Sisukord:
- Meditsiiniline video: Your body language may shape who you are | Amy Cuddy
- Mis on kortisool?
- Milline on kortisooli funktsioon kehas?
- Mis juhtub, kui keha on ülekaaluline ja puudub kortisooli kogus?
Meditsiiniline video: Your body language may shape who you are | Amy Cuddy
Kortisool on steroidhormooni tüüp, mis mõjutab keha reageerimist stressile. Jah, kortisooli märgistatakse tõepoolest sageli negatiivsena, kuna see hormoon on palju stressi tekitamisel. Tegelikult on erinevalt paljudest inimestest kahtlustatav, et see hormoon, mida sageli nimetatakse hüdrokortisooniks, on inimese keha jaoks oluline. Mis on kortisool ja mida see teeb inimeste tervisele? Vaadake allpool olevat selgitust, jah.
Mis on kortisool?
Kortisool on neerupealise hormoon. Neerupealine ise on hormoonitootja, mis on üle neeru. Seejärel vabastatakse kortisool veres ja voolab kogu keha.
Kortisoolil on rakkudele erinev mõju. Sest peaaegu igal rakul on kortisooli retseptor, mis reageerib vastavalt selle funktsioonile stimuleerimisel.
Milline on kortisooli funktsioon kehas?
Kortisool mängib rolli ainevahetuse kontrollis, mis on kõik inimkehas esinevad keemilised protsessid. Seetõttu on kortisool hormoon, mis vastutab järgmiste toimingute eest:
- Reguleerib veresuhkru taset
- Võitle põletikku organismis
- Mõju mälu moodustamisele
- Kontrolli soola ja vee tasakaalu kehas
- Reguleerige vererõhku keha seisundiga
- Aitab rasedatel loote arengut
Kortisooli tootmist kontrollib organismis kolm elundit: hüpotalamus ajus, hüpofüüsis ja neerupealistes. Tavaliselt on kortisool kehas mõistlikul tasemel.Kui kortisooli tase veres väheneb, toimivad kolm organit kortisooli tootmiseks.
Teised tegurid, nagu stress või füüsiline aktiivsus, mõjutavad ka kortisooli tootmise protsessi. Kui olete stressis või harjutate, suureneb kortisooli hormooni tootmine. See juhtub nii, et teie keha suudab reageerida või kohaneda varem mainitud vallandusteguritega.
Näiteks, kui te kasutate, vajate kindlasti suuri energiakoguseid. Noh, kortisool peab toimima veresuhkru regulaatorina, et suhkrut saaks töödelda energiaallikaks. Nii saab teie keha kohaneda kasvavate energiavajadustega ja sa saad sujuvalt kasutada.
Mis juhtub, kui keha on ülekaaluline ja puudub kortisooli kogus?
Liiga palju või liiga vähe kortisooli võib põhjustada teie tervisele probleeme. Liiga palju kortisooli põhjustavad adrenokortikotroopseid hormoneid tekitavad kasvajad või te võtate teatud tüüpi ravimeid. Kortisooli liigse koguse sümptomid on:
- Kasuta kaalu
- Nägu on punane või paistes
- Kõrge vererõhk
- Osteoporoos
- Probleemid nahaga (näiteks verevalumid või. \ Tvenitusarmidlillakas)
- Lihtne ja janu ja sagedane urineerimine
- Meelelahutusmis põhjustab ärevust, ärevust või depressiooni
Vahepeal on kortisooli taseme puudulikkuse sümptomid järgmised:
- Väsimus või nõrkus
- Pearinglus, eriti kui äkki püsti tõuseb
- Kaalulangus
- Limpige lihaseid
- Meeleolu muutus
Kui teil esineb kortisooli liigse või puudulikkuse sümptomeid, saab kortisooli taseme kontrollimiseks teha mitmeid katseid. Need testid hõlmavad vereanalüüse, sülje teste ja uriinianalüüse.
