Sisukord:
- Meditsiiniline video: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
- Kogukonnas on ringlevad mitmed PCOSe müüdid
- 1. Naistel, kellel on PCOS, on munasarja tsüstid
- 2. PCOS-i naised ei saa rasestuda
- 3. Ebakorrapärased menstruatsioonitsüklid - tähendab PCOS-i olemasolu
- 4. PCOSiga naised ei saa kaalust alla võtta
- 5. PCOSist tingitud ebaregulaarseid menstruaaltsükleid saab ravida ainult rasestumisvastaste tablettidega
Meditsiiniline video: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
Munasarjade polütsüstiline sündroom (PCOS) on suguhormooni häire, mis on tavaline fertiilses eas naistel. Naised, kellel on see haigus, on androgeenhormoonide (meessuguhormoonide) kõrgemal tasemel. See seisund võib suurendada ka insuliini taset, mis on veresuhkrut reguleerivad hormoonid. Kahjuks käib PCOSi kohta palju valeteavet. Millised on müüdid PCOSe kohta?
Kogukonnas on ringlevad mitmed PCOSe müüdid
1. Naistel, kellel on PCOS, on munasarja tsüstid
Kuigi haiguse nimi viib munasarja tsüstide esinemiseni, ei ole kõigil PCOS-iga naistel munasarjades tsüstid. Vastupidi, PCOS ei mõjuta tingimata naisi, kellel on munasarjades tsüstid.
PCOS esineb suguhormoonide tasakaalustamatuse tõttu. See võib põhjustada folliikule muna vabastamise raskusi. See haigus põhjustab metaboolseid häireid, mis mõjutavad paljunemist.
2. PCOS-i naised ei saa rasestuda
Kuigi PCOS on üks viljatuse peamisi põhjuseid, ei tähenda see, et selle seisundiga naised ei saa rasestuda ega lapsi saada. Suguhormooni probleemid mõjutavad munasarjade võimet munad vabastada. Noh, seda seisundit saab jälgida arsti hoole all.
Kui olete sõber, perekond või olete ise PCOS-patsient, siis ärge heidke neid. Te võite veel rasestuda ja lapsi kasvatada viljakuse suurendamisega. Oluline on muuta teie toitumine ja elustiil tervislikumaks, suurendada kehalist aktiivsust, et säilitada kehakaalu, ja võtta arstide poolt määratud ravimeid.
3. Ebakorrapärased menstruatsioonitsüklid - tähendab PCOS-i olemasolu
On mitmeid tegureid, mis põhjustavad menstruaaltsükli ebakorrapärasust. Mitte ainult seetõttu, et neil on kõrgemad meessuguhormoonid, näiteks teatud ravimite võtmine, stress või muud haigused.
Kui teil on menstruaaltsükkel, mis ei ole sujuv, pidage nõu arstiga. Teie halva menstruaaltsükli õigeks diagnoosimiseks peate võib-olla läbima tervisekontrolli. Ärge kasutage oma eeldust, et see tingimus on põhjustatud PCOSist.
4. PCOSiga naised ei saa kaalust alla võtta
Rasvumine on tõepoolest PCOSi märk ja sümptom. Siiski peate meeles pidama, et kõigil naistel ei ole samu sümptomeid. See tähendab, et mitte kõigil rasvunud naistel on PCOS.
Noh, paljud PCOSi patsiendid, kellel on ülekaalulisuse sümptomid, ütlevad ka, et nad ei saa kaalust alla võtta. See ei ole tõsi. PCOS-i patsiendid võivad raskemini kaalust alla võtta. Seda seetõttu, et liigset kehakaalu mõjutab organismi ainevahetus, mis on häiritud.
Füüsilise aktiivsuse ja dieedi kombinatsioon aitab patsientidel kaalust alla võtta. Kaaluge arstiga töötamist, et kaalulangetamise programm saaks töötada.
5. PCOSist tingitud ebaregulaarseid menstruaaltsükleid saab ravida ainult rasestumisvastaste tablettidega
Kontrollipillid võivad tõepoolest ületada ebaregulaarsed menstruatsioonid. Kuid see on kindlasti vastuolus rasedust planeerivate PCOS-i naistega, eks? Lisaks võib pikaajaliste rasestumisvastaste tablettide kasutamine suurendada verehüüvete tekkimise riski, suurendada kolesterooli taset ja häirida B12-vitamiini imendumist.
Lisaks ravimitele saab ebaregulaarsete menstruatsioonitsüklite toimetulekut vähendada stressi, füüsilise aktiivsuse suurendamise ja põletikuvastase dieedi kaudu.
