Sisukord:
- Meditsiiniline video: Calling All Cars: True Confessions / The Criminal Returns / One Pound Note
- Foobia halb mõju kannatanu mentaliteedile
- 1. Tundke abitu
- 2. Feel isoleeritud
- 3. Tunda kontrolli kaotamist
- 4. Tundke häbi
- 5. Tunne end alati piiratult ja ärevalt
Meditsiiniline video: Calling All Cars: True Confessions / The Criminal Returns / One Pound Note
Kui inimene kogeb foobiat, häirib ta oma hirmu ees oma emotsionaalset ja vaimset seisundit. Millised on foobia halvad mõjud kellegi emotsionaalsele seisundile? Siin on ülevaade.
Foobia halb mõju kannatanu mentaliteedile
Siin on mõned foobiate halvad mõjud teie emotsionaalsetele ja vaimsetele tingimustele:
1. Tundke abitu
Foobiat kogevad inimesed on tavaliselt teadlikud, et see, mida ta kardab, ei ole tegelikult tavaline. Kuid ta tundis seda muutmata.
Selles olukorras tunnete tavaliselt, et ei ole midagi, mida saate selle ravimiseks teha. Te arvate, et sa elad selle fobiaga eluks. Eriti kui selgub, et olete juba proovinud ravi, et ületada foobiad, millel on, kuid ei ole saadud tulemusi.
Lisaks tekib see abituus ka siis, kui foobiad on hakanud mõjutama erinevaid elu aspekte, nagu töö, ühiskondlik elu ja sisemine rahu. Nii et te tunnete, et ei ole lootust, et suudate selle oma meelt ja elu ära visata.
2. Feel isoleeritud
Häirivad foobiad nagu sotsiaalne foobia võivad sind tunda isoleerituna. Sa ei tea, miks te olete teistest erinevad, miks te ei saa teistega kergesti suhelda.
Selle tulemusena võib see mõjutada teie suhteid pere ja sõpradega. Sa võid olla üha suletud inimene ja tunned end erinevalt. Lõpuks lisad sa ennast üha masendavamaks.
3. Tunda kontrolli kaotamist
Fobiate üks väga halb emotsionaalne probleem on kontrollimatud tunded. Sest kui keegi kogeb foobiat, mõistab keegi tõesti, et foobia on väga liigne.
Kuid olenemata sellest, kui raske seda proovida, ei saa te seda kontrollida. Seetõttu tundis iga kord hirmuga silmitsi kadunud kontrolli.
4. Tundke häbi
Foobia võib sind tunda ebamugavalt ja piinlikuna. Näiteks, kui kontor nõuab, et te lennukist lahkuksite, tunnete dilemma.
Ühest küljest tunned end hirmul, sest lennukisse sisenemine on asi, mida sa tegelikult vältida, sest teil on foobiad. Aga teisest küljest tunned end piinlikult, et öelda oma ülemusele, et teil on foobiad, mis sul on.
Teine näide on see, kui sul on kummist riba foobia. Siis, kui ostate toitu ja müüja mähib selle kummipaelaga, annate äkki ebatavalise reaktsiooni, et inimesed ümber pöörata. Selle tulemusena tunnete end piinlikult ja see muudab foobia veelgi hullemaks.
5. Tunne end alati piiratult ja ärevalt
Foobiad panevad sind tundma tõelist võitlust elus. Eriti kui näiteks teie kogetud foobia on igapäevaelule väga lähedal, on väga raske seda vältida.
Teisisõnu võivad teatud foobiad kahjustada teie üldist elukvaliteeti. Selle tulemusena tunnete end alati kogu aeg piiratuna ja murelikuna, sest te mõtlete, kui äkki täna teie silmade ees ilmnevad teie hirmud.
