Sisukord:
- Meditsiiniline video: POLITICAL THEORY - Karl Marx
- Miks su nägu ärkab pärast teie ärkamist?
- Näpunäiteid padja tühjendamiseks pärast hommikul ärkamist
- 1. Peske nägu külma veega
- 2. Joo vett
- 3. Näo massaaž
- Näpunäiteid padja näo vältimiseks pärast ärkamist hommikul
Meditsiiniline video: POLITICAL THEORY - Karl Marx
Teil võib sageli olla tähendus teie ümbritsevatest inimestest, kes ütlevad: "Sul on padi, bro!" Lihtsalt ärkvel, kas? "Tegelikult sa võisid vanduda, et sa olid duši all ja pesi oma nägu enne lahkumist. Siis, mida peaksite tegema, et kaotada padja nägu, mis teeb teie näo pärast ärkamist halvaks?
Miks su nägu ärkab pärast teie ärkamist?
Enamikul juhtudel on tursed või pundunud näod ja turse põhjustatud tavaliselt allergiatest, teatud ravimite kõrvaltoimetest ja peavigastustest.
Aga kui spetsiifilisus ilmneb alles pärast ärkamist ilma muude ilmse vallandajateta ja allergilisi sümptomeid või teatud meditsiinilisi probleeme ei esine, tekitab hommikust padja nägu tavaliselt dehüdratsiooni.
Või mis juhtub, on just vastupidine, pärast ärkamist võib tuim nägu tekkida ka seetõttu, et keha on ülekaaluline pärast söömist üleöö kõrge soolasisaldusega toitu või alkoholi joomist. Nagu ütles Margarita Lolis, MD, New Jersey dermatoloogina.
Peale selle põhjustab une ajal padja peale surutud näo asend ka pärast ärkamist hiljem nägu jäigemaks.
Näpunäiteid padja tühjendamiseks pärast hommikul ärkamist
Kui padja nägu on tõeliselt puhas, kuna see on halbade magamamisharjumuste tõttu ja kui sellega ei kaasne allergia, infektsioonide või spetsiaalsete vigastustega seotud sümptomeid, on selle deflateerimise viis lihtne. Isegi igav nägu saab jätta üksi.
1. Peske nägu külma veega
Aga kui teil on vaja oma sõprade kiusatust ja uudishimu suurepäraselt vaadata, proovige oma nägu külma veega pesta.
Võite ka õhukese rätikuga mähitud jääkuubikuid kokku suruda kogu oma nägu, soovitab Sejal Shah, MD, dermatoloog New Yorgis. Külmkompressid võivad vähendada veresooni näos, nii et see aeglustab verevoolu, mis muudab näo tuimaks.
Teise võimalusena saate tavapäraselt kasutada oma näo piirkonnas kurkide või külma tee kotti.
2. Joo vett
Eespool on mainitud, et dehüdratsioon pärast ööbimist ja mitte joomist võib muuta teie näo viltu. Selle piinliku probleemi lahendamiseks korrutage pärast ärkamist hommikul palju vett.
Jätka, täites oma keha vedeliku vajadusi terve päeva jooksul. Joogivesi võib aidata kehal vabaneda liigsest veest.
3. Näo massaaž
Maskeerides oma nägu ja tehes näoharjutusi iga kord, kui te ärkate, saate väidetavalt hõlbustada teie näole verevoolu. Selle tulemusena võite hüvasti jätta bengp nägu, mis on sageli nali!
Näpunäiteid padja näo vältimiseks pärast ärkamist hommikul
Lisaks on hea, et halva näo vältimiseks pärast ärkamist peate regulaarselt tegema järgmised asjad:
- Vältige enne magamaminekut soolast toitu.
- Puhasta näo meik enne magamaminekut. Ülejäänud meik võib põhjustada naha põletikku, mis tekitab hommikul paistes nägu.
- Vähendada või isegi vältida alkohoolsete jookide joomist.
Regulaarne treening aitab ka ärkamise järel halva näo ära hoida. Sest dr. Shah, keha toodetud higi tootmine võib aidata soola ja vee taset teie kehas.
