Sisukord:
- Meditsiiniline video: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011
- Mis on keha ideaalne pH?
- Millised on tagajärjed, kui keha pH tase ei ole tasakaalus?
- Kui kehavedelikud on liiga happelised
- Kui kehavedeliku tase on liiga leeliseline
- Kuidas arstid diagnoosivad tasakaalustamata keha pH taset?
- Kuidas vältida keha pH segunemist?
Meditsiiniline video: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011
Neerud ja kopsud mängivad rolli keha pH taseme tasakaalustamisel, nii et kõik keha funktsioonid võivad korralikult töötada. Kui keha seisund on liiga leeliseline, kogete leeliselisi. Seevastu võib atsidoos tekkida, kui organismi pH tõuseb liiga happeliseks. Kaos pH väärtuses kehas võib tekitada palju terviseriske. Tõepoolest, kui paljuideaalne keha pH?
Mis on keha ideaalne pH?
PH väärtus (potentsiaalne vesinik) on happe ja aluse tasakaalu mõõtveres. Meditsiinivõrgustiku aruandlusest tulenevalt on keha pH normaalsetes tingimustes ideaaljuhul neutraalsest vahemikust - kipub aluse, mis on umbes 7,35 kuni 7,45. Väiksemad kui 7 pH tasemed on happelised ja kui üle 7 on leeliselised.
Keha säilitab oma pH taseme neerude ja kopsude abil, et reguleerida bikarbonaadi taset. Bikarbonaati kasutatakse kaitsjana, kui pH äkki muutub.
Neerud mängivad rolli kehas olevate hapete ja aluste hulga muutmisel, samas kui aju hingamiskeskus reguleerib kopsusid, et kontrollida hingamise ajal eralduva süsinikdioksiidi kogust. Ühe või kõigi organismi pH tasakaalu mõjutavate tegurite häirimine muudab veri olemuse liiga happeliseks või liiga leeliseliseks.
Te saate oma pH tasemeid regulaarselt testida, kasutades selleks mõnda lakmuspaberit, mida tilgutatakse hommikul enne sülje või uriini söömist või joomist. Paberi värv muutub sõltuvalt pH tasemest. Näiteks näitab punane värvus pH 2; Purpur on pH 4; Violetil on pH 6; Sinine näitab pH 8; Sinine-roheline näitab pH 10; Rohekollakas on pH 12.
Millised on tagajärjed, kui keha pH tase ei ole tasakaalus?
Keha pH tase peaks alati olema ideaalses vahemikus. Kui kehavedelike seisund on liiga happeline või liiga leeliseline, on see niimõjutab elundite toimimist ja organismi ainevahetuse tööd. Sest teie keha elundid võivad töötada ainult teatud pH tingimustes.
Kui kehavedelikud on liiga happelised
Kui teie kehavedelikud on liiga happelised liiga suure happe säilitamise ja tootmise tõttu või kui teil ei ole happe tasakaalustamiseks piisavalt leeliselisi vedelikke, siis sisenete atsidoosi faasi. Üldised sümptomid on järgmised:
- Iiveldus ja oksendamine
- Segadus
- Peavalu
- Hingamisraskused (lühike ja kiire hingamine)
- Väga väsinud
- Kollasus (nahk ja silmade valge osa muutuvad kollaseks)
- Suurenenud südame löögisagedus
- Vähenenud söögiisu
- Puuviljahappele iseloomulik hingamine, mis näitab ketoatsidoosi esinemist
- Lihtne magada
Atsidoosi riski võib suurendada mitmed tegurid, sealhulgas:
- Tarbige kõrget rasva ja tarbige liiga vähe süsivesikuid
- Neerupuudulikkus
- Rasvumine
- Dehüdreeritud
- Metanooli ja aspiriini alkoholi ühendite mürgitamine
- Kas teil on diabeet
Enamik atsidoosi juhtumeid ei ole ohtlikud. Kuid teatud juhtudel võib see tingimus ohustada elu. Eriti kui keha on sisenenud ketoatsidoosi faasi.
Kui kehavedeliku tase on liiga leeliseline
Veidi veidi keha pH väärtus tõuseb ideaalsest piirist, vere iseloom kipub olema leelisem. See häirib kaaliumi kaaliumi tasakaalu organismis ja vere kaltsiumisisaldust. Leeliselise taseme tõusu seisundit tuntakse alkaloosina.
Alkaloosist tulenevad sümptomid võivad varieeruda. Lühiajalises perspektiivis võivad liiga leeliselised kehavedelikud põhjustada iiveldust, krampe ja lihasvalu, lihaste tõmblemist, käte värisemist, minestamist ja näo, käte ja jalgade tuimus.
Kui seda ei ravita või lubatakse süveneda, võib alkaloos põhjustada pearinglust, ebaregulaarset südametegevust (arütmiat), hingamisraskusi, segadustunnet, teabe töötlemise raskusi.stupor), isegi kooma.
Samuti muutuvad alkaloosi põhjused. Üldiselt põhjustab keha baasitaseme tõusu mitmed tervislikud seisundid, nagu palavik, hüperventilatsioon, hapnikupuudus, kopsu- ja maksahaigus, kõhulahtisus, oksendamine või liiga palju higistamine, neeruhaigus, neerupealiste häired. Alkaloos võib tekkida ka teatud ravimite kõrvalmõjuna nagu lahtistid, salitsülaatmürgitus, diureetikumid ja ülemäärase alkoholi tarbimise kõrvaltoimed.
Kuidas arstid diagnoosivad tasakaalustamata keha pH taset?
Kui teil tekivad ülaltoodud sümptomid ja kahtlustate, et keha pH ei ole tasakaalustatud, pöörduge kohe arsti poole.
Keha pH väärtust saab kontrollida vereanalüüside seeria abil. Respiratoorset atsidoosi tüüpi saab uurida rindkere röntgen- või kopsufunktsiooni testi abil. Kui teil tekib metaboolse atsidoosi kahtlus, teeb teie arst uriinianalüüsi.
Alkaloosi diagnoosi tagamiseks teevad arstid tavaliselt uriinianalüüsi, põhi-ainevahetuspaneeli ja arterite vere gaaside analüüsi.
Kuidas vältida keha pH segunemist?
Keha tasakaalustamata pH väärtuse seisundi peamine ennetamine on kopsu- ja neerude organite tervise säilitamine:
- Vähendage alkoholi tarbimist.
- Kasutage narkootikume vastavalt reeglitele.
- Vältige / lõpetage suitsetamine.
- Säilitage ideaalne kehakaal.
- Piisav vedelikuvajadus.
- Hoidke oma toitumine tervena, suurendades toiduainete allikat puu-ja köögiviljadele, nagu porgandid, piim, banaanid, oad ja rohelised köögiviljad.
Kui teil on diabeet, jälgige veresuhkru taset, et nad ei langeks ketoatsidoosi tüsistustesse, mis võivad olla surmavad.
