Sisukord:
- Meditsiiniline video: Breaking2 | Documentary Special
- Niceties avab võimalusi lähedaste suhete loomiseks teiste inimestega
- Niceties elavad kauem
Meditsiiniline video: Breaking2 | Documentary Special
Väikest rääkimist tõlgendatakse sageli väikese kõnena, mis ei ole sageli liiga tähtis, et rääkida - või on endiselt küsitud, isegi kui ta juba teab vastust. Näiteks: "Kuidas sul läheb?", "Uh, nüüd sa oled suur!" See oli varem väike, ehkki ... "või isegi" Tahad praadida, ei? "(Loe: just pakkumine, mitte tingimata valmis anna see, tead!)
Paljud inimesed ütlevad, et väike rääkimine on lihtsalt aja raiskamine, ei ole kasulik ja seda tehakse ainult siis, kui "on soov". Paljud väldivad ka olukordi, mis nõuavad palju huuleteenuseid, näiteks kontoripidu või perekondlikke üritusi, sest nad on laiskunud, et sinna jäänud vestlustesse sattuda. Kuid kas teadsite, et väike rääkimine osutus vaimsele tervisele kasulikuks?
Niceties avab võimalusi lähedaste suhete loomiseks teiste inimestega
Kuigi see tundus triviaalne ja raisatud aeg, võib väike rääkimine olla paljude tõsisemate ja kaalukamate vestluste avamise värav. Tegelikult võivad isegi äri- ja romantika suhted õitseda vaid lihtsalt küsimata: "Täna hommikul oli see tõesti kinni jäänud?"
Dr. Justine Coupland, sotsiolingvist ja Small Talki autor, ütles, et tahtmatult väikesel rääkimisel oli tugev ja positiivne mõju sotsiaalsele suhtlusele. Väikese rääkimise abil avate võimaluse uurida sarnasusi, mis teil on oma sõpradega, mis lõppkokkuvõttes viib ja tugevdab kahe inimese vahelist sidet. Küsimuste või avalduste viskamisega, mis ei tundu olulised, saate teada, kuidas suhelda teistega, mitte ainult nendega suhelda.
Briti Columbia ülikooli psühholoogiaprofessor Elizabeth Dunn ütles, et ado abil üritate mitte ainult anda oma parima, et luua suhted oma vestluspartneriga, vaid ka näidata teile veidi olulisemat teavet enda kohta, näiteks head kavatsused usaldusväärseks ja teie valmisolekuks koos töötada.
Indiana Ülikoolis asuva Shyness Research Institute'i direktor Bernardo Carducci usub samuti, et väike rääkimine on tagasihoidlikkuse nurgakivi. "Kui te tunnete nende triviaalsete vestluste kaudu inimestega" ühendatud ", siis saad uusi liitlasi." Loomulikult ei kohelda oma sõpru meelevaldselt, eks? Ja vastupidi. Väike vestlus loob tunde, et teie vestluspartner kohtleb sind nagu sõber.
Niceties elavad kauem
Dunn oli teinud tähelepanekuid keha tervise naljade eeliste kohta 2014. aastalvärvata kohvikusse sisenevaid inimesi. Neil paluti baristidega suhelda, oodates nende tellimusi.
Tulemused näitavad, et need, kes on baristaga kursis, "nakatavad" meeleolu ja kõrgemat positiivset energiat. See näitab, et juhuslikud suhted laiemate kogukonnaliikmetega on olulised ka meie emotsionaalse ja psühholoogilise heaolu seisukohalt koos oma sõprade või partneritega suhtlemise mõjuga.
Veel üks London Steptoe'i 2013. aasta uurimus London College'i ülikoolist teatas, et eakatel inimestel, kes harva suhtlevad või on sotsiaalselt isoleeritud, on oht, et nad surevad kiiremini kui need, kes soovivad suhelda teiste avalikes kohtades või oma pereliikmetega.
