Sisukord:
- Milline on kaltsiumi vajadus päevas?
- Mis on hüperkaltseemia?
- Millised on kaltsiumi liigse sümptomid?
- Millised on hüperkaltseemia ravivõimalused?
Kaltsium on keha jaoks oluline mineraal, eriti tervete luude ja hammaste jaoks. Samuti kontrollitakse alati vere kaltsiumisisaldust, et toetada lihaste, närvide ja südame tööd. Kaltsiumi puudulikkus on seotud luukoe kadumise riskiga. Millised on tagajärjed, kui kehal on liigset kaltsiumi? Kaltsiumi liig, mida nimetatakse hüperkaltseemiaks, on haruldane. Aga kui see juhtub, võib oht ohustada keha. Siin on täielik teave.
Milline on kaltsiumi vajadus päevas?
Keha kaltsiumisisaldus varieerub sõltuvalt vanusest. Vastavalt toitumisalase piisavuse määrale (AKG) vajavad 10-18-aastased lapsed 1200 mg kaltsiumi päevas. Seejärel vähenes kaltsiumisisaldus 19-29-aastaselt 1100 mg-ni päevas. Üle 29-aastaste ja vanemate inimeste puhul on kaltsiumi vaja vähendada 1000 mg-ni päevas. Isegi nii,maksimaalne ööpäevane kaltsiumisisalduse piirmäär täiskasvanutel ja üle 1-aastastel lastel on tavaliselt 2500 mg päevas.
Rasedatel naistel suureneb kaltsiumisisaldus. Seda seetõttu, et lisaks emale on raseduse ajal vaja ka kaltsiumi tarbimist lootele. Suurenenud kaltsiumi tarbimine raseduse ajal on 200 mg päevas. Seega, kui te olete rase 25-aastaselt, on teie kaltsiumi vajadus päevas 1300 mg. Vahepeal, kui te olete rase 18-aastaselt, on teie kaltsiumi vajadus suurem, mis on 1400 mg päevas.
Siiski ei soovitata teil korraga tarbida rohkem kui 500 mg. See võib suurendada hüperkaltseemia riski.
Mis on hüperkaltseemia?
Hüperkaltseemia on seisund, mille puhul keha neelab kaltsiumi rohkem kui normaalne. Seda kaltsiumi liia saab üldiselt eemaldada uriini või väljaheitega. Siiski ei välista see võimalust, et allesjäänud kogus hoitakse luus, nii et see võib põhjustada kahjulikke kõrvaltoimeid. Väga kõrge kaltsiumisisaldus võib olla eluohtlik.
Hüperkaltseemia peamine põhjus on hüperparatüreoidism. Kaltsiumi taset veres reguleeritakse kõrvalkilpnäärme poolt. Kui parathormoon muutub liiga aktiivseks ja vabastab liiga palju parathormooni, suureneb vere kaltsiumisisaldus. Teised levinud põhjused on kopsuhaigus ja vähk, ravimite kõrvaltoimed ja toidulisandite liigne tarbimine.
Hüperkaltseemia võib häirida neerufunktsiooni ja põhjustada neerukivide teket ning häirida südame ja aju tööd. Vähenenud neerufunktsioon, sest liigne kaltsium võib põhjustada ka organismi võimet absorbeerida rauda, tsinki, magneesiumi ja fosfaati. Tegelikult on need mineraalid väga olulised organismi normaalse funktsiooni toetamisel. Mayo kliiniku aruandest võib hüperkaltseemia põhjustada ka seedehäireid, iiveldust, oksendamist ja kõhukinnisust.
Mõned uuringud näitavad ka, et liigne kaltsiumisisaldus võib suurendada eesnäärmevähi ja südamehaiguste riski. Sellise suhte võimalikkuse mõistmiseks on siiski vaja täiendavaid uuringuid.
Millised on kaltsiumi liigse sümptomid?
Hüperkaltseemia sümptomid on kerged kuni rasked. Kerge hüperkaltseemia korral ei pruugi teil olla tõelisi sümptomeid. Mida raskem on juhtum, seda selgemad on sümptomid.
Siin on loetelu sümptomitest, mis võivad tekkida, kui kehal on liigne kaltsiumisisaldus:
- Peavalu
- Väsimus
- Liigne janu
- Liigne urineerimine
- Iiveldus ja oksendamine
- Kõhuvalu
- Söögiisu vähenemine
- Kõhukinnisus
- Dehüdratsioon
- Luudevalu
- Lihasvalu
- Vaimne segadus (puudulik); lihtne unustada; ärrituv
- Kaalulangus
- Selja- ja ülakõhu valu ühelt poolt neerukivide tõttu
- Ebanormaalne südamelöök
- Osteoporoos
- Lihaste probleemid: tõmblemine, kramplik ja nõrkus
- Murtud luud
Raske hüperkaltseemia juhtumid võivad põhjustada kooma.
Millised on hüperkaltseemia ravivõimalused?
Kui teil esineb kerge hüperkaltseemia, sõltuvalt põhjusest ei pruugi te vajada kiirabi. Siiski peate jälgima sümptomite teket. Lisaks on oluline ka arsti poole pöörduda, et leida selle põhjus.
Vere liigsest kaltsiumisisaldusest tulenevate terviseprobleemide oht ei tulene mitte ainult paljudest numbritest, vaid ka kaltsiumi taseme kiirest kiirenemisest. Seetõttu on oluline järgida arsti nõuandeid järelmeetmete võtmiseks. Kergelt kõrgenenud kaltsiumisisaldus võib aja jooksul põhjustada neerukive ja neerukahjustusi.
Juhul, kui juhtum on mõõdukas ja juba raske, võib osutuda vajalikuks haiglaravi, et taastada kaltsiumisisaldus normaalseks. Ravi eesmärk on ka vältida luude ja neerude kahjustamist.
