Sisukord:
- Miks tuleb vananemist vältida?
- Nahahoolduse näpunäited vananemise vältimiseks
- 1. Alustagepäikesekaitsetooteid eriline nägu
- 2. Ära unusta seda ka kaelal ja kätel kasutada
- 3. Vähendage joomist õlgedega, sest see võib põhjustada kortse
- 4. Kasutage silmakreemi
- 5. Kasutage antioksüdante sisaldavaid toite
Nahahooldust nagu kortsudevastaseid kreeme kasutavad tavaliselt üle 40-aastased inimesed, kuid nüüd on üha enam iluettevõtted kasutusele võtnud vananemisvastaseid kreeme vanuses 20 ja 30 aastat. Kas teie 30-ndatel on tõesti vaja, et teie nahk näeks nooremana välja ravikreem? Millised on viisid ja nahahooldus, mida tuleb teha nii, et sa nooreks jääksid? Vaadake allpool olevat ülevaadet!
Miks tuleb vananemist vältida?
20ndate lõpus kuni 30ndate keskpaigani Te sisenete vananemisperioodi. Siinkohal võite alustada silmade ja suu ümbritsevaid jooni või päikesevalguse tõttu mustasid täpid. See on tegelikult õiglane ja seda on võimalik vältida kõige raskema ohuga teatud nahahoolduste abil.
Eelneva vananemise kaks peamist põhjust on päikesevalguse tekitatud kahju ja (kahjuks) teie geneetilised tegurid. Kuid ärge muretsege kõigepealt. Teil on ikka veel võimalik naha vananemise märke ennetada, edasi lükata, parandada ja kõrvaldada.
Kui te tunnete, et teie nahk on selle aja jooksul liiga palju päikest kokku puutunud, siis peate kohe kasutama vananemisvastast ravi või kreemi. Kaitse päikese eest koos antioksüdante sisaldavate seerumite, kreemide ja niisutajatega võib teie nahka päästa. Lisaks on naha jaoks palju rohkem.
Nahahoolduse näpunäited vananemise vältimiseks
Siin on mõned asjad, mida saate teha vananemisvastase nahahoolduse alustamiseks:
1. Alustagepäikesekaitsetooteid eriline nägu
Esimene samm naha hooldamisel vananemise vältimiseks on kasutada päikesekaitset nagu päikesekaitse, päikesekaitse, või päikesekaitsetooteid, mis kaitsevad teid UV päikesekiirguse eest. Kui soovid majast välja sõita, kasutage igapäevaseks näole SPF 15, 20, kuni 30 päeva.
2. Ära unusta seda ka kaelal ja kätel kasutada
Lisaks näole ärge unustage kaela ja käe piirkonda. Piirkond on kõige sagedamini päikesevalguse all olev ala, kuid irooniliselt on see ka naha ala, mida kõige sagedamini unustatakse ravida. Ära ole üllatunud, kui näete paljusid keskealisi naisi, kes on teinud kallis nahahooldust, kuid kaela ja käte nahk on veel täis kortse.
3. Vähendage joomist õlgedega, sest see võib põhjustada kortse
Arvatakse, et joogi joomine õledega põhjustab suu ümber peeneid jooni. Kõik lihasliigutused, mis on korduvad, põhjustavad kortse. Suukaudsete kortsude vältimiseks vähendage õlgede kasutamist.
Lisaks on võimalik naha hooldamine kortsude probleemide vältimiseks mulje ja otsa piirkonnas, kasutades öösel suu ümber ümbritsevat retinooli koort (eriti naeratusliinil) ja otsaesist.
4. Kasutage silmakreemi
Silmade ümbritsev nahk on kogu keha kõige õhem nahk, mis tähendab, et see ala on esimene koht, kus ilmuvad kortsud. 20-ndate aastate keskel kasutage silmakreemi, mis toidab teie silmade ümbrust ja kaitseb teid silmade lõpus olevate joonte eest.
Ärge unustage kasutada ka päikeseprille, millel on UV-vastumürk, kui lähete rannale või päikesepaistelisse kohta.
5. Kasutage antioksüdante sisaldavaid toite
Lisaks nahahooldusele väljastpoolt tuleb teil nahka ka seestpoolt ravida. Antioksüdante sisaldavate toiduainete söömine võib kehas vananemist märkimisväärselt edasi lükata. Harjuta tarbima roheline tee, köögiviljad, marjad, pähklid ja tume šokolaad (tume šokolaad).
