Sisukord:
- Meditsiiniline video: Jookse Ravi Eest (Run From the Cure by Rick Simpson) Eesti Keeles!
- Mida saab teha, et vältida kortsude varasemat ilmumist?
- Millal peaksime kasutama kortsudevastaseid kreeme?
- Niisiis, kuidas vältida kortse?
Meditsiiniline video: Jookse Ravi Eest (Run From the Cure by Rick Simpson) Eesti Keeles!
Sõna "nägu kortsud" kuulmine tunneb mõningate inimeste, eriti naiste puhul väga hirmutavat. Kuigi kortsud on midagi, mis kindlasti juhtub. Mõnikord teevad naised nii varakult kui võimalik, et vältida näo kortse, alates dermatoloogi konsultatsioonist, tavapärasest hooldusest või vananemisvastaste toodete ostmisest ilusalongides. Kuid harva ka noored naised näevad näost triviaalseid kortse ja mõtlevad ainult vanemate inimeste jaoks antiagingi ja kortsude ennetamise toodete all. Tegelikult, millal peaksime alustama kortsude ennetamise toodetega?
Mida saab teha, et vältida kortsude varasemat ilmumist?
Teadlased näitavad, et kõige olulisem samm, kui keegi pöördub 20 ja varajase 30-ni, on vältida naha sigaretisuitsu ja kasutada regulaarselt päikesekaitset. WebMD tsiteeritud Hackensacki Ülikooli meditsiinikeskuse dermatoloogia operatsiooni juhi Robin Ashinoffi sõnul on ennetamine parim ravim naha vananemise või kortsude vastu, millest üks on otsese päikesevalguse vältimine.
Adam Friedman, MD, Albert Einsteini Meditsiinikolledži dermatoloogiauuringute juht, WebMD tsiteeritud, viitab sellele, et 18–35-aastased naised kasutavad päikesekaitsetüüpi laia spektri, päikesekaitsetooteid, mis võivad kaitsta UV-kiirguse ja UV-kiirguse eest. Liigne päikesekiirgus võib nahka kortsuda, sest UV-kiirgus ja UV-kiirgus võivad aktiveerida vananemisega seotud proteiini. Kuigi suitsetamine võib põhjustada enneaegseid kortse ja blokeerida organismi võimet kollageeni valmistada. Raske suitsetaja, eriti koos sagedase päikesekiirgusega, võib olla 10-kordne risk kortsude tekke suhtes võrreldes sama vanusega inimestega, kuid mitte suitsetamisega ja harva päikesevalgusega.
Millal peaksime kasutama kortsudevastaseid kreeme?
Zeichneri sõnul ei pruugi kortsude ennetamise kreemide kasutamine 20-ndate alguses olla vajalik. Sest sellel vanusel on teil ilma abita ikka veel hea rakkude käive ja nahk on võimeline oma rakke parandama. Tegelikult, kui teil on tundlik nahk, võivad antiaging-kreemid nahka tegelikult ärritada ja muuta naha päikesevalgusele tundlikumaks.
Seevastu Oklahoma City kosmeetikakirurg William W. Ehrlich, MD, näitas, et kreemi kasutamine noores eas võib tegelikult aidata aeglustada vananemist. Tema sõnul ei tohiks sellel ravil olla negatiivset mõju. Ta andis selle näite päikesekaitsetooteid väikeste laste puhul võib kasutada vähemalt 40-kordset SPF-i. Niikaua kui toode on seaduslik, ei tekita see ebatervislikku eluviisi. Ta soovitas ka, et parim viis kortsude vältimiseks on päikesevalguse vältimine, suitsetamise vältimine, tervislik toitumine, regulaarne treening ja naerda sagedamini.
Joshua Zeichner, MD, kosmeetika- ja kliinilise uuringu liider dermatoloogias New Yorgis Mt. WebMD tsiteeritud Sinai meditsiinikeskus soovitab alates 18. eluaastast alustada vananemist põhjustavate keskkonnategurite (nagu päikesevalgus, suitsetamine, reostus jne) kontrolli, kuigi näete ikka veel 30-aastaselt peeneid jooni. - Kas Eeliseks, kui te ennetate kortse alates 20. eluaastast, saate vähendada veresoonte laienemist, sügavaid südamikke ja naha elastsust, mis kaob 40-aastaste või 50-aastaste vanuseni jõudmisel.
Niisiis, kuidas vältida kortse?
Zeichner soovitab noortel täiskasvanutel, kes soovivad oma nahka tunda, kasutada antioksüdante sisaldavat päevast kreemit. Pöörake tähelepanu selle niisutaja koostisosadele, proovige valida koostisosi, mis sisaldavad vitamiine C, E, rohelist teed, niatsiinamiidi ja alfa-lipoolhapet. Arvatakse, et need koostisosad minimeerivad päikesekiirguse ülemäärase reostuse poolt põhjustatud oksüdatsioonikahjustusi.
Lisaks saate osta ka tooteid, millel on retinoidsed koostisosad, need koostisosad on väga tõhusad nende 20-ndate aastate kasutamiseks. Arvatakse, et retinoidid töötavad naha funktsiooni reguleerimiseks. Retinoidid võivad samuti vähendada vistrikuid, kahaneda suurenenud poorid, ravida nahavigastusi ja moodustada kollageeni, kui naharakud vahetatakse kiiresti. Retinoidide kõrvaltoimed võivad põhjustada esimese nädala jooksul punetust, kuivust ja koorimist. Kui te olete rase ja imetate, ärge kasutage retinoidisisaldusega ilutooted.
LUGEGE KAART:
- 5 näpunäiteid kortsude vältimiseks magamamineku ajal
- 10 väikest harjumust, mis muudavad näonaha kiireks kortsuks
- Võitle näo kortse Jojoba Oiliga
