Sisukord:
- Meditsiiniline video: Film Varjuefekt (eestikeelsete subtiitritega)
- Millised on mõned võimalikud enesetapumärgid?
- Vältige isiklikku lähenemist
Meditsiiniline video: Film Varjuefekt (eestikeelsete subtiitritega)
Võib-olla teate, et aasta või kaks aastat tagasi suri mitu rahvusvahelist näitlejat, kes lõpetasid oma elu, enesetapu. Näiteks, näiteks Robin Williams, keda me teame näitlejana, kes alati naeratab ja rõõmustab, osutub tõsiselt depressiooniks, nii et ta otsustas 2014. aasta augustis enesetapu teha.
Jah, depressioon on tõepoolest üks suurimaid riskitegureid, mis põhjustavad inimese elu lõpetamise. Maailma Tervishoiuorganisatsioon (WHO) ütles isegi 2015. aastal, et maailmas toimus 40 sekundit enesetapu iga sekund! Depressioon on üks põhjustest, alates töö surve, hariduse surve, isegi majanduslike probleemide ja arengumaade vaesuse põhjuseks.
Ainuüksi Indoneesias, mis põhineb Maailma Terviseorganisatsiooni 2012. aasta andmetel Kompas,enesetappude määr ulatub 4,3-ni 100 000 elaniku kohta. Sama aasta politsei aruannete põhjal teatati enesetapu tagajärjel 981 surmajuhtumist. See arv ei hõlma enesetappe, millest ei teatatud politseile, sest paljud Indoneesia perekonnad peavad enesetapu häbiks, mis tuleb katta.
Millised on mõned võimalikud enesetapumärgid?
Kui teil on sõpru, sugulasi, sugulasi või võib-olla ka abikaasa (ja võib-olla ka endine), kes on masenduses ja kellel on märke enesetapu tegemisest, ärge jätke üksi. Sa võid teda lohutada või depressioonist vabastada. On mitmeid märke, et inimesed tahavad enesetapu teha või oma elu lõpetada, nimelt:
- Rääkige alati või mõtle surmale.
- Kliiniline depressioon (sügav kurbus, huvipuudus, unehäired ja söömine) süveneb ja halveneb.
- Võttes "lootust surma", tihti meeleheitel ja teha asju, mis on ohus põhjustada surma, näiteks kiiruse ületamine teedel või punase tule purustamine.
- Huvi kaotamine midagi, mida ta varem nii palju meeldis.
- Sageli öeldi, et tema elu hävis, ei olnud lootust, et ta ei saanud midagi aidata ja oli kasutu.
- Lihtne loobuda, soovida muutusi.
- Sageli ütlevad laused nagu "Oleks parem, kui ma seal poleks" või "Ma tahan surra".
- Järsku muutus ootamatult väga kurvastelt väga rahulikuks ja õnnelikuks.
- Rääkige enesetapust või tapke kedagi.
- Kohtuge või kontakteeruge sõprade ja perega, et hüvasti jätta.
See on hea mõte keskenduda oma tähelepanu inimestele, kelle liikumised näitavad ülalnimetatud hoiatusmärke, eriti kui isik on varem enesetapu proovinud. Vastavalt Ameerika Fondi suitsiidide ennetamisele, nagu on viidatud WebMD, 20–50% inimestest, kes otsustasid enesetapu teha, oli varem plaaninud enesetapu teha.
Vältige isiklikku lähenemist
Kui teil on kolleeg, sõber, sugulane, armuke või perekond, kellel on märke soovist enesetapu teha, saate teha mõningaid isiklikke lähenemisviise. Aga sa pead olema tõsised ja hoolitsema selle isiku eest. Kuula, mida ta ütleb. Olge initsiatiiv, et küsida plaani kohta, aga ärge püüdke temaga väita oma enesetapuotsuse kohta. Lase isikul teada, et te hoolite ja mõistate ning teate, et kuulate nende kaebusi. Vältige selliseid avaldusi nagu: "Teil on palju põhjusi, et jääda ellu".
Kui kohtute inimestega, kes on masendunud ja räägivad enesetapust, tehke selliseid käike nagu enesetapu või kavatsete enesetapu toime tulla, kohelda seda hädaolukorras. Kuula isikut, aga ärge püüdke temaga vaielda. Hangi kohe professionaalsed ametnikud, nagu politsei, psühhiaatrid või arstid.
Depressiivsed inimesed teevad enesetapu sagedamini. Depressioon on tõsine haigus. Mitmed uuringud näitavad, et serotoniini neurotransmitteritel on oluline roll enesetapu neurobioloogias. Uurijad leidsid, et serotoniini tasemed olid väikese ajukoe ja tserebrospinaalse happega inimestel, kes soovisid enesetapu teha.
Lisaks voolavad peres ka suitsidaalsed tendentsid. Pea meeles, et igasugune vestlus enesetapu kohta peaks olema hoiatusmärk. Kutsuge koheselt need, kes soovivad enesetapu, professionaalsetele ekspertidele, kes võivad aidata.
