Sisukord:
- Meditsiiniline video: The Great Gildersleeve: Leroy's Pet Pig / Leila's Party / New Neighbor Rumson Bullard
- Unetuse sümptomid ja sümptomid
- 1. Tunne väsimust päeva jooksul
- 2. Kuigi ta on unis, ei saa ta öösel magada
- 3. Muud une mõjutavad sümptomid
Meditsiiniline video: The Great Gildersleeve: Leroy's Pet Pig / Leila's Party / New Neighbor Rumson Bullard
Unetus on raske seisund magamaminekuks või raskesti magamiseks. Paljudel inimestel on see tingimus, kuid ei mõista seda. Tegelikult võib unetus olla haiguse sümptom, mis vähendab inimese elukvaliteeti, kui seda kohe ei käsitleta. Tegelikult, millised on unetuse tunnused ja sümptomid? Uurige vastuseid, mis aitavad teil arstilt edasist ravi kaaluda.
Unetuse sümptomid ja sümptomid
Unetuse probleemiks on unetus, kui see esineb vähemalt kolm päeva nädalas vaheldumisi või järjest. Unetust põhjustav unetus on iseloomulik ka sellele, et magamisraskused hakkavad kulgema tundideni, ärkama öösel või tõusevad varakult ja ei saa uuesti magada.
Kuid viidates Sydney Ülikooli lehele, Dr. Chris Gordon, Sydney Ülikooli õendusabi osakonna teadlane, selgitas, et unetus ei põhjusta ainult ühte sümptomit. Lisaks unetusele järgneb unetusele sageli muid sümptomeid, nagu näiteks:
1. Tunne väsimust päeva jooksul
Unetuse tõttu ei ole öösel piisavalt puhkust, mis võib põhjustada teie keha väsimust, et teha päeva jooksul tegevusi. Peale selle on teil raske mõelda, teha häid otsuseid ja kergesti vihane või ärritunud.
Need sümptomid võivad põhjustada vähem produktiivsust ja töö tulemused ei ole optimaalsed ning õnnetusoht on suurem. Näiteks on uimasus redelil sõitmisel või kukkumisel, sest see ei suuda säilitada tasakaalustatud keha korralikult.
2. Kuigi ta on unis, ei saa ta öösel magada
Unetus põhjustab keha väsimuse päeva jooksul. Need tingimused aitavad teil öösel paremini või kauem magada. Unetuid öid on siiski raske. Miks? Kuna unetus ei kao, kui te ei tea täpset põhjust.
3. Muud une mõjutavad sümptomid
Öösel on teie mõistus töö- ja muudest rutiinidest vaba. Tegevuse vaakum võib teid jälle muretseda, meenutada probleeme, mis ei lõpe, või tuua esile negatiivsed mõtted, mis sind ärevaks teevad. Kõik see võib häirida teie une kvaliteeti.
Lisaks kehvele vaimsele seisundile põhjustavad mõned haigused ka sümptomeid, mis raskendavad teie magamist, näiteks uneapnoed (magamamineku lühike hingamine), jalgade või keha liigutamine magama ajal (rahutute jalgade sündroom) või naasmine vannituppa piss.
