Sisukord:
Tänapäeval diagnoositakse üha enam inimesi diabeediga, mistõttu ei ole üllatav, et ka nõudlus alternatiivmeditsiini järele kasvab. Üks herbilisaine, mis on populaarne diabeediga inimeste seas, on Gymnema või GS4 väljavõte.
Gymnema taimed on suured hargnemiskohad, mis kasvavad Indiast pärinevatel kuivmetel. Seda tehast kasutati esimest korda suhkurtõve raviks 2000 aastat tagasi traditsioonilises India meditsiinis (Ayurveda), kuid teaduslikke uuringuid selle mõju kohta hiljuti uuriti.
Kuidas on võimlema?
Arvatakse, et Gymnema teeb mitmeid asju: blokeerib magusust ja aitab reguleerida veresuhkrut, blokeerides suhkru imendumist soolestikus ja stimuleerides insuliini vabanemist kõhunäärmest.
Kui paned taime oma keele peale, teeb see sulle suhkru maitsmise. Seda tehast töödeldakse lisandiks ja on tunnistatud, et see võib aidata suhkurtõvega inimestel veresuhkru kontrolli all hoida.
On väga vähe kliinilisi tõendeid, mis toetavad Gymnema kasutamist diabeedi raviks. Saadaval on vaid mõned uuringud ja enamik neist teeb loomad endiselt esemeks. Inimestega seotud uuringud ei ole ka kvaliteetsed, et tõestada, et Gymnema aitab veresuhkrut kontrollida. Üks väike uuring inimestel leidis, et päevane GS4 annus 400 mg (mg) vähendas insuliiniravi vajaliku insuliinikoguse. Mõned teadlased usuvad, et GS4 võib suurendada organismi võimet toota beeta-rakkude regenereerimisega ise insuliini.
Gymnema toidulisandeid kasutatakse ka kaalu ja kolesterooli vähendamiseks. Siiski on väite toetuseks vähe teaduslikke tõendeid. Mõned loomkatsed on leidnud, et see lisa võib vähendada kolesterooli. Üks uuring diabeediga inimestel leidis, et GS4 võib vähendada kolesterooli ja triglütseriidide taset. On näidatud, et Gymnema kui kehakaalu alandamise toidulisandite koostisosa kaotab kaalu, kuid ei ole selge, kas üks tüüpi materjal on efektiivsem kui koostisosad.
GS4 on saadaval pillide kujul. Uuritud üldine annus on vahemikus 200 mg kuni 600 mg päevas. Seda annust loetakse ohutuks, kuid vaja on täiendavaid uuringuid.
Enne selle lisandi kasutamist arutage oma arstiga. See kehtib eriti siis, kui te kasutate insuliini või teisi ravimeid veresuhkru kontrollimiseks. Kui Gymnema on efektiivne veresuhkru alandamisel, võib osutuda vajalikuks insuliiniannuse või ravimi kohandamine. Gymnema kasutamine ilma arsti järelvalveta võib põhjustada hüpoglükeemia (väga madala veresuhkru) ohtu.
Diabeedi ravi on kombinatsioon elustiili muutustest, nagu toitumine ja füüsiline koormus, ja veresuhkru taseme lugemine ning ravimite või insuliini võtmine. Gymnema ei asenda seda ravi, kuid see võib olla lisatud teie raviplaanile, kui arst seda heaks kiidab.
