Sisukord:
- Meditsiiniline video: tudeng.tv/refleks 23. detsember 2018
- Valge nahk ei ole määrav, kui hea on inimese tervislik seisund
- Tume nahk on nooruslik
- Kui terve on teie nahk?
- 1. ühtlaselt värvitud nahk
- 2. Nahk tundub siledana
- 3. Niiske nahk
- 4. Kahtlased sümptomid ei ilmu
Meditsiiniline video: tudeng.tv/refleks 23. detsember 2018
Sujuv ja puhas valge nahk on endiselt standardne kriteerium, et hinnata, kui ilus või atraktiivne keegi on. Seega ei ole üllatav, kui peaaegu igaüks saab reklaami ohvriks ja püüab meeleheitlikult oma nahka valgendavate naha valgendamisega valgendada. Paljud arvavad ka, et valge nahaga inimesed on üldiselt tervemad, sest nad teevad alati hooldust. Kuid tegelikult ei ole see nii. Mitte tingimata valge nahk on tervislikum kui tumedam nahavärv.
Valge nahk ei ole määrav, kui hea on inimese tervislik seisund
Inimese nahavärv võib varieeruda väga kahvatult väga tumedaks. See värvivariatsioon tuleneb päikesekiirguse kombinatsioonist ja sellest, kui palju ja millist naha pigmenti nimetatakse melaniiniks. Nagu paljud teised omadused, kontrollib teie nahas oleva pigmendi kogus ja tüüp geene. Kõik need geenid töötavad koos, et luua lõpptoode - teie nahavärv.
Melaniini - eumelaniini ja feomelaniini on kahte tüüpi. Enamikel inimestel, kellel on valge või väga kahvatu nahk nagu kaukaaslastel, või kes me tihti teame "kaukaaslastena", on rohkem feomelaniini, mis toodab kergemaid nahatooni. Kuna paljudes Aasia rassides, kus on pruun nahk, on see eumelanin.
Lühidalt öeldes, mida rohkem nahka nahk on, seda tumedam on teie nahavärv. Inimestel, kellel on rohkem feomelaniini, on naha toon heledam ja täpilisem (freckles).
Kuid naha värvi pimedust ei saa kasutada võrdlusaluseks, kui inimene on terve. See ei ole ka määrav, kas teie nahk on terve ja hooldatud või mitte. Kui valged inimesed muutuvad tervise võrdlusnäitajaks, siis millised on need, kes on sündinud tumeda nahaga, sest neil on erinev geneetiline meik? Kuna tume nahk, mis neil on, on sama tavaline kui neil, kellel on valge nahk. Tegelikult on tumeda nahaga inimestel nahavähi tekkimise risk väiksem kui inimestel, kellel on valge nahk.
Tume nahk on nooruslik
"Tume nahaga inimestel on nahas rohkem melaniini, mis kaitseb neid päikese eest," ütles Columbia ülikoolist pärit dermatoloog Monica Halemwebmd.com. Näiteks mustanahalise nahaga etniline Aafrika ei tunne enneaegse vananemise mõju päikesekiirgusest nii rasketena kui üldjuhul kaukaaslastel, kellel on pabervalge nahk.
Ultraviolettkiirguse (UV) kiirgus on peamine keskkonnategur, mis mõjutab eri tüüpi rakkude funktsiooni ja ellujäämist ning mida peetakse peamiseks teguriks nahavähi puhul, nagu baasrakkude kartsinoom, lamerakuline kartsinoom ja pahaloomuline melanoom. Arvatakse, et pigmentatsioon nahal kaitseb selle kahjuliku mõju eest, sest melaniinil on antioksüdantsed omadused ja vabad radikaalide antidoodid. Paljud uurimistulemused näitavad, et tumedama nahaga inimestel on nahavähi esinemissagedus palju väiksem kui valged inimesed.
Kollageen mängib ka rolli enneaegse vananemise vastu võitlemisel. Kuigi melaniin neelab UV-kiirgust ja kaitseb nahka seestpoolt, on kollageen molekul, mis moodustab nahakoe, mis kaitseb haiguste ja vigastuste eest. Mida paksem nahk ja mida rohkem melaniini see sisaldab, seda parem on vananemisprotsessi kaitse, sealhulgas kortsude ja peenete joonte ilmumine. Seetõttu näevad tumedama nahaga inimesed sageli nooremaid kui kahvatu nahaga inimesi.
Sellegipoolest ei ole tumeda nahaga inimesed päikesekahjustustest täielikult tagatud. Seetõttu on oluline alati kasutada E- ja C-vitamiine sisaldavat niisutajat ning SPF-30 päikesekaitsetoodete minimaalset kogust iga kord, kui sa väljas, isegi tumeda nahaga.
Kui terve on teie nahk?
Nahavärvi tumedat valgust ei saa kasutada tervise standardina ega ka oma väärtuse standardina. Sõltumata sellest, mis värvi nahk on, on tähtsam tervislik ja hästi hooldatud nahk. Järgnevad tervisliku naha omadused:
1. ühtlaselt värvitud nahk
Mõned uuringud näitavad, et paljud inimesed on rohkem huvitatud ja soovivad näha nahka ühtlase ja ühtlase värviga. Puuduvad laigud või plekid, mis on tavaliselt põhjustatud päikesekiirgusest.
2. Nahk tundub siledana
Sile pinnaga nahk osutus atraktiivsemaks kui need, kes seda ei teinud. Kui vaatate oma nahka, proovige kontrollida, kas teie naha pind on sile või kare ja ebaühtlane? Kui teie nahk on valge, kuid selle pind on krobeline, on see märk, et teie nahk ei ole nii terve, kui arvate. Karm nahka võivad põhjustada mustpead, vistrikud, peened kortsud ja haavandid.
3. Niiske nahk
Niiske nahk näitab, et olete nahka hästi ravinud. Seevastu võib kuiv nahk olla märk sellest, et teie nahk on ebatervislik ja janu.Kuiv nahk on tavaliselt roojane. See on tavaliselt põhjustatud harva joogiveest, harva süüa köögivilju ja puuvilju ning mitte harjuda päikesekaitsetoodete kasutamisega.
4. Kahtlased sümptomid ei ilmu
Kui teil on terve nahk, tunnete väga harva nahka sügelust, põletust või muud ebamugavustunnet. See võib põhjustada naha sügelust nahas kasvava nakkuse või seenena. Tervislik nahk ei kajasta nahavähi omadusi ja sümptomeid.
Niisiis, pole oluline, kas teil on valge, sirge kollane, pruunikas, pruun, isegi must. Niikaua kui teie nahk vastab ülaltoodud kriteeriumidele, on teil terve nahk.
