Sisukord:
- Miks võib haavand hingata?
- Kuidas kiiresti hingeõhk ületada maohappe tõusu tõttu
- Kuidas vältida õhupuudust suurenenud maohappe tõttu?
Neile, kellel on haavand, peavad nad olema väga kursis mao happe suurenemise tõttu õhupuudusega. See sümptom on tegelikult kroonilise haavandi märk. Maohappe refluks, mis jätkuvalt halveneb, võib põhjustada eluohtlikke hingamisteede tüsistusi. Vaadake, kuidas vältida hingamisraskust allpool krooniliste haavandite tõttu.
Miks võib haavand hingata?
Hapniku suurenemine maohappe suurenemise tõttu võib tekkida siis, kui happeline vedelik puutub kokku söögitoruga või siseneb kopsudesse. See tingimus käivitab närvi refleksid, mis põhjustavad hingamisteede kitsenemist, et sundida vedelikku kopsudest välja.
Kui teie kõht on krooniline, võib söögitoru ja kopsude kahjustumine pideva maohappe tõttu põhjustada hingamisteede haigusi, nagu astma või kopsupõletik, mida iseloomustab köha või vilistav hingamine (vilistav hingamine). Mõnikord tekitab see rindkere tihedustunnet.
Kuidas kiiresti hingeõhk ületada maohappe tõusu tõttu
Kui teil on hingamisraskusi, liigutage kohe avatud ja avatud ruumi, kus on vaba ja värske õhu ringlus. Siis proovige istuda sirgelt ja hingata aeglaselt oma kõhuga läbi huulte.
Asetage käed kõhule, seejärel hingake aeglaselt nina kaudu. Lase oma rindkere ja kõhu laieneda, kuni tunnete, et käed tõusevad. See tähendab, et teie diafragma liigub allapoole, et muuta teie kopsud hapnikuõhuga täidetud.
Hoidke hinge kinni mõneks sekundiks (loendage aeglaselt 1 kuni 10) ja seejärel hingake aeglaselt suu kaudu (loe 1 kuni 10 aeglaselt). Sa peaksid ka tundma, et käed aeglaselt langevad. Korrake paar minutit, kuni saate hinge kinni jääda.
Hingamishäireid suurenenud maohappe tõttu võib ravida ka sissehingatavate või purjus olevate ravimitega. Eesmärk on aidata leevendada või vältida hingamisteede obstruktsiooni ja liigset lima tootmist. Mõningad GERD-st tingitud maohapet vähendavad ravimid on H2-blokaatorid (ranitidiin või Famotidiin) ja protoonpumba inhibiitorid / PPI (omeprasool).
Kui maohappe kordumine jätkub ja põhjustab õhupuudust, on see tõsine seisund ja peate võimalikult kiiresti arstilt ravi saama. Teile võib viidata ka seedetrakti spetsialistile, et läbida mitu terviseuuringut.
Kuidas vältida õhupuudust suurenenud maohappe tõttu?
Lisaks arstide määratud ravimitele võib regulaarne toitumine ja tervislik eluviis vähendada mao sümptomite ilmnemist. Te peaksite oma toitu ühe päeva jooksul jagama väikesteks portsjoniteks ning vältima rasvaste toitude, happeliste toitude ja vürtsika toitude vältimist. Samuti ärge sööge liiga hilja õhtul. Kui magate, ärge kasutage liiga palju padjaid, mis võivad halvendada maohappe seisundit.
Hingamishäire ennetamine võib toimuda ka ülalkirjeldatud sügavate hingamismeetoditega. Igapäevase tervise aruandest ilmneb hiljutine uuring, et GERDi sümptomeid saab leevendada regulaarse hingamisõppega. Seejärel näitas American Journal of Gastroenterology avaldatud väike uuring, et osalejatel, kes uurisid hingamismeetodeid diafragma tugevdamiseks, oli madalam hingamisraskuse oht, sest maohape tõusis kui inimesed, kes ei teinud hingamisõppusi.
Kui suitsetate, lõpetage harjumus ja hoiduge alkohoolsete jookide joomisest. Pöörduge alati oma arsti poole, et kontrollida oma mao tervist.
