Sisukord:
- Meditsiiniline video: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
- Kõrge kolesteroolitase
- Hüpertensioon
- Põletik organismis
- Diabeet
- Rasvumine
- Südamehaigus ja insult
- Dementsus
- On kergem olla masenduses ja tujukas
Meditsiiniline video: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
Kas teil on potbellied? Võite proovida oma talje ümbermõõdu mõõtmist. Naistele on normaalne vööümbermõõt alla 80 cm, samas kui alla 90 cm meestel. Kui see on rohkem kui see, siis võib teil tekkida kõhu rasvumine või kalduv kõht.
Kaugel kõhule osutus palju terviseprobleeme. Haiguste, eriti degeneratiivsete haiguste oht suureneb ka maos suureneva rasvasisaldusega. Maos on kaks tüüpi rasva, nimelt nahaalune rasv ja rasv vistseraalne. Nahaalune rasv säilitatakse naha all, samas kui rasv vistseraalne salvestatud elundite vahel. Rasv vistseraalne see on ohtlik ja suurendab haigestumise ohtu. Mõned tüüpi haigused, mis võivad olla põhjustatud kõhu rasvast:
Kõrge kolesteroolitase
Kõhu rasv on seotud vere rasvasisaldusega, eriti kolesterooliga. Seda seetõttu, et kõht rasv paikneb veresoonte lähedal, mis ühenduvad soolest osast maksaga. Kõhu rasv vabastab aineid, mis sisaldavad vabu rasvhappeid ja kantakse seejärel üle maksale. See põhjustab üldkolesterooli ja halva kolesterooli (LDL) suurenemist. Seega ei ole üllatav, kui inimestel, kellel on laienenud magu, on tavaliselt ka kõrge kolesterooli tase.
Hüpertensioon
Hiljutised uuringud näitavad, et maos leiduvad rasvarakud toodavad valku, mis võib artereid ummistada ja põhjustada vererõhu tõusu. Lisaks võib vererõhu tõusu põhjustada ka rasv, mida hoitakse maos oluliste kehaorganite lähedal. Retroperitoneaalne rasv- neerude ja neerupealiste ümbruses leiduva rasva tüüp võib mõjutada neerude tööd. Arvestades neerud on üks elunditest, mis mängivad rolli vererõhu reguleerimisel, ei ole võimatu, et neerud mõjutaksid vererõhu suurenemist.
Põletik organismis
Põletik organismis võib põhjustada erinevaid haigusi. Kõhu rasv toodab hormoonide ja molekulide tooteid, mis seejärel vabastatakse maksas, mis tegelikult põhjustab hormoonitööde teisi põletikke ja häireid. Pealegi, a põletikuline molekul interleukiin-6-d tekitab kõhu rasv ja see võib vallandada autoimmuunreaktsiooni. See protsess jätkub nii, et keha ainevahetus on häiritud.
Diabeet
Kõrge mao on II tüüpi suhkurtõve üks riskitegureid, kõhu rasv võib eritada valguühendit, mida nimetatakse retinooli sidumine 4 (RBP4), mis mängib rolli insuliiniresistentsuses. Insuliiniresistentsus on diabeedi tekkimise algus, kus meie keha rakud ei suuda insuliinile korralikult reageerida, nii et veresuhkru tase suureneb.
Rasvumine
Kehas säilitatav rasv, eriti kõhtrasv, mõjutab nälga. Kõhu rasv võib kahjustada teie keha ainevahetust, mõjutada teie söögiisu, mis muudab teie ülekoormuse lihtsamaks. Kuna te üle sööte, suureneb ka insuliini tootmine. Kõrge insuliini tase teisendab üle kaloreid toidult rasvaks. See tsükkel raskendab teie kehakaalu langetamist.
Söömine võib mõjutada ka teie söögiisu. Teie kehal on loomulikult „künnis” ja ta on suutnud reguleerida, kui palju süüa on, et säilitada ideaalne kehakaal. See kogu protsess on seotud aju poolt toodetud hormoonidega. Kui sööte lihtsaid süsivesikuid ja nende koostisosi (nt jahu ja suhkur), toodetakse rasva talletavaid hormone liigselt, suurendades loomulikult „künnist”, nii et teil on kavas rohkem süüa kui vaja.
Südamehaigus ja insult
Kõhtrasv sekreteerib ühendit, mida nimetatakse tsütokiiniks. Tsütokiinid mängivad rolli südamehaigustes ja muudes põletikuga seotud haigustes. Kui teie kehal on põletik, toodab maks kolesterooli ja teisi toksiine, mis võivad arterites kujuneda naastudeks. Suurenenud vere rasv, nagu kolesterool, LDL ja triglütseriidid, on südamehaiguste ja insuldi riskitegurid.
Dementsus
Uuringud näitavad, et suurema kõhu ümbermõõduga patsientidel on suurem dementsuse või seniilse dementsuse risk. Kardioloogia osakonna Oita Punase Risti haigla uuringus Jaapanis on öeldud, et hüpokampuse maht ja insuliiniresistentsus on ebanormaalsed nendes, kellel on kõrge kõhuõõne rasv ja kellel on diabeet. Lisaks, nagu WebMD-lt tsiteeris, ütles Boston University Medicine School'i neuroloogiaspetsialist Sudha Seshadri, et mida suurem on kõhu rasva kogus, väheneb aju maht. Väike aju maht on seotud halbade kognitiivsete võimetega ja hiljem dementsuse riskiga.
On kergem olla masenduses ja tujukas
Liigne rasv on seotud häiritud hormoonisüsteemi tööga, sealhulgas serotoniini, galaniini ja neurotransmitter teised ajus leiduvad. Boston University School of Medicine'i 2014. aastal läbi viidud uuring näitas, et need, kellel oli rohkem kõhuõõne rasvade taset, kogesid depressiooni tõenäolisemalt.
LUGEGE KAAS:
- Miks on kaugendatud kõht ohtlikum kui tavaline rasvumine
- Rasvumise ja südamehaiguste seos
- Sport vs toitumine: mis on kehakaalu langetamisel efektiivsem?
