Sisukord:
- Meditsiiniline video: The Fall Of John Kuckian: pt. 0
- Kiire südamelöögi põhjus, kui ärkate
- 1. Stress
- 2. Kofeiini tarbimine
- 3. Dehüdratsioon
- 4. Võtke teatud ravimeid
- 5. Aneemia
- 6. Ebanormaalne südame funktsioon
- Oluline teada
Meditsiiniline video: The Fall Of John Kuckian: pt. 0
Oled sa kunagi hommikul ärkanud ja tundnud, et teie süda peksab? See tingimus paneb sind äkki tundma end ebamugavalt ja isegi hirmul. On mitmeid tegureid, mis võivad põhjustada kellegi kiire südamelöögi tekkimist, kui nad ärkavad. Teate vastuseid käesolevas artiklis.
Kiire südamelöögi põhjus, kui ärkate
Kiire südamelöök või meditsiinilises mõttes südamepekslemine või tahhükardia on haigusseisund, kus tunned, et teie süda peksab kiiremini, tugevamalt ja ebaregulaarsemalt. Mitte ainult rindkere, vaid ka tunnete seda kurgus ja kaelas.
Enamikul juhtudel on kiire südamelöök, mida ei kaasne teiste sümptomitega, tavaline seisund, mis tavaliselt kestab mõnda aega ja võib kaduda iseseisvalt. Siiski, kui teil tekib kiire südame löögisagedus, mis on liiga sagedane, süveneb ja millega kaasnevad teatud sümptomid, peate olema valvsad.
Siin on mõned põhjused ja tegurid, mis suurendavad teie kiiret südamelöögi ohtu.
1. Stress
Kui te ärkate, siis tunnete värisemist, ilmub külm higi, südamepekslemine ja tunded, mida ei ole teada, võib olla tingitud stressist.
Stress võib teie keha mitmel viisil mõjutada, sealhulgas südame löögisageduse suurendamine. Ärevus, paanika, hirm, paanika, õnne, viha või kurbus - kõik võivad suurendada adrenaliini ja kortisooli taset organismis, mis suurendab südame löögisagedust.
Teie võime tulla toime ja kontrollida stressi võib aidata vähendada südame löögisagedust normaalseks. Üks võimalus seda teha on võtta sügavalt hingeõhk korduvalt, kuni võite tunda end lõdvestunud. Lisaks on treeningu ja piisava une kasutamine ka parim viis stressi lahendamiseks.
2. Kofeiini tarbimine
Kui sa ärkad ja tunned, et teie süda peksab kiiresti, proovige meeles pidada, kui palju kofeiini te magate enne magamaminekut. Sest, kofeiin võib olla üks põhjusi, mis muudavad teie südame naela pärast ärkamist.
Kofeiin on stimuleeriv ravim, mis võib stimuleerida kesknärvisüsteemi ajus. Kesknärvisüsteem toimib kõigi kehaliste funktsioonide juhtimiskeskusena. Sellepärast võib kohvi joomine põhjustada kehale mitmesuguseid kõrvaltoimeid. Tavaliselt juhtub see siis, kui teil on päevas purjus kohvi või ülemääraseid kofeiinijooke.
3. Dehüdratsioon
Kas teadsite, et dehüdratsioon võib põhjustada ka teie südame peksmist? Jah, liiga suure vedeliku kaotamine või sellepärast, et enne magamist piisavalt ei joo, võib tekkida südamepekslemine, millega kaasneb suukuivus, tume uriin ja lihaskrambid. Kuna dehüdratsioon võib põhjustada muutusi kehas elektrolüütide koguses, mis põhjustab vererõhu langust.
Noh, see tingimus paneb kehale survet nii, et südamelöök muutub ebatavaliseks. Seetõttu täitke vedeliku tarbimine enne magamaminekut, et vältida dehüdratsiooni nii kaua, kui magate.
4. Võtke teatud ravimeid
Paljud retseptiravimid nagu astma või kilpnäärme ravimid võivad põhjustada südamepekset. Sest on teada, et ainevahetusprotsesse mõjutavad mitmed ravimid ning on ka ravimeid, mis võivad põhjustada südame elektrivoolu juhtimissüsteemi muutusi.
Kui tavaliselt tarbitavad ravimid põhjustavad kõrvaltoimeid, mis võivad teie südame löögisagedust häirida, pöörduge kohe arsti poole.
5. Aneemia
Aneemia on haigusseisund, kus teie punaste vereliblede arv on väike, nii et keha ei saa piisavalt hapnikku sisaldavat verd. Selle tulemusena võite sageli tunda väsimust ja nõrkust. Kuigi see ei põhjusta alati südame südamepekslemist, kannatavad ka aneemiahaigetel sageli, et nende süda on sageli hapniku puudumise tõttu veres.
6. Ebanormaalne südame funktsioon
Südamelööki, kui ärkate, võib põhjustada ka teatud meditsiinilised seisundid, näiteks arütmiad. Arütmia on südamehäire, mida iseloomustab ebanormaalne südame löögisagedus või rütm, kus südame löögisagedus on liiga kiire, liiga aeglane, ebaregulaarne või liiga vara.
Lisaks arütmiatele, südamekahjustustele, südameinfarktidele ja südamepuudulikkusele võib ärkamise ajal tekkida ka kiire südamelöök.
Oluline teada
Põhimõtteliselt ei põhjusta mõned eespool mainitud kiire südamelöögi põhjused mitte ainult ärkamisel. Kuna magades on südame löögisagedus tavaliselt normaalses seisundis aeglustuv, see tähendab, et keha ei mõjuta ükski aine. Noh, kui te ärkate, kipub teie südame löögisagedus suurenema.
Siiski, kui teie keha on mõjutanud kofeiin, stress, ravimid ja mitmed teised eespool mainitud põhjused, tekitab see magamise või ärkamise järel kiirema südame löögisageduse.
Pöörduge kohe arsti poole, kui teil on kiire südametegevus, millega kaasneb valu rinnus või õhupuudus, et saaksite õige ravi.
