Sisukord:
- Meditsiiniline video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 3
- 1. Higi
- 2. Bee mürk
- 3. Kõrvits
- 4. Kitsepiim
- 5. Probiotikumid
- 6. Taimede küüned
- 7. Seks
Meditsiiniline video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 3
Turul väidetakse, et paljud hooldustooted on tõhusad erinevate nahaprobleemide lahendamisel. Mitte ainult turul müüdavad tooted, vaid selgub, et seal on erinevaid asju ja ka ebatavalisi koostisosi, mis osutavad näo naha sära ja nooremate väljakutsete tekitamisele. Midagi, mis?
1. Higi
Higistamine ei ole alati määrdunud, tead! Higi aitab eemaldada naha mustust ja kaitsta selliste bakterite eest naguE. coli ja Staphylococcus aureus eemaldades looduslikud antibiootikumid, mida nimetatakse dermcidiiniks. Tervisekeskusest tsiteeritud higi suudab pesta ka poorid, mis võivad poorid ummistada ja põhjustada akne.
Pärast treeningut vabanenud higi aitab kõrvaldada kehas toksiine, mis võivad muuta naha puhtamaks, tervislikumaks ja ilusamaks.
Püüdke mitte lubada liiga palju higi jääda oma näole, sest see võib poorid ummistada. Seetõttu puhastage oma nägu 30-60 minutit pärast treeningut, et vältida higi ummistumist.
2. Bee mürk
Ameerika Ühendriikide iluekspert Diane Elizabeth väidab, et mesilase mürk on näonahale väga hea. Seda seetõttu, et mesilase mürk sisaldab antibakteriaalseid, põletikuvastaseid, antimikroobseid ja kortsude vastaseid omadusi.
Bee mürk või nimetatakse ka looduslikeks botoksideks, lõdvestades näolihaseid, hõlbustades samal ajal verevoolu naha pinnale.
Nii aitab see nahka stimuleerida elastiini ja kollageeni tootmist, mis muudab näonaha hõõguvaks ja siledamaks ja elastsemaks. Saate otsida tooteid, millel on puhas mesilase mürk, ilma et oleks vaja neid otse mesilaste nööpidest saada.
3. Kõrvits
Pumpkin on rikas vitamiinide ja mineraalide poolest, mis on hea keha ja naha tervisele. Lisaks sisaldab kõrvits ka niatsiini ja folaati, et aidata parandada vereringet ja aidata regenereerida rakke.
Kõrvitsas on rikas ka alfa-hüdroksühappeid (AHA), mis aitavad suurendada rakkude käivet. Seetõttu võib surnud ja kahjustatud naharakud, kaasa arvatud nägu, asendada ja muuta naha sära ja sile.
Antioksüdantide, A-vitamiini ja C-vitamiini sisaldus kõrvitsades aitab pehmendada ja suurendada kollageeni tootmist nahas, et võidelda näo vananemise tunnustega. Mitte ainult tsinki sisaldus kõrvitsaseemnetes on võimeline kontrollima ka õli tootmist näol, nii et see võib vähendada akne tekkimise võimalust näol.
Muu sisu kõrvitsas on olulised rasvhapped ja vitamiin E, mis on olulised naha kaitsmiseks, õli näärmete kontrollimiseks ja naha niisutamiseks. Saate süüa kõrvitsat kas otse süüa või muuta see maskiks.
4. Kitsepiim
Dr Dermatoloog Bassam Zeina ja Briti Dermatoloogide Liidu liige väidavad, et värske kitsepiim on nahale palju kasu. Kitsepiim on rikas kaprüülhappe ja alfa-hüdroksühappe poolest, mis võib aidata surnud nahka koorida. Surnud nahk on üks põhjus, miks nahk on igav. Surmunud naharakkude koorimine näol võib muuta näonaha.
Lisaks sellele aitab kitse piimas sisalduvate rasvhapete ja triglütseriidide sisaldus nahka niisutada ja pehmeks hoida. Kitsepiim sisaldab ka A-vitamiini kõrget taset, mis aitab nahal võidelda akne põhjustavate bakterite vastu ja parandada naha tervist.
5. Probiotikumid
Probiotikumid või head bakterid ei ole kasulik ainult seedimiseks. Hea bakteri esinemine võib vähendada kehas esinevaid halbu baktereid nii, et see aitab vähendada keha põletikku. Mida madalam on kehas põletiku tase, seda vähem keha ja keha probleeme võib tekkida. Seetõttu võib vähendada põletikuga seotud nahaprobleeme, nagu akne, nahaärritus ja naha punetus.
Lisaks võib hea keha bakterite arvu suurendamine kehas säilitada naha vedeliku tasakaalu, vähendada päikesekiirgusest tingitud nahakahjustusi ja vähendada näole peeneid jooni. Võite süüa toite, mis sisaldavad looduslikke probiootikume, nagu jogurt ja kääritatud köögiviljad, nagu marineeritud marjad või kimchi.
6. Taimede küüned
Taimede horsetaili ei kasutata ainult ravimina neerukivide ja põie, kuseteede infektsioonide ja mitmete teiste haiguste raviks. Selle ühe tehase muud eelised osutusid näonaha põletiku leevendamiseks.
Lisaks võib see taimeekstrakt muuta naha tooni heledamaks ja säravamaks. Siiski on vaja täiendavaid uuringuid küünte taimede kasulikkuse kohta näonahale. Kuna iga inimese nahareaktsioon on erinev. Niisiis, enne selle taimeekstrakti kasutamist nägu, pidage nõu oma arstiga.
7. Seks
Dr. New Yorgi nahaeksperdi Debra Jaliman, USA sugu, võib suurendada verevoolu nahka. Sujuv verevool aitab nahal värskemaks ja tervislikumaks.
Lisaks, kui teil on sugu, vabastab keha oksütotsiini, mida tuntakse armastuse hormoonina. Oksütotsiin vähendab ka stressihormoonide või kortisooli taset organismis, mis aitab vähendada kehas, sealhulgas nahas, põletiku taset.
Sel põhjusel võib ka oma partneriga seksuaalset suhtlemist lisaks intimiteedi suurendamisele muuta teie nahk tervislikumaks ja kiirgavamaks.
