Sisukord:
- Meditsiiniline video: 30 LAZY LIFE HACKS for WEIGHT LOSS That Actually Work!!! How to Lose Weight Easily Without Trying
- 1. Ärge paanikas!
- 2. Pöörduge arsti poole
- 3. Kontrollige, kas ohver on teadlik või mitte
- 4. Vajutage piirkonda, millel on rätikuga või lapiga verejooks
- 5. Ohvri liigutamisel ärge liigutage kaela nii palju kui võimalik
- 6. Pidage meeles, kuidas kahju tekkis
- 7. Pea meeles, kas ohvril on mõningaid sümptomeid, mis vajavad tähelepanu
- 8. Külm surub piirkondades, mis on valulikud või paistes
Meditsiiniline video: 30 LAZY LIFE HACKS for WEIGHT LOSS That Actually Work!!! How to Lose Weight Easily Without Trying
Peavigastus on üks vigastusi, mis võivad esineda kontakt sportides, nagu jalgpall. Selle vigastuse võib põhjustada pea kokkupõrge, pea ja jäsemete kokkupõrge vastase kohal (tavaliselt küünarnukk), kokkupõrge pinna pinnaga, kokkupõrge kuuliga, kokkupõrge jalaga või põlvega ja kokkupõrge jalaga või põlvega ja kokkupõrge põrandaga.
Teie jaoks on jalgpalli fännid kindlasti kuulnud uudiseid peaku vigastuste kohta, mida Fernando Torres sellel kuul koges. See vigastus tegi Torresi teadvusetuks. Mängija annab kohe esmaabi enne meditsiinipersonali saabumist.
Samuti võite aidata peavigastuste ohvritel, kas mängid jalgpalli turniiril või mitte. Siin on asjad, mida saate teha, et aidata mängijal, kellel on enne peagi vigastusi.
1. Ärge paanikas!
Peamine ja esimene asi, mida vigastuse korral tuleb teha, ei ole PANIC. Paanika korral on teil raske mõelda selgelt ja õige otsuse tegemine on keeruline. Kui te ei suuda oma paanikat kontrollida, siis peaksite andma inimestele, kes ei paanikas, ohvri abistamiseks.
2. Pöörduge arsti poole
Hoolimata vigastuse raskusest või raskusest pöörduge viivitamatult arsti poole, et ohver saaks ravi võimalikult kiiresti. Verejooks epiduraalneüks peaverejooks, mis võib tekkida pärast peavigastust, võib mingil ajal pärast vigastust ilmneda normaalsetel sümptomitel, kuni ohver kaotab teadvuse. Selle vältimiseks on oluline meditsiiniabi spetsialistidelt.
Paluge kohtunikul viivitamatult helistada meditsiinipersonalile põllul või kui te ei ole turniiril, helistage 118 või 119, et saada meditsiinilist hädaabi.
3. Kontrollige, kas ohver on teadlik või mitte
Kui kannatanu on teadvuseta, vabasta hingamisteed esemetest, mis võivad hingamisteid ummistada, nagu mustus. Kui Torres kannatas vigastuse ja teadvuseta, pani mängija kohe oma sõrme, et hoida Torresi keelt kurku kukkumisel ja hingamisteede sulgemisel (lämbumine oma keelt). Aga sa peaksid seda vältima. Sisestage lihtsalt sõrm, et eemaldada teile nähtav mustus.
Peale selle sisestage ainult sõrm, kui arvate, et ohver on teadvuseta. Kui ohver on pool teadlik, võib sõrme sisestamine ohustada teid. Ohver võib oma sõrme osaliselt teadvusel olles hammustada.
Esimesest abist, mida teised mängijad pakuvad, võib näha seda videot:
4. Vajutage piirkonda, millel on rätikuga või lapiga verejooks
Verejooksu korral saate kanda rätiku või lapiga, kuni see on piisavalt paks. Seejärel vajutage verejooksuga piirkonda. See võib aidata verejooksu peatada.
5. Ohvri liigutamisel ärge liigutage kaela nii palju kui võimalik
Sõltuvalt ohvri vigastuste mehhanismist võib peavigastusega kaasneda kaelavigastus, mis võib põhjustada jäsemete paralüüsi kaela alla. Selleks püüdke ainult kaela liigutada minimaalselt. Oleks parem, kui ainult väljaõppinud meditsiinitöötajad edastaksid ohvreid kiirabile või haiglasse edasiseks raviks.
6. Pidage meeles, kuidas kahju tekkis
Mäletage juhtum, mis põhjustas peavigastuse. See teave on oluline, et aidata tervishoiutöötajatel kindlaks teha peavigastusi, näiteks seda, mida ohver koges, kui raske ja milline pool oli vigastatud.
Näiteks Torresi puhul võite öelda tervishoiutöötajatele, et ohver töötab pärast palli, et teha päis, siis kogeda kokkupõrge teise mängijaga, kes jookseb ohvri tagant, siis ohvri vasakpoolne külg tabas pinnale
7. Pea meeles, kas ohvril on mõningaid sümptomeid, mis vajavad tähelepanu
Mõned asjad, mida võib kannatada keegi, kellel on peavigastus, on:
- amneesia (mälukaotus)
- peavalu
- iiveldus või oksendamine
- tunne unisus
- krambid
- verejooks või nina ja suu väljavool
- otsin närvis
- jäsemed tunnevad nõrku või kihelust
See teave on väga oluline ja seda küsivad tervishoiutöötajad tavaliselt ohvritele, kellel on just peavigastus.
8. Külm surub piirkondades, mis on valulikud või paistes
Külmkompressid võivad vähendada valu ja paistetust. Jääkuubikuid saab koguda kilekotti ja mähkida seda rätikuna või lapiga, seejärel kasutada seda valusas või paistes piirkonnas.
Kui meditsiiniabi meeskond on kohapeal kättesaadav, siis laske meditsiiniabi meeskonnal abi anda. Isegi kui teil on häid kavatsusi, kui te ei ole saanud meditsiiniabi andmise koolitust, võite vigastust raskendada või takistada meditsiinipersonali tööd ilma seda isegi teadmata.
Meditsiinimeeskond viib koheselt läbi eksami ja esmaabi ning otsustab, kas ohver võib mängu jätkata või mitte.
