Sisukord:
- Meditsiiniline video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 2
- Anna oma kontakt
- Tehke patsiendile mugav
- Õppimine stressi juhtimiseks
- Jagage teadmisi ja toetage patsiente
Meditsiiniline video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 2
Õde võib olla lihtne. Pikad tööajad, füüsiline ja emotsionaalne stress ning maksed, mis võivad olla madalad, võivad sind tunda ülekoormatud. Tuletage meelde, et teie kui õe roll on patsiendi paranemise käigus väga oluline, näiteks luuoperatsiooniga patsientidel.
Luuoperatsioon on tavaliselt vajalik, kui patsiendil on luumurd. Pärast operatsiooni on vajalik täielik hooldus, et tagada täielik taastumine. Pärast luuoperatsiooni läbimist vajavad patsiendid teie abi, samuti siis, kui nad vajavad arsti abi. Kui teil on määratud ravi pärast luuoperatsiooni, on siin mõned asjad, mida peaksite teadma.
Anna oma kontakt
Seda sammu ei tee mitte ainult õed, vaid patsientide ja arstide perekonnad. Arstid, õed, pereliikmed ja terapeudid peavad töötama koos meeskonnana patsientide toetamiseks. Väga oluline on säilitada head suhted üksteisega, et jälgida patsiendi seisundit ja hädaolukorras.
Kui te vaatate patsienti tervise edusammude vaatamiseks mitu korda nädalas, veenduge, et annate talle oma telefoninumbri just siis, kui esineb küsimusi või hädaolukordi. Õdede ööpäevaringselt saate jätta patsiendid sageli retseptide või meditsiinitarvete tarvitamiseks. Seetõttu andke patsiendile kell või nupp, et helistada õele, kui nad vajavad abi.
Tehke patsiendile mugav
Sinu ülesanne on mitte ainult meelde tuletada patsientidele ravimeid või muuta nende sidemeid. Enne operatsiooni taastamist peavad patsiendid, kes on läbinud operatsiooni, luude taastuma. Selle perioodi jooksul aitavad enamik meditsiiniõde patsientidest igapäevaseid rutiine, näiteks söömist, apretimist ja suplemist. Paljudel õedel on patsiendiga head suhted, sest nad on koos rohkem aega veetnud. Et aidata teil stressi lahendada, proovige olla sõpradega oma patsientidega. Kui suudate oma patsiendiga rääkida ja tundeid jagada, ei tunne töö enam rasket. Ehitage sidemed oma patsientidega ja ravige patsiente pereliikmetena ise. Seega tunnevad patsiendid ka sama.
Kui patsiendi luud on paranenud, võite toimida oma patsientide isikliku "juhina" ravi planeerimiseks, ajakava külastuste jälgimiseks, kindlustusküsimuste haldamiseks ja transpordi tagamiseks. Te peate töötama füüsilise terapeutiga, et aidata patsiendil pärast operatsiooni jõudu ja liikumist taastada. See tegevus kulutab suurema osa ajast, vähendades samal ajal iseenda aega.
Õppimine stressi juhtimiseks
Õdena peate seadma patsiendi heaolu oma prioriteediks. See töö nõuab emotsionaalset, vaimset ja füüsilist jõudu. Siiski ei ole õde olemine isiklike vajaduste küsimus. Kõik, mida pead tegema, on õppida oma stressi juhtima. Siin on mõned meetodid, mida saate proovida:
Lõõgastumine 2 minutit
Lõõgastumiseks kuluge umbes 2 minutit. Sulgege silmad ja tühjendage meelt ning keskenduge hingamisele. Võtke sügav hingamine ja aeglaselt välja hingama. Tunne keha, mis on hästi pingul ja kitsas, seejärel lõõgastuge lihaste lõdvendamisega.
Pöörake pea üks või kaks korda ringjoontes. Seejärel pööra oma õlad edasi tagasi. Võtke sügav hingamine ja aeglaselt välja hingama.
Meele lõõgastumine
Kasutage oma vaba aega oma meelega lõõgastudes ära. Sulgege silmad, hingake läbi nina. Aeglaselt hingake, sosistage endale: "Ma tunnen end väga rahulikuna." Jätka seda liikumist 10 minutit. Veenduge, et olete keskendunud hingamisele. See harjutus peab toimuma aeglaselt ja pidevalt.
Sügav hingamine
See harjutus hõlmab hingamist läbi mao. Kujutage naba põhja. Hingake, täites õhku magu. Siis laske õhk välja nii, et kõht on nagu õhupalli, mis tühjeneb. Iga pikk, aeglane hingeõhk peab sind tundma lõdvestunud.
Fantaasia
Kujutage ette rahumeelset stseeni. Lase oma meelel keha lõdvestunud tingimustesse juhtida. Rahulik maastik, mida võite ette kujutada, on rand või aed, mis on täis puid ja õitsvaid lilli.
Muutke käitumist
Saate oma stressi hallata elustiili muutmise ja mõtteviisi abil, näiteks:
- Kohandage oma ootusi
- Hakka enesekindlamaks inimeseks
- Harjutage regulaarselt
- Sööge tervislikku toitu
- Hakka positiivseks inimeseks
- Väljendage oma tundeid teistega
- Kuula teiste arvamusi
Kuigi see on hõivatud, peate kulutama aega stressi juhtimiseks. Kui teil on võimalik ise hoolitseda, on teil võimalik patsientide eest hoolitseda.
Jagage teadmisi ja toetage patsiente
Patsiendi mõistmiseks peate olema patsiendi seisundi suhtes tundlikumad. See samm aitab teil ravida patsiente paremini, tehes oma tööd lihtsamaks. Lisaks on teil lihtsam leida luuoperatsiooni järgsete patsientide tüsistuste tunnuseid. Patsientide pereliikmetele antav teave võimaldab peredel osaleda ka võimalike komplikatsioonide jälgimisel.
Kuigi see võib olla stressirohke ja väsitav, võib töötamine õena pakkuda rahulolu, usaldust ja tunnustust enda eest. Te saate teada sisemisest tugevusest ja arendate potentsiaali, mida sa varem ei teadnud.
Tere Tervisegrupp ei anna arstiabi, diagnoosi ega ravi.
