Sisukord:
Meditsiiniline video: NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language
See valimiste hooaja on minevikust väga erinev. Ja igaüks, kelle suhtes on suunatud rassilised ja usulised küsimused - või isegi need, kes kahtlustavad 2017. aasta valimisi (mitu KTP-d, punane) - Indoneesia poliitilise olukorra soojus võib oma teemaks saada.
Jah, Lisaks kõikidele erinevustele on kõigi paslonide toetajatel tegelikult üks ühine asi: südameatakkide suurenenud risk Kuidas tulla?
Poliitiliselt laetud staatus sotsiaalmeedias võib olla tõsine stressitegur
Ajakirjas Physiology and Behavior avaldatud uuringust selgus, et valimisperioodil esines üksikute hääleõigustega stressihormooni kortisooli suurenemine. Te võite teda süüdistada peaaegu kõigi massimeedia ja sotsiaalmeedia poliitiliste uudiste lõputute uuenduste eest, mõnikord segadusttekitavate üksikasjade, seentega ja eksisteerivate vaidlustega.
Kõik need asjad võivad vallandada inimese agressiivsema ja üldise stressihäire. Veelgi enam, seda pahameele tsüklit saab pikendada, sest valimiste vooru ettevalmistamine ise on juba väga keeruline ja seotud emotsionaalse survega, mis on tingitud erinevate sotsiaalsete meedia interaktsioonide subjektiivsete vaadete pommitamisest.
Dr Rober Glatter, IGD Lenox Hill Haigla New Yorgi hooldusravi arst ja ajakirjanik Forbes ajakiri, tsiteeriti Washington Postpaludes valijatel olla ettevaatlik vererõhu, südamepekslemise, peavalu, iivelduse, ärevuse, lihaspinge ja teiste stressitundide suhtes, eriti valimiste ajal. Valed ja valed, valimiste ajal tekkinud stress mitte ainult ei lase teil kergesti haigestuda immuunsüsteemi vähenemise tõttu, vaid suurendab ka teie südameinfarkti riski.
Miks võivad poliitilised uudised südameatakki vallandada?
Stress ja pikaajaline emotsionaalne väsimus on seotud südameinfarkti vallandavate teguritega. Seda seetõttu, et stress ja viha võivad suurendada vererõhku ja südame löögisagedust, mis seejärel muudab verevoolu ja vähendab südame verevarustust. Südameinfarkti ja emotsionaalsete häirete vaheline seos jääb samaks, olenemata sellest, millised on teiste südameinfarktide riskitegurid - sealhulgas diabeet, kõrge vererõhk ja ülekaal.
Aruandlus Huffington Postläbivaatamise uuringus, kus uuriti rohkem kui 12 tuhat südameinfarkti juhtu 52 erinevast riigist, leiti, et esimese südameinfarkti esinemissageduse kõige sagedasemad tegurid olid tõsine stressist tingitud viha ja emotsionaalne šokk.
Kuid see ei tähenda, et need tegurid põhjustavad ainult südameinfarkti, kuid asjaolu, et nii paljud inimesed kogevad seda vallandamist esimesel tunnil enne südameinfarkti, on nii olulised, ütles uuringu autor Andrew Smith, teadlaste terviseuuringute nõukogu kliiniline vahend Iirimaal.
Kohalike valimistega seotud poliitiliste uudiste võime või puudumine põhjustada teatud määral viha või muid negatiivseid emotsioone, mis võivad tekitada füsioloogilise vastuse, sõltub asjaomase isiku stressilävest.
Näiteks, kas diskrimineerivad kõned või teatud religioonil põhinevad tõrjutud väited annavad teie verele keema? Sõltuvalt sellest, kui sügavad on teie emotsioonid, võib mõju olla rohkem kui piisav, et põhjustada füüsilist reaktsiooni, mis viib südameinfarkti, Smith ütles edasi.
Kõrged emotsioonid ei ole ainus peamine südameinfarkti vallandaja
Emotsionaalne stress ja pikaajaline füüsiline ja vaimne väsimus võivad olla vererõhku suurendavad tegurid, mis tavaliselt põhjustavad südameinfarkti.
Siiski on oluline ka märkida, et ülaltoodud uuringud põhinevad ainult isiklikel aruannetel - see tähendab, et uuringus osalevad isikud määravad enda jaoks kindlaks „stressi” ja „viha” määratluse ja künnise. Ülaltoodud uuring näitab ainult seda, et negatiivsed emotsioonid või pikaajaline viha on südameinfarkti potentsiaalne vallandaja. Mõlema mõõtmise tulemused võivad olla väga erinevad, nii et südameinfarkti vallandamiseks vajalike negatiivsete emotsioonide suhtes on tugevus ka teiste inimeste puhul erinev.
Samas on südameatakkide esinemissageduse peamised riskitegurid muutunud: suitsetamine, kehv toitumine, mitte regulaarne kehaline aktiivsus, kõrge vererõhk ja / või ülekaalulisus või rasvunud.
Sõltumata sellest, kas teil on mitmeid südameinfarkti põhjustavaid tegureid, siis Pilkada draamasid, millel ei ole märke hoogustumisest, hoiduge valimiste hooaja raskusest, mis teeb teid emotsionaalselt depressiooniks. See ei tee haiget pausile; vahetage aeg-ajalt lõunasöögi ajal hommikupaberi või kuuma vestluse teemat teiste kergemate asjadega või sulgege silmad probleemidele, mis muudavad teie südame ainult keema. Paljud neist lihtsatest enesehooldustoodetest on aja jooksul kasulikud.
