Sisukord:
Meditsiiniline video: 【Undertale】Stronger Than You -Pacifist Remix- (Frisk version)
Rakendus laiendatud reaalsus Pokemon Go, mille Nintendo ja Pokemon Company on hiljuti välja andnud, on inspireerinud miljoneid kasutajaid üle maailma jahtima väljamõeldud tegelasi, uurides ümbritsevat keskkonda.
Pokemon Go on viimane läbimurre virtuaalsete videomängude maailmas. Kuigi paljud videomängukonsoolid ja mobiilimängijad hoiavad oma mängijaid vaikides ja siseruumides paigal, kasutavad Pokemon Go mängijad oma nutitelefoni erinevate Pokemonide tuvastamiseks ja kogumiseks. Selleks peate üles tõusma, seisma, ruumist välja minema ja jätkama nende olendite leidmiseks. Teisisõnu, Pokemon Go ühendab edukalt füüsilised ja sotsiaalsed aspektid dünaamiliselt.
Kuidas kasutada Pokemon Go'i keha tervise toetamiseks?
Mis ei ole nende Pokemon "treenerite" poolt palju realiseeritud, samas kui hõivatud Pikachu ja Charizard'i jahipidamine, nende kehad põletavad ka kaloreid, mis ei ole arvukad.
Neile, kes soovivad oma Pokemoni jahiseanssi kõrgemale tasemele suurendada, on siin mõned muud tegevused, mis aitavad teil koguda kaloreid põletades rohkem Pokemonit. See ei ole valus, eks?
1. Jalutage Pokemon Stopi ja inkubeerige Pokemon-mune
Mängijatel on raske oma Pokemonit välja arendada ja koolitada, kui nad on selles kohas ainult raskustes. Seetõttu kõndige ringi ja uurige iga linna - jalgpalliväljakuid, linnaparke, basseine ja kaubanduskeskusi -, et leida uusi Pokemon liike ja jõusaali Et panna oma parim Pokemon Pokemoniga võitlema teiste mängijatega.
Asukohad, mida tavaliselt külastate, näiteks keerukad eesmised supermarketid, ei ole enam lihtsalt ehitised. Pokemon Go virtuaalses maailmas on need hooned Pokemon Stop'iga, kus "värskendate" oma pokemonit pärast võitlust. Igal Poke-Stopil on lühike aegumistähtaeg, enne kui saate seda uuesti kasutada, nii et jätkake uue Poke-Stopi leidmist ja seejärel naaske esialgse Poke-Stopi juurde.
Samuti, kui teil on Pokemon muna, mida on võimalik leida igas Poke-Stopis, saate muna inkubeerida, kuni see luukub kõndides. Mida rohkem kõndimist vajate, seda harvem on Pokemon.
Kõndimine (5000 - 10 000 sammu päevas) võib parandada keha koostise meeleolu ja kvaliteeti ning vähendada ärevust ja ärevust. Tegelikult võib tavaline kõndimine, mida te peaaegu iga päev teete, vähendada enneaegse surma riski 47% võrra Küsi meestelt.
2. Kasutage metsik Pokemon rünnakuid kui võimalust joosta
Kui käite linna tänavatel, et Pokemonit huntida, siis äkitselt saadakse ootamatu rünnak looduslikust Pokemonist? Kasutage seda võimalust, et temast eemale pääseda. Täiendav boonus: kui tahad seda püüda, siis püüdke Pokeballi korrektselt visata, et keskenduda ja kontrollida oma hingamist.
Aga ärge sõitke ainult seni, kuni olete hinge kinni ja südame löögisagedus kasvab. Lihtsalt sörkimine või sprintimine iga paari minuti tagant ühest Pokemon Stopist teise. Peale selle suurendab jooksmine teie pokemonite saamise võimalusi, mida te ei pruugi varem püüda.
3. Push-up kui "karistus" iga kord, kui ta ei püüa Pokemonit
Teie sihtmärgi Pokemon saamine ebaõnnestus? "Seadus" ennast ühe push-upiga (sit-ups, või mis tahes sport teie valitud) iga kord, kui viskad Pokeballi asjata. Kas teie Pokemon põgenes? Proovige "karistusi", mis on raskemad, nagu näiteks burpee.
4. Jalgrattasõit
See mobiilirakendus keskendub sellele, kui kaugele saate Pokemonile jahtida võrreldes ajaperioodiga. See annab mängijatele rohkem vastupidavust, et nad saaksid kauem mängida, nii et nad toodavad pikemaid vahemaid.
Jaapani anime suurte fännide jaoks, mis 90-ndatel aastatel plahvatasid, Pokemon Go'ga polnud isegi hetk, mil nad peatusid ja tundsid end ära. Alati on võimalus, et te leiate haruldasi ja võimsaid Pokemoni, kui jätkate.
Nädala lõpus proovige vahetada oma jalutuskäiku rattasõidu ümber linna. Nii on teie seikluse ulatus Pokemoni leidmiseks veelgi laiem. Mida laiem on teie uuritav ala, seda rohkem Poke-Stopi, jõusaali ja teisi Pokemon-sorte, mida te pole kunagi külastanud või siiani külastanud.
5. Matkamine otsib haruldast Pokemonit
Igal erineval alal on Pokemon sordid, mis vastavad neile omastele elementidele, näiteks on linnapiirkondades pokemon sordid, mis on väga levinud linnapiirkondades, nagu linnuliigid (Pidgey), koerad (Eeves) või hiired (Rattatta). Äärelinna- ja mägipiirkondades on palju mullatüüpi Pokemon ja rohi, nagu Snivy, mis on üsna haruldane.
6. Ujume või lõõgastuge rannas
Võimalused püüda haruldasi Pokemon tüüpi vesi on kõrgemad, kui mängija asub vee läheduses. Nüüd on veel üks põhjus puhkusepuhkuse tegemiseks juba pikka aega. Ärge unustage kutsuda sõpru ja tuua võrkpalli mängima ranna võrkpalli vahele oma Pokemoni hõivatud ajakava vahel või võite olla huvitatud sukeldumisest? Kes teab, et sa leidsid, et Horsea peidab riffide seas. Ära unusta veekindlat korpust tuua!
7. Võtke öö läbi
Kui olete nende seas, kellel on raskusi magamaminekuga, võib lühikese öise jalutuskäigu elamukompleksis valmistada keha ja vaimu, et lõõgastuda enne magamaminekut.
Öised jalutuskäigud aitavad teil ka oma Pokemon kollektsiooni laiendada, sest öösel on kergem leida öö ja kummitus tüüpi Pokemon, näiteks Clefairy või Ghastly.
Kas see on kõndimine või sörkimine, öösel või hommikul, on üks lihtne näpunäide, mis aitavad teil jälgida, kui kaugele teie sport edeneb: sammumõõtur. Viidates pedomeetrile, saate oma treeningu intensiivsust järk-järgult suurendada, lähtudes aja jooksul tehtud edusammudest.
Pokemon Go on meeldetuletus, et treening võib olla lõbus ja ilma sundimiseta, mida põhjustab nostalgia tunne ja lõbusust vabastav väsimus, mitte koormav kohustus.
LUGEGE KAART:
- Tegelikult ei võta treeningu tõhusus liiga kaua aega
- Nälg toitumise ajal? Olge nende nelja viisil ettevaatlik
- Ilusad tuharad nagu Kim Kardashian's ei ole võimatud
