib raske peavigastus põhjustada ärritust, mis viib pikaajalise ajukahjustuseni ja võib isegi lõppeda surmaga.
Millised spordid põhjustavad sageli ärritusi?
Iga spordiala, mis hõlmab rohkem otseseid kokkupõrkeid kehas, nõuab mõlema jala liikumist samal ajal maapinnast üles tõstmiseks ning ka paljude kaaluga liigeste, nagu põlve ja puusa, kasutamine on kõige haavatavam füüsilise aktiivsuse liik, mille tulemuseks on peavigastus.
Võib-olla peegeldub see selgituses teie meelest jalgpallur, kes tihti saab oma vastase rusikad otse tema ees või korvpalli mängija, kes on vastastikku kokku tulnud. Suure mõjuga harjutus hõlmab tegelikult füüsilist tegevust, millel on vähe inimkontakte, nagu jooksmine ja võimlemine.
Siis, millised on spordid, mis sageli põhjustavad ärritusi? Usutil on arvamus, et jalgpall ei ole peamine näitleja. Järgmine aruanne on saadud Ameerika Neuroloogiliste Kirurgide Liidu (AANS).
1. Jalgrattad
Statistika järgi on jalgrattaga sõitmine tervisliku eluga seotud otsus, mis on palju ohtlikum kui palli püüdmine põllul. Ameerika Neuroloogiliste Kirurgide Assotsiatsioon teatab, et jalgrattasõiduõnnetused mängivad 2009. aastal umbes 86 000-st spordiga seotud peavigastuse juhtumist umbes 86 000-st.
See suur erinevus on tingitud paljudest erinevatest põhjustest. Üks neist, palju rohkem inimesi, kes sõidavad jalgratastega, olgu selleks siis liikumine või transpordiliik, kui need, kes mängivad jalgpalli rutiinsema sagedusega. Samal ajal on ka jalgratturid palju vähem mures oma ohutuse pärast kui professionaalsed jalgpallimängijad. Jalgrattad on samuti suure riskiga mootorsõidukitega kokkupõrke korral ja kui jalgratturid ei ole kiivreid kandnud, põhjustavad need kokkupõrked sageli tõsiseid peavigastusi, mis põhjustavad traumaatilisi ajukahjustusi.
2. Korvpall
Ikka AANS-i sõnul moodustab korvpall ligi 35 000 juhtu, mis on seotud spordiga, mis põhjustab traumaatilist aju kahjustust. Pediaatria meditsiiniajakiri, millest teatati NY Times, teatas, et korvpalli mängides oli peavigastuste tõttu igal aastal ER-i sisenenud umbes 375 000 last ja USA noorukit. See on tingitud sellest, et kaks agressiivset mängijat püüavad palli blokeerida. Need kaks mängijat otseses kontaktis, põrkuvad üksteise peaga ja üks neist maandub peaga.
3. Veesport
Veespordialadeks on sukeldumine, sukeldumine, surfamine, ujumine, veesuusatamine, veepall. Veesport on üks populaarsemaid spordialasid, sest nad on üldiselt ohutumad kui enamik kontaktispordi. Kuid AANSi andmete põhjal registreeriti 2009. aasta jooksul kokku 447 000 juhtumist veespordi ja traumaatilise ajukahjustusega seotud peavigastuste arv umbes 29 000 juhtu.
Veespordi aktivistid võivad veepinnal või selle kohal tekkida ärritusi. Kõige tavalisem on see, kui pea sukeldub veega, kui sukeldub ilma nõuetekohase ettevalmistuseta või ujumaseadmest kukkumisel. Ujumisbasseinides võivad ujumisrõngad tagurpidi ajal teise seinale ujumise või teise ujujapeaga kokku panna. Selle põhjuseks võib olla ka libe basseinil asuv libisemine.
4. Jalgpall
Jalgpallil tekkinud põrkumised on kõige sagedamini põhjustatud siis, kui mängijaid, kes on hooletud, tabab kõva pall või üritab juhtida kõva palli. Jalgpallurite hulgas on üks peamisi põhjusi, miks jalgpallurite seas on peaga kokkupõrge teise mängijaga, kui ta püüab võistelda palli juhtimisel (eriti kui nad üritavad palli tagasi lüüa), goalpostiga või agressiivse kokkupõrke tõttu teise mängija kehaga kus nende pead tabasid maad. Peavigastuse juhtumeid on ka kõige sagedamini treeningute ajal.
Põletusjuhtude juhtumid rohelises valdkonnas, mis järgnesid ärritusele, saavutasid kuni 24 000 hädaolukorda kokku 447 000 juhtumist Ameerika Ühendriikides 2009. aastal.
LUGEGE KAART:
- Mida teha enne ja pärast ujumist
- Ärge alahinnake harjutamisel pea kokkupõrget
- Sagedane jalgrattasõit põhjustab impotentsi?
