Sisukord:
- Meditsiiniline video: Go to Sleep with Thunder & Rain Sounds | Relaxing Sounds for Insomnia Symptoms & Sleeping Disorders
- Mis on insult?
- Löögitüübid
- Niisiis, mis on diabeedi käik?
- Kuidas diabeet mõjutab insulti?
- Diabeedihaigetest tingitud insuldi vältimine diabeediga inimestel
Meditsiiniline video: Go to Sleep with Thunder & Rain Sounds | Relaxing Sounds for Insomnia Symptoms & Sleeping Disorders
Diabeetil on mitmesuguste tüsistuste oht. Üks neist on insult. Vaadake järgmistest artiklitest diabeedihaiguse ülevaadet ja seda, kuidas seda vältida.
Mis on insult?
Stroke esineb hapniku puudumise tõttu, mis voolab läbi vere aju. Selle tulemusena vähendab hapnikuvarustus mõne minuti jooksul ajurakke ja kahjustab teisi jäsemeid. Kahju sõltub aju kahjustuse ulatusest. See on põhjus, miks esimene hädaabi, kui insuldi sümptomid hakkavad ilmuma, on kõige olulisemad hetked, mis võivad kahjustuse ulatust kindlaks määrata.
Keegi ei taha, et ta saaks insult, eriti arvestades selle põhjustatud mõju. Kahjuks võivad insultid mõjutada kedagi, kui me ignoreerime tervist ja tervislikku eluviisi. Ja veelgi enam kahetsusväärne, diabeetikutel on suurem tõenäosus insuldi tekkimise riskiga võrreldes nendega, kellel puudub diabeet.
Diabeetikutel on 1,5 korda suurem tõenäosus, et neil on insult kui need, kes seda ei tee. Sel põhjusel muutub diabeedihaigetele veresuhkru kontroll väga oluliseks, et vältida mitmesuguste teiste tüsistuste, sealhulgas insultide tekkimist.
Löögitüübid
Kõige sagedamini on kahte tüüpi lööki. Nende kahe erinevus põhineb põhjustel.
Isheemiline insult. Isheemiline insult on insuldi kõige levinum vorm. Ligikaudu 87% juhtudest on isheemilised löögid. See insult tuleneb veresoone ummistumisest, nii et verevool ei jõua aju.
Hemorraagiline insult. See insult on insuldi vorm, mis on vähem levinud kui isheemiline insult. Seda tüüpi insult on põhjustatud aju veresoonte rebenemisest, mis lõpuks kahjustab aju tööd, mis on tingitud aju tungimisest ja pärssimisest. See insult on sagedamini surmapõhjus võrreldes isheemilise insultiga.
Niisiis, mis on diabeedi käik?
Nagu nimigi ütleb, on diabeedi käik, mis on diabeedi tõttu tekkinud insult, insult, mis tekib, sest see on põhjustatud diabeedist. See haigus on üks komplikatsioone, mis tekivad veresuhkru taseme tõttu, mida ei ole hästi kontrollitud.
Diabeetikud on mitmesuguste tüsistuste suhtes tundlikumad. Mõned tõsised tüsistused, mis sageli esinevad diabeetikutel, on neeruprobleemid, südame-veresoonkonna haigused, insultid ja nägemishäired. Kui diabeetikutel on südame-veresoonkonna tüsistusi, on insult üks tõsiseid ohte, mida ei saa alahinnata.
Kuidas diabeet mõjutab insulti?
Diabeedist tingitud insult on insuldi seisund, mida diabeet põhjustab või süvendab. Diabeetikutel peaks insuliin olema tööl aidata sisestage glükoos lahtrisse ei tööta korralikult. Selle tulemusena peaks veresuhkur, mis peaks organismi sisenema alaliseks energiaks koguge kokku vereringes ja voolab vabalt kogu kehas. See põhjustab kõrge veresuhkru taset.
Liigne veresuhkru tase, mis on kehas liiga pikk (kui patsient ei suuda diabeedi korral hästi toime tulla), saab lõpuks suurendada riski moodustumine ummistus või tuntud ka kui ateroskleroos veresoonte seintel. Ateroskleroos kitseneb ja pärsib verevoolu kiirust ajusse pääsemiseks. Raskematel juhtudel võib verehüüv sulgeda vereringet kokku.
Normaalsetes tingimustes, kui veresooned, mis äravoolavad verd ajusse, on blokeeritud, püüavad teised arterid üle võtta hapniku aju. Kuid seda mehhanismi ei esine diabeediga inimestel.
Diabeetikute keha reageerib insultile reageerimisel aeglasemalt. Seda seetõttu, et diabeetikute veresooned on rasva ummistumise või aterosklerootilise aliasplaadi tõttu tavaliselt jäigemad. Sel põhjusel on diabeetikutele võti, mis põhjustab vaikset elu ilma tüsistuste ohuta, distsiplineeritud veresuhkru kontroll.
Diabeedihaigetest tingitud insuldi vältimine diabeediga inimestel
Mõned insultide põhjused võivad tuleneda geneetilistest teguritest, vanusest ja perekonna ajaloost. Kõik on kindlasti teie kontrolli alt väljas. Sellegipoolest on diabeedist tingitud lööki takistavate asjade kontrollimiseks mõningaid asju. Isegi kui teil on suhkurtõbi, saate siiski teha midagi nii, et diabeedi insult ei tule teie juurde. Üks neist on füüsiliselt aktiivne ja tervisliku eluviisi elamine. Mõned neist võivad aidata teil vältida diabeedi teket.
1. Hallake vererõhku
Üks kõige sagedasemaid insuldi vallandavaid tegureid on kõrge vererõhk (hüpertensioon). Vererõhu reguleerimine normaalsetes piirides võib vähendada insuldi riski. Kontrollige regulaarselt vererõhku.
Tehke seda ka siis, kui külastate arsti, et planeerida ravi (kas diabeedi või teiste puhul). Enamiku diabeediga inimeste puhul on optimaalne võrdlusvererõhk numbrites 130-140 / 90 mmHg. Soola kasutamine ja redutseerimine on samuti üks võimalus hoida vererõhku ohutu künnise juures.
2. Jälgige kolesterooli taset
Kolesterool veres on samuti üks insultide toetajaid. See kolesterool võib jääda veresoonte seintele nii, et see kitsendab verevoolu teed ja isegi sulgeb selle. Seetõttu on väga oluline, et teie kolesterooli taset jälgitaks regulaarselt, vähemalt kord aastas.
3. Võtke ravimeid regulaarselt
Vererõhku, kolesterooli ja veresuhkru kontrolli all olevate ravimite võtmine vähendab regulaarselt insuldi riski. Üks neist on aspiriini kasutamine, mis on kasulik ka vere vedeldajana. Kolesterooli alandavad ja vererõhu ravimid võivad samuti aidata teil vähendada insuldi riski. Konsulteerige oma arstiga enne nende ravimite võtmist.
Kui teie arst annab teile ravimeid vererõhu tõrjeks, peaksite seda veel juua, isegi kui teie vererõhk on normaalne. Ärge lõpetage ravi ilma arstiga nõu pidamata.
4. Elustiili muutused
Halb elustiil on ka üks erinevate haiguste vallandajaid. Diabeet, insult, südamehaigus on mõned näited haigustest, mis tekivad seetõttu, et need on põhjustatud ebatervislikust elustiilist. Pöörates tähelepanu toidule, mis siseneb, saate kontrollida veresuhkru ja kolesterooli taset veres. Köögiviljade ja puuviljade tarbimine ning kõrge soola- ja rasvasisaldusega toidu vähendamine vähendab insuldi riski.
5. Lõpetage suitsetamine
Suitsetamine ja insult on kaks asja, mis tekitavad teile ohtliku kombinatsiooni. Suitsetamise oht on teadaolevalt mitmesuguste haiguste käes. Seetõttu on suitsetamisest loobumine üks viis tervisliku elu realiseerimiseks, mis vähendab ka teie erinevate haiguste, sealhulgas diabeedi põhjustatud insultide riski.Otsige võimalusi suitsetamisest loobumiseks, näiteks narkootikumide võtmise või ennast hõivatud tegemise teel, näiteks treenides.
Südamelihase tugevdamine aitab teil end aktiivsemaks teha regulaarselt teostades. Konsulteerige alati oma arstiga kõige sobivama toitumise ja kehalise plaani kohta, et mitte tekitada muid kõrvaltoimeid.
6. Ärge unustage, kontrolli oma diabeedi
Insult on tihedalt seotud kõrge vererõhuga, kuid ärge unustage, et diabeet on ka üks insuldi riskitegureid. Ärge liiga palju imenduge vererõhu ja kolesterooli taseme säilitamisse, siis unustage, et teie diabeet tuleb samuti kaaluda. Kui teil on diabeet, ärge unustage kontrollida veresuhkru taset, et see oleks alati ohututes piirides. Säilitades selle normaalse, võite vähendada diabeedi tõttu tekkinud insuldi riski.
