Sisukord:
Meditsiiniline video: How to spot a liar | Pamela Meyer
Kui olete laps, võivad teie vanemad olla hõivatud, kui te olete endiselt kangekaelne, või mitte kiusata, et te ei vaataks televiisorit liiga lähedalt, sest vastasel juhul on teie silmad kahjustatud. See nõuanne kleepub teie meelest täiskasvanueani ja nüüd, vanemana, olete teie, kes olete kohustatud hoiatama oma lapsi mitte istuma liiga lähedal teleriekraanile.
Kas te olete kunagi mõelnud, kust pärineb selle nõu päritolu ja kas see esivanemate nõuanne sisaldas vaid vähe tõde?
Alates kumerast televisioonist minevikus
Enne 1950. aastat oli teada, et paljud kumerad ekraanitelerid kiirgavad neis kiirelt katoodkiiretorude kiirgust kuni 10 000 korda ohutumast piirist. Selle tulemusena võib pärast kiiret ja korduvat kokkupuudet see kiirgus suurendada enamiku inimeste nägemishäirete ohtu. Ametiasutuste nõuanne selle paanika ületamiseks on teleriekraanilt kauguse hoidmine. Niikaua kui sa istud vähe ja ei vaata televiisorit rohkem kui tund või liiga lähedal, siis olete turvaline. Mitmed televisiooni tehased tõmbavad kiiresti oma "defektsed" tooted ja fikseerivad need, kuid "televisiooni liiga lähedase vaatamise häbimärgistamine kahjustab silmi" on veel elus.
Kaasaegsed teadlased saavad tagada, et see iidne hoiatus on tõesti vananenud. Ei ole teaduslikke tõendeid selle kohta, et telekat liiga lähedale vaatamine kahjustaks silmi nii lastel kui ka täiskasvanutel. Lisaks on nüüdisaegsed televisiooniseadmed projekteeritud tugeva pliisisaldusega klaaskilpidega, nii et kiirguskiirgus ei ole enam probleem.
Lapsed vaatavad televiisorit liiga lähedal, võib-olla seetõttu, et ta on juba kaugel näinud
Lapsed on harilikult harjunud lugema raamatuid või istuma otse teleriekraani ees, sest nad soovivad teleriekraanil pilte täita oma perifeerse nägemise eest. See ei vaja erilist muret. Laste silmad on konstrueeritud nii, et neil on võimalik lühikestel vahemaadel kiiremini ja paremini keskenduda kui täiskasvanute silmis. See harjumus väheneb tavaliselt vananedes.
Teleri liiga lähedane vaatamine ei tee lapse silmapaistvat, kuid võib-olla teie laps istub liiga lähedal teleriekraanile, sest tal on lühinägelikkus ja seda pole kunagi varem diagnoositud - mitte televisiooni kiirguse tõttu. Kui teie laps on harjunud istuma teleri lähedale, et muretseda sinu pärast, eriti nende eest, kes istuvad väga lähedal ja / või vaatavad imelikust nurkast, on silmaarstil nende silmad õigeks diagnoosimiseks.
Halvim stsenaarium, mis istub tänapäeval teleriekraanile liiga lähedal, annab teile ainult peavalu ja väsinud silma sündroomi. Mõlemad võivad olla probleemiks lastele, kes tihti vaatavad televiisorit põrandal lamades. Telerit vaadates vaatab silma lihased muutuma venivamaks ja ammendatumaks kui teleri vaatamine ekraanil paralleelselt silmaga või vaadates (sama kehtib arvutimonitoride või muude elektrooniliste vidinate kohta).
Väsinud silma sündroom võib esineda ka teleri vaatamisel või arvuti ekraani vaatamisel hämarama ekraani valguses kui ruumi valgustus. Õnneks ei ole silmade väsimus püsiv seisund ega ohusta lapse ohutust. Väsinud silmad on kergesti ületatavad: lülitage teler välja.
Parim on kutsuda oma last kohe kohalt oma teleri ees istuma ja tegema muid tootlikke tegevusi, sest tundub, et teleri vaatamise kõige halvem mõju ei ole silma tervises, ning võib pärineda televiisori liiga sageli vaatamisest ja mitte kaua ekraani kaugus.
Siiski ei ole televiisori liiga pikk vaatamine silma tervisele hea
Lapsed, kes veedavad liiga kaua ekraani ees ja ei ole füüsiliselt aktiivsed, on Austraalia uuringu tulemuste kohaselt vähenenud silma arterite tõttu. NY Times.
Teadlased kogusid ligi 1500 6-aastast last üle kogu Sydney. Uurijad uurisid osalejate silmi pärast seda, kui ta oli uurinud aega, mis kulus tootlikule füüsilisele tegevusele ja raiskab aega vaid teleri / arvuti vaatamisel. Selle tulemusena näitasid nad, et lastel, kes televiisorit kõige sagedamini ja kõige kauem vaatasid, oli nende silmis arterite ahenemine võrreldes lastega, kes vaatasid televiisorit harvemini.
Füüsilise aktiivsuse tulemused ei ole väga erinevad: laste harva kasutavad silmad näitavad veresoonte ahenemist. Põhjus on siiski ebaselge.
Seni ei ole teadlased suutnud kindlaks teha, milline on veresoonte vähenemise mõju laste silmis, kuid täiskasvanutel on silma arterite ahenemine seostatud südamehaiguste suurenenud riskiga.
Lisaks sellele teatati Scientific Americanlastel, kes jälgivad pidevalt rohkem kui neli tundi televiisorit päevas, on suurem tõenäosus ülekaalus - mis võib hiljem mitmeid terviseprobleeme tekitada.
Niisiis, kuidas on reeglid teleri vaatamiseks ohutud?
Kuigi teleri vaatamine võib olla teie väikese jaoks vältimatu tegevus, on võtmeks seda targalt kasutada. Telerite liiga lähedane vaatamine ei tee lapsi üldise nägemuse kaotamiseks, kuid piirab ikkagi ekraani (televiisor, mobiiltelefon, arvuti) särituse ulatust ja aega ning jälgib, mida nad saavad vaadata. Vanemad peavad oma lastele õpetama, et TV on juhuslik meelelahutus, mitte pideva põgenemise jaoks.
LUGEGE KAART:
- 15 nõuandet oma kodu jaoks, et olla oma väikese jaoks ohutu
- Tervisliku söömise näpunäited algkooli lastele
- 5 asja, mida saate teha nii nagu lapsed nagu köögiviljad
