Sisukord:
- Meditsiiniline video: The Widowmaker - it could save your life ! #KnowYourScore #CAC
- Keto dieet muudab süsivesikute tarbimise väga madalaks
- Kas on tõsi, et seksuaalne erutus väheneb keto dieedi tõttu?
- Toidu valikud, et seksuaalne erutus ei väheneks
- Liha
- Koored
- Küüslauk
Meditsiiniline video: The Widowmaker - it could save your life ! #KnowYourScore #CAC
Keto-toit on praegu populaarne, sest see on kaalulanguse jaoks tõhus. Keto-dieetil on põhimõte, et süsivesikuid on väga vähe ja rasva on palju. On kõrvaltoimeid, mis võivad tekkida selle dieedi ajal, pearinglus, nõrkus, seedehäired. Isegi mitte ainult seda, ennustatakse, et seksuaalse erutuse vähenemine võib esineda ka selle dieedi paaridel. Kas see on õige? Vaadake allpool.
Keto dieet muudab süsivesikute tarbimise väga madalaks
Esialgu valmistati keto dieet spetsiaalselt epilepsiaga patsientide raviks. Sellest hoolimata püüavad üha enam inimesed seda dieeti kaalust alla võtta.
Ketogeenne toit on toit, mis vähendab oluliselt süsivesikute hulka ja asendab need rasvaga. See süsivesikute sisalduse vähenemine muudab teie keha metaboolse seisundi muutuse ketoosiks.
Ketoosi tekkimisel kasutab organism rasva energiana, et asendada suhkrut süsivesikutest, mis on kehas juba väga väikesed.
See ketoos põhjustab seejärel keto dieedi aktivistile erinevaid kõrvaltoimeid.
Kas on tõsi, et seksuaalne erutus väheneb keto dieedi tõttu?
Keto-toit on väga madal süsivesikute toit. Päeva jooksul söövad keto dieediga inimesed ainult vähem süsivesikuid, umbes 20-50 grammi süsivesikuid, suhteliselt kõrge rasvasisaldusega ja keskmise suurusega valke.
Selle kontseptsiooniga on keto-dieetil hormoonide funktsiooni kõrvaltoime ja see muudab organismi hormoonide tootmist. Üks hormooni funktsioon, mis läbib muutusi, on kilpnäärmehormoon. Mitte ainult väsimus ja meeleolu vähenemine, kilpnäärmehormooni funktsiooni muutused aitavad kaudselt kaasa libiido vähenemisele.
Lisaks kilpnäärmele võib liiga madalate süsivesikute tarbimine vähendada ka teiste hormoonide, näiteks leptiini, kortisooli ja serotoniini tootmist.
Hormoonitootmise kolmas langus võib lõpuks kahjustada organismi võimet reguleerida suguhormone. Kuna muutused nende kolme hormooni tootmisel mõjutavad hüpotalamust, mis reguleerib hormonaalset tasakaalu.
Lisaks muudavad ketoosi mõju kõrvaltoimed keha hästi. Keha, mis ei tunne end hästi, teeb seksuaalse soovi vähenemise. Kõrvaltoimed, nagu peavalud, nõrkus suhkrusisalduse vähenemise tõttu, jala krambid, iiveldus, nohu, muudavad keha halvaks.
Rasvastel toitudel on maitsev maitse, kuid olge ka ettevaatlikud, need toidud on täis küllastunud rasvu. Liiga palju küllastunud rasva kehas võib põhjustada arterite ummistusi, kaasa arvatud verevoolu ummistumine suguelunditesse.
Seksuaalsete elundite verevoolu ummistused aja jooksul vähendavad inimese seksuaalset erutust ja võivad põhjustada erektsioonihäireid
Toidu valikud, et seksuaalne erutus ei väheneks
Enne toitumise alustamist konsulteerige kõigepealt oma arsti ja toitumisspetsialistiga. Kui tõesti tahad keto-dieeti edasi minna, vali õige toit, et seksuaalne soov ei väheneks, näiteks:
Liha
Veiseliha, kana, sisaldab aminohappeid, mis võivad alustada veresooni. Blokeeritud veresooned vähendavad nii meeste kui ka naiste seksuaalse soovi vastust. Seega on veresoonte käivitamiseks vaja aminohappeid, eriti karnitiini ja L-arginiini.
Koored
Koorid on tsingi allikas, mis aitab tõrjuda naiste ja meeste suguelundite verevoolu
Küüslauk
Küüslauk on maitseaine, mida tuntakse loodusliku vere vedeldajana. Küüslaugu antikoagulantide omadused võivad samuti aidata sujuvale verevoolule alumistesse organitesse, sealhulgas suguelunditesse.
