Sisukord:
- Meditsiiniline video: An Invitation to Freedom
- Tea veregrupi omadusi
- Vanemate veregrupi mõju lapse veregrupile
- Ainult vähestel inimestel on AB-tüüpi vererakk negatiivne
- Niisiis, mis teeb AB veregrupi väga harva?
- Avastage haigestumise oht vereliigist
- Veretüüp A
- B-tüüpi veri
- Veretüüp AB
- O-tüüpi veri
- Reguleerige dieeti veregrupi dieetiga
- A-dieedi toitumine
- B-tüüpi dieedi toitumine
- Dieet O-tüüpi vere dieedi jaoks
- Dieet veretüübi AB toitumise jaoks
Meditsiiniline video: An Invitation to Freedom
Mis on teie veregrupp? A, B, O või AB? Põhimõtteliselt on kõigil erinevad veregrupid. Seda tüüpi rühmade erinevus põhineb punaste vereliblede ja vereplasma antigeenide olemasolul või puudumisel.Kuna verel on kehale oluline roll, peate teadma iga vere tüübi omadusi. Vaadake allpool toodud veregruppide täielikku ülevaadet.
Tea veregrupi omadusi
Vere sisaldus organismis sisaldab tavaliselt samu põhikomponente, nimelt punaseid vereliblesid, valgeliblesid, vereliistakuid ja vereplasma. Seljaaju toodetud punased verelibled mängivad hapnikku kogu kehas. Iga 600 punaste vereliblede kehas on ainult 40 trombotsüüdid ja üks valged verelibled kelle ülesanne on kaitsta oma keha mikroobe eest.
Punaste vereliblede pinnal on valke, mis seonduvad süsivesikutega. Seda sidet kasutatakse antigeeniks nimetatava vere tüübi määramiseks. Noh, need antigeenid on rühmitatud kaheksaks põhiliseks veregrupiks, nimelt A, B, AB ja O, millest igaüks võib olla positiivne või negatiivne.
- A-tüüpi veres: on ainult A-antigeen punaste vereliblede (ja B-antikehad plasmas) \ t
- B-tüüpi veres: B-antigeenidel on ainult punased vererakud (ja A-antikehad plasmas)
- Veretüüp AB: on punaste verelibledega antigeen A ja B (kuid antikehad A ja B ei ole plasmas)
- O-tüüpi veres: ei ole punaseid vereliblesid antigeene A ja B (kuid antikehad A ja B on plasmas)
Te peate teadma, milline veregrupp teil on, eriti kui soovite teha vereülekannet või vere doonor. Põhjuseks on see, et patsientidel, kes saavad verd vastuolus oleva rühmaga, tekivad sageli ohtlikud reaktsioonid.
Kui A-tüüpi veri annab B-verega patsientidele verd, stimuleerib keha immuunvastust, et hävitada võõrkehasid, mis ei vasta kehale.
Üldiselt võivad negatiivse O-rühmaga inimesed annetada verd kõikidele veregruppidele, sest sellel veregrupil ei ole antikehi, mis võivad reaktsiooni käivitada. Seetõttu nimetatakse O-rühma sageli universaalseks doonoriks.
Samal ajal nimetatakse AB-rühma sageli universaalseks saajaks, sest selle veregrupiga inimesed saavad vereülekandeid rühmadest A, B, AB või O. Kahjuks võib see veregrupp annetada verd ainult sama veregrupiga inimestele.
Lisaks antigeenidele A ja B on olemas ka kolmas antigeen, mida nimetatakse Rh-teguriks (reesus), mis võib olla kas (+) või puuduv (-). Samuti peate pöörama tähelepanu sellele, kas teie veregrupp on enne transfusiooni positiivne või negatiivne. Kui teie veri on positiivne, tähendab see, et teie veregrupp sisaldab reesus-D-antigeeni või kui see on negatiivne, ei ole sellel antigeenil.
Nende nähtude olemasolu või puudumine teie veres ei tee teie verd tervemaks ega tugevamaks. See erinevus esineb geneetiliste tegurite tõttu. Siiski on see oluline ka siis, kui soovite vereülekannet.
Vanemate veregrupi mõju lapse veregrupile
Nagu silmavärv ja juuste tüüp, pärineb veregrupp ka vanematelt geneetiliselt. Seetõttu määrab vanemate veregrupp hiljem ka lapse veregrupi. Sellegipoolest ei ole lapse veregrupp alati sama, mis vanem. Kuna erinevad veregruppide kombinatsioonid toodavad erinevaid tüüpe.
Kui olete segaduses, siis siin on teie lapse vere tüübid.
- Kui teie veregrupp ja partner on nii AB, siis võib teie lapsel olla grupp A, B, või AB.
- Kui teie veregrupp on AB ja partner B, siis võib teie lapsel olla grupp A, B, või AB.
- Kui teie veregrupp on AB ja partner A, siis võib teie lapsel olla grupp A, B, või AB.
- Kui teie veri AB ja partner O, siis võib teie lapsel olla grupp A või B.
- Kui teie veregrupp ja partner on mõlemad B, siis võib teie lapsel olla grupp O või B.
- Kui teie veregrupp on A ja partner B, siis võib teie lapsel olla grupp O, A, B, või AB.
- Kui teie veregrupp ja partner on nii A, siis võib teie lapsel olla grupp O või A.
- Kui teie veregrupp on O ja partner B, siis võib teie lapsel olla grupp O või B.
- Kui teie veregrupp on O ja partner A, siis võib teie lapsel olla grupp O või A.
- Kui teie veregrupp ja partner on nii O, siis võib teie lapsel olla grupp O.
Ainult vähestel inimestel on AB-tüüpi vererakk negatiivne
Kui olete inimene, kellel on AB grupp, tähendab see, et olete unikaalne. Sest see rühm on ühiskonnas väga haruldane.Aruandlus Medical DailyStanfordi meditsiinikooli läbiviidud uuring näitab veregruppide osakaalu ühenduses järgmiselt:
- O positiivne: 37,4%
- O negatiivne: 6,6 protsenti
- Positiivne: 35,7%
- Negatiivne: 6,3%
- B positiivne: 8,5 protsenti
- B negatiivne: 1,5 protsenti
- AB positiivne: 3,4%
- AB negatiivne: 0,6 protsenti
Kuigi see on ikka veel jäme protsent, on selge, et AB veregrupp on haruldane ja väga haruldane kogukonnas. Kuid need tulemused sõltuvad ka riigi etnilisest taustast ja territooriumist, näiteks on B-grupp sagedamini asiaanlaste seas, samas kui O-tüüpi veri on leitud Ladina-Ameerikas.
Niisiis, mis teeb AB veregrupi väga harva?
Veregrupp, mis teil on, on pärit ühelt vereplasma geenilt iga vanema poolt. Näiteks võivad A-tüüpi veresoonlased pärida geeni A mõlemast vanemast või olla ka geenist A üks vanem ja geen O teiselt poolelt. See on sama nagu B-tüüpi veres. Kuigi veretüüp O pärsib vanematelt kaks geeni.
Samal ajal pärivad AB-tüüpi inimesed teise geeni A-geeni ühelt vanemalt ja B-geenilt teiselt poolelt. Selle AB veregrupi tootmiseks on siiski üsna raske. Kuna A ja B tüüpi veresoovide arv, kaasa arvatud vähe nii, on selle kombinatsiooni tekitamise võimalus madal.
Kuigi grupp on klassifitseeritud haruldaseks, on AB-il ilmselt üks suur eelis, mida teistel veregruppidel ei ole. AB-tüüpi positiivse veregrupiga inimesed võivad kõik veregrupid aktsepteerida. Seetõttu nimetatakse AB veregrupi universaalseks vastuvõtjaks. Universaalne doonor või doonor on O-tüüpi veregrupiga inimeste eelis.
Avastage haigestumise oht vereliigist
Nagu ülalpool selgitatud, määratakse teie veregrupp veres sisalduvate ainetega. Aga kas teate, kas need ained võivad immuunsüsteemiga suhelda, mis võivad mõjutada teie haiguste ohtu tulevikus?
Nii et kas see on A-, B-, AB- või O-tüüpi veri, siis võite olla haavatavamad või isegi immuunsed teatud terviseprobleemide suhtes, nagu südamehaigused, vähk või muud haigused. See põhineb mitmetel uutel uuringutel, mis on leidnud seose teatud haiguste ja teatud veregruppide vahel.
Kuigi edasist uurimistööd on veel vaja, aitab potentsiaalsete riskide varajane tundmine hiljem ära hoida erinevaid haigusi. Siin on mõned riskid, mis on seotud veregrupiga seotud haigustega.
Veretüüp A
Neid teist, kellel on sellist tüüpi veri, on 20% suurem tõenäosus kõhuvähi tekkeks kui B- või O-tüüpi veregrupis. Karolinska Ülikooli Haigla Haigla GDD, PHD, A- ja AB-grupi andmetel on A- ja A-grupi immuunsüsteemi reaktsioonid, mis on tundlikumad H. pylori bakterite suhtes, mis on maovähki põhjustavad bakterid.
Selle haiguse riski on võimalik vähendada, piirates nitraate sisaldava töödeldud liha tarbimist, nagu vorstid, söödetud veiseliha, tükid jne.Mitte ainult seda, et sellist veregruppi omavatel inimestel on suurem risk südamehaiguste tekkeks kui A-grupis.
B-tüüpi veri
Inimesed, kellel on B-tüüpi veresooned, omavad II tüüpi suhkurtõvega 20% kõrgemat riski kui O-tüüpi veres. B-tüüpi veresuhkru omanikud võivad samuti riskida kõrge vererõhu (hüpertensioon) ja südamehaiguste tekkimisega hilisemas elus.
Kui teil on B-tüüpi veri, saate tervisliku eluviisi abil ennetada südamehaiguste, kõrge vererõhu ja diabeedi riski. Alustage oma toitumise parandamist ja füüsilise aktiivsuse suurendamist.
Veretüüp AB
Vermonti Ülikooli ekspertide poolt läbi viidud pikaajaliste uuringute kohaselt on AB-klassi inimestel oht, et nad võivad teiste veretüüpidega võrreldes kognitiivsete häirete tekkeks. Nende riskide ärahoidmiseks on peamine viis, kuidas aju regulaarselt kasutada ja süüa palju häid toite.
Harjutus ja palju kehalist aktiivsust võivad hõlbustada vereringet ja tuua ajusse rohkem hapnikku. Lisaks tehke tegevusi, mis julgustavad oma aju jätkama tööd ja mõtlemist, nagu võõrkeele õppimine, TTS mängimine ja keeruliste raamatute lugemine.
O-tüüpi veri
Harvardi rahvatervise kooli teadlaste uuringu tulemuste kohaselt on O-tüüpi veregrupp 23% madalam südamehaiguste risk kui teistel veregruppidel. Kahjuks on veregrupi omanikud vastuvõtlikumad H pylori bakterite põhjustatud maohaigusele.
Selle riski vältimiseks pöörake alati tähelepanu toidu tarbimisele. Ärge unustage, et tasakaalustage seda terve tervisliku eluga nagu suitsetamisest loobumine, alkoholi tarbimise piiramine ja kaalu kontrollimine.
Reguleerige dieeti veregrupi dieetiga
Peter D'Adamo sõnul on tema raamatus Sööge õigesti oma tüübi jaoks mainis, et veri on teie keha kõige elementaarsem toit. See muudab erinevad vere tüübid teie toidule reageerides erinevalt. Seetõttu pakub Peter D'Adamo toidualaseid soovitusi, mis põhinevad veregrupi dieetil.
A-dieedi toitumine
Üldiselt on keegi, kellel on A-tüüpi immuunsüsteem, kipub olema nõrgem. Lisaks on selle veregrupiga inimestel ka madalam maohappe tase. Selle tulemusena kipuvad nad raskemini seedima toiduaineid, mis sisaldavad palju rasva ja loomset valku.
Soovitatav toitumine grupi A dieedis on süüa toitu, mis sisaldab valku, näiteks sojaoad, tempeh, herned, seemned, köögiviljad ja puuviljad, mis on looduses leeliselised, näiteks avokaadod, kuupäevad, õunad, marjad ja teised. Kuid kuna veregrupi A omanikud kalduvad olema tundlikud lektiinide suhtes, ei soovitata neid kartulite, mugulate ja papaia, mango ja apelsinide tarbimiseks, mis võivad põhjustada diabeeti.
B-tüüpi dieedi toitumine
Võrreldes teiste veregruppidega on B-tüüpi verega inimesed toidu söömisel paindlikumad. Nad võivad süüa toitu, mis sisaldab nii taimseid kui ka loomseid valke. Sellepärast on soovitatav, et B-grupi dieedi toitumine oleks vajalik punase liha, roheliste köögiviljade, munade ja madala rasvasisaldusega piimatoodete söömiseks.
Kuid B-tüüpi vereplasma omanikke ei soovitata kasutada kana, nisu, maisi, ubade, tomatite, maapähklite ja seesami seemnete tarbimiseks, sest need toidud võivad mõjutada keha ainevahetust, mis võib põhjustada väsimust, vedelikupeetust ja hüpoglükeemia.
Dieet O-tüüpi vere dieedi jaoks
O-rühma omanikud kipuvad omama kõrget maohappe taset, kuid neil on võime kaevata valku ja rasva hästi. O-rühmaga inimesi ei soovitata liiga sageli piima ja töödeldud toitu juua. Kuna piimatoote keha on raske seedida.
Lisaks ei soovitata O-tüüpi dieedi dieeti kapsas ja nisu tarbimiseks, sest see võib pärssida kilpnäärme hormoneid. Nendel toitudel on ka halb mõju insuliinile, nii et see võib pärssida organismi ainevahetussüsteemi.
Neile, kes armastavad puuvilju, on hea O-söögiks söödud puuviljad leeliselised puuviljad nagu avokaadod, õunad ja kuupäevad.
Dieet veretüübi AB toitumise jaoks
Nii nagu A-grupil, on AB-verega inimestel madala maohappe tase, mistõttu ei soovitata neid liha süüa, sest seedetrakti on raske neid toite saada. Samuti ei soovitata neid kofeiini ja alkoholi tarbida, eriti kui neid rõhutatakse.
Soovitatavad toidud on tofu, piim, rohelised köögiviljad ja mereannid, mis on parimad valgusallikad, nagu lõhe, sardiinid, tuunikala ja punane snapper.
