Sisukord:
- Meditsiiniline video: raha.pesu.karud - see bemm läheb retsilt kiiresti 💵🛁🐻
- Millised on kõhuvalu põhjused pärast kiire purunemist?
- 1. Söö liiga palju
- 2. Kõrvetised
- 3. Vürtsikas toit
- 4. Kofeiinijookid
- 5. Hüpertensiooni ravimid
Meditsiiniline video: raha.pesu.karud - see bemm läheb retsilt kiiresti 💵🛁🐻
Neile, kes on paastunud, on purunemisaeg kõige oodatum hetk. Pärast nälja ja janu janu tahad koheselt täita soovi süüa maitsvat, kogu päeva edasi lükata. Eits, oodake üks minut. Vale toiduvalik võib põhjustada kiire valu, kui te teate! Ligikaudu, millised on põhjused, mis põhjustavad kõhuvalu pärast kiire purunemist? Uurige läbi järgmised ülevaated.
Millised on kõhuvalu põhjused pärast kiire purunemist?
1. Söö liiga palju
Esimene asi, mis põhjustab kõhuvalu pärast kiire purunemist, on tingitud ülekuumenemisest. Tõepoolest, paastumine teeb sind cravings palju toiduaineid ja tahad olla täidetud, kui kiiret lõhkuda. See ei ole teie tervisele hea.
Kõhuvalu pärast kiiret purunemist on tegelikult signaal, et keha ei saa hoida toitu väljaspool oma õiget mahtu. Kui süüa kõige rohkem, võtab mao söömine kauem aega ja võib põhjustada kõhuvalu.
Paastumine muudab ka teie seedesüsteemi kohanemiseks uute söömisharjumustega. Sellepärast on teie kõht üllatunud, kui pärast 13-tunnist tühjaks saamist tühja kõhuga saadakse palju toitu. Niisiis, sööge loomulikult ja alustage kergetest toiduainetest, et hõlbustada oma seedimist.
2. Kõrvetised
Kui te kiiresti äkki tekib kõhuvalu, proovige uuesti vaadata, millist toitu te tarbite. Võib-olla olete just söönud iftar-sööki, mis on liiga happeline, et käivitada maohappe refluks.
Eriti kui teil on haavandtõbi, on happeliste toiduainete kiire lagunemise vallandamine väga lihtne. Seetõttu tuleb vältida erinevaid happelisi ja gaasilisi toite, nagu apelsinid (lubi või sidrun), kapsas, brokkoli, sibul ja tomatid.
3. Vürtsikas toit
Iga vürtsikas toit sisaldab kindlasti tšillit, mis paneb sind söömise ajal kuumaks või põletuseks. Ilmselt on see põhjustatud kemikaalist, mida nimetatakse chili kapsaitsiiniks.
Vürtsikas toit ei ole õige toiduvalik kiire purustamiseks. Kuna kapsitsiini sisaldus tšillis võib ärritada teie kõhtu. Kui te ei taha kiiresti murda kõhuvalu, siis hoiduge sellest toidust paastumise ajal, ah!
4. Kofeiinijookid
Tühja joomise alustamine sooja magusa tee joomisega võib tõepoolest teie kõri leevendada. Enamik joomise teed võib aga põhjustada kiire valu pärast kõhuvalu.
Kofeiini sisaldus tees või kohvis võib ärritada kõhtu. Põhjuseks on see, et kofeiin stimuleerib soolestiku liikumist toidu kiirendamisel kiiremini liikuma. Selle tulemusena muutub kõht valulikuks ja põhjustab isegi kõhulahtisust.
5. Hüpertensiooni ravimid
Teile, kellel on kõrge vererõhu või hüpertensiooniga probleeme, võib arst määrata teile vererõhku alandavaid ravimeid, mis tuleb võtta pärast kiiret murdmist. Kui tunnete kõhuvalu kiire murdmise korral, võib see olla tingitud hüpertensiooni ravimi toimest.
Sarnaselt teiste ravimitega on hüpertensiooniga ravimitel ka üsna häirivaid kõrvaltoimeid, sealhulgas kõhuvalu ja kõhukinnisus. Kui kõrvaltoimed süvenevad, konsulteerige koheselt arstiga, et saada teisi ohutumaid hüpertensiooni ravimeid.
