Sisukord:
Meditsiiniline video: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe class | Food / drink / appliance scp
Lisaks C-vitamiini vajaduste rahuldamisele värsketest toitudest ja multivitamiinilisanditest, et säilitada vastupidavust, pöörduvad mõned inimesed ka tavaliselt arsti juurde, et saada C-vitamiini süstimine.
Milleks on C-vitamiini süstimine?
Süstid on kõige efektiivsem meetod C-vitamiini võtmiseks, mitte suukaudse manustamise teel, nii toidulisandite kui värskete toitude kujul. Seda seetõttu, et vitamiine ei pea esmalt seedima, mistõttu ei pruugi vitamiinide annuste imendumine olla optimaalne. Süstimisel imendub teie keha kogu C-vitamiini annusele, mis liigub otse veresoontesse sihtrakkudesse.
C-vitamiin on tuntud oma tervise funktsioonide poolest - alates haavade paranemisest, kollageeni moodustumisest, tervete hammaste ja luude säilitamisest. Arvatakse, et C-vitamiin suudab suurendada teie organismi immuunsust, stimuleerides valgete vereliblede tootmist. Vahepeal aitab C-vitamiini antioksüdandi sisaldus suurendada energiat, mistõttu võib see takistada teil väsimust.
C-vitamiini funktsioonid toetavad teie keha elutähtsaid funktsioone, millest üks on neerupealise funktsioon. Neerupealine on närv, mis reguleerib stressi tekitavaid hormoone ja väsimust. C-vitamiin kaitseb ka teid aneemia eest, sest see vitamiin on vajalik raua optimaalseks imendumiseks. Kõigi nende funktsioonidega ei ole üllatav, et C-vitamiin aitab tõesti teie keha võimu parandada ja säilitada.
Lisaks haiguste ravile on C-vitamiini süstimine tuntud ka naha kergendamise poolest. C-vitamiin on hea antioksüdantide allikas ja võib neutraliseerida enneaegset vananemist põhjustavate vabade radikaalide halbu mõjusid. Päikesest vabade radikaalidega kokkupuutest tingitud nahakahjustus võib põhjustada naha tumenemist, mis muudab naha kuivaks ja tuhmiks ning kortsud.
Kas te võite C-vitamiini süstida tühja kõhuga?
Mõned juhtivad tervishoiutöötajad ei soovita teil C-vitamiini tühja kõhuga süstida. C-vitamiini suurte annuste regulaarne saamine võib põhjustada C-vitamiini üleannustamise riski. Keskmine C-vitamiini annus on keskmiselt 500 mg kuni 1 g. Vajadusel võib siiski manustada suuri annuseid kuni 25 g. Sa peaksid kaaluma ka puhta C-vitamiini tarbimist toidust ja multivitamiinilisanditest tühja kõhuga kuu jooksul.
Tegelikult on täiskasvanud C-vitamiini vajadused vaid 75 kuni 90 mg päevas. Kuigi C-vitamiini maksimaalne lubatud piir on ühe päeva jooksul 2000 mg. Kui te tarbite C-vitamiini üle selle ohutu piiri, võite kogeda oksendamist, kõrvetist, peavalu, unetust ja neerukive. C-vitamiini süstimine suurtes annustes on vajalik ainult inimestele, kellel on tõsine C-vitamiini puudus, näiteks vähihaigetel või kõrgetel tingimustel.
Enamik C-vitamiini võtvatest ravimitest vähendab teatud ravimite efektiivsust ja omab vastupidist mõju. Näiteks teatud annuste puhul võib katarakti vältimiseks kasutada C-vitamiini. Kuid C-vitamiini võtmine ülemäärastes annustes suurendab katarakti tekkimise riski.
Liigne C-vitamiini sisaldus kehas võib samuti halo-kromatoosi seisundit halvendada, kui teil seda on. Hemokromatoos on geneetiline haigus, mis muudab keha organismi sisenevast toidust liiga palju rauda. See haigus ründab sageli maksa, südame ja kõhunääret. Seda seetõttu, et C-vitamiin mängib rolli raua imendumisel kehas.
